O soro lati wa eniyan ti o le duro ninu iṣesi buburu ni oju awọn tangerines. Ofin wọn kún pẹlu ori ti ayẹyẹ ati ayọ ayo, daradara, tani o le duro niwaju iru bẹẹ? Ṣugbọn bi o ṣe wulo awọn tangerines, ni afikun si agbara agbara wọn lati mu ki iṣesi wọn dara ni kiakia? Iroyin yii ni akoko rẹ awọn onimo ijinlẹ ti o nife, bayi bayi o le fun alaye apejuwe ti awọn ipa anfani ti iru eso didun yi.
Awọn ohun elo ti o wulo ati awọn itọnisọna fun awọn mandarini
Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu ohun ti o han julọ - akoonu ti awọn vitamin ni awọn eso ilẹ osan. Ọpọlọpọ Vitamin C wa, nibẹ ni Vitamin K, pataki fun awọn ohun elo wa lati ṣetọju rirọpo, ati Vitamin D , laisi eyi ti ko ṣee ṣe lati rii daju idagbasoke deede ati agbara awọn egungun. Ati awọn niwaju provitamin A le fi awọn oju rẹ kuro ju sare rirẹ ati ki o mu wiwo acuity. Irohin ti o dara miiran ni pe awọn mandarini ko le ṣaapọ awọn iyọti nitori ti iṣeduro giga ti citric acid. Pẹlupẹlu, awọn unrẹrẹ ti o ṣe iranlọwọ si tito nkan lẹsẹsẹ ati pe a fi irọrun rọọrun.
Ṣugbọn eyi kii ṣe opin, lẹhin ti o kẹkọọ awọn ohun-ini ti awọn oriṣiriṣi awọn ẹya eso, o le sọ ni apejuwe sii bi awọn mandarini wulo jẹ. Fún àpẹrẹ, a máa ń ṣe opo tuntun ni o niyanju lati mu ohun ti o wù ki o pọ, jẹ ki a yọ itanna kuro lati inu ẹmu, tabi bi o ṣe atunṣe gbogbogbo. Pẹlupẹlu, awọn iwadi laipe yi nipasẹ awọn onimọ ijinlẹ sayensi ti South Korean ti fi han pe oje ti mandarin le ṣe iranlọwọ pẹlu isanra ti ẹdọ, ati pe yoo tun ṣe iranlọwọ ninu igbejako idiwo pupọ . Awọn onisegun Japanese si sọ pe o le tun lo oje lati dena idibajẹ ẹdọ, olutọju-ọgbẹ ati gbogun jigojedo. Awọn ohun elo ti aṣeyọri ti eso ṣe o ni ọna ti o dara julọ lati dena awọn tutu. O le ṣee lo lati dawọ gbuuru ati fifọ irora ninu ikun.
Mandarin Zebra tun ni awọn ohun elo ti o wulo, itọrẹ rẹ yoo ṣe iranlọwọ fun idaduro ni anfa, o ni ipa ipa lori ikọ-fèé ati tracheitis. Nitori agbara rẹ lati dinku awọn ipele suga, o ti wa ni paapaa ṣe iṣeduro fun awọn onibajẹ. Ṣugbọn ibeere ti boya awọn irugbin Mandarin wulo, yoo ni idahun ni odiwọn, biotilejepe ko ni ipalara fun lilo wọn. Dajudaju, awọn irugbin ni awọn hydrocyanic acid, ṣugbọn fun oṣuwọn o ni lati jẹun nipa idaji irugbin irugbin, eyiti ko ṣee ṣe.
Iyatọ jẹ tun awọn ohun ti o wulo fun awọn obirin. Fun apẹrẹ, awọn eso titun le ṣee lo lati ṣe ideri ti o ṣe itọju awọ ara, mu ki o mu ki o ṣe iwosan kan. Epo epo ṣe iranlọwọ lati baju cellulite ati yọ awọn iṣiro ọgbẹ. Ati dajudaju, awọn mandarini yoo ṣe iranlọwọ fun awọn olufẹ-ounjẹ, awọn kalori diẹ wa, ati awọn igbadun ati awọn iṣiro fun ara ni o to.
O jẹ ogbon-ara lati ro pe awọn mandarini ko ni awọn ohun elo ti o wulo nikan, ṣugbọn wọn tun ni awọn itọkasi. Nitorina, o yẹ ki o ko lo wọn fun awọn ọgbẹ, gastritis pẹlu awọn ipele giga ti acidity, colitis, exacerbation ti iredodo ti ifun, awọn ẹjẹ ti o tobi, ijakisi ati cholecystitis. Ati pe, kii ṣe tọ lati ṣe ibajẹ awọn eso ti nhu fun awọn ọmọde ati awọn eniyan aibirin, ṣugbọn ko tọ lati ni iyasoto patapata lati inu ounjẹ.