Ti gbogbo owurọ o ba pade ounjẹ kan lori "ounjẹ" ni ọwọ kan ati lita ti kofi ninu omiiran, lẹhinna o jẹ akoko lati yi ohun kan pada ninu aye rẹ, fun apẹẹrẹ, gbiyanju igbesẹ titun kan. Muffins pẹlu warankasi jẹ imọran nla fun ounjẹ owurọ, o si le gba wọn fun iṣẹ, o rọrun lati tun ara rẹ ni ọna.
Orisun muffins pẹlu koriko ati warankasi
Eroja:
- poteto - 5 PC.
- alawọ ewe alawọ - 1 opo;
- awọn tomati ti o gbẹ - 10 PC.
- eyin - awọn ege meji;
- warankasi lile - 150 g;
- ekan ipara - 1 tbsp. sibi;
- iyẹfun - 2 tbsp. spoons;
- ngbe - 50 g;
- iyo, ata dudu ilẹ - lati lenu.
Igbaradi:
A ge gege na sinu cubes kekere. A ṣubu alubosa, ge awọn tomati ni idaji, bi wa warankasi. Peeli poteto ati mẹta lori kekere grater. A ṣakọ ni awọn eyin, fi ipara-ipara tutu, ti a fi sibẹ pẹlu iyẹfun iyo, ata. A ṣe adahọ awọn esufulawa ki o si dara pọ pẹlu ham, alubosa, awọn tomati ati warankasi (kekere "nkanjẹ" le wa ni osi lati mu awọn kukisi lati oke). A gbe ibi-ipilẹ ti o wa jade lori awọn epo-lubricated epo ati ki o fi ranṣẹ si iwọn otutu atẹgun si iwọn 180 si iṣẹju 30-40. Sin awọn kukisi pẹlu warankasi ju ooru lọ.
Muffins pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ ati warankasi - ohunelo
Eroja:
- iyẹfun - 300 g;
- ẹran ara ẹlẹdẹ - 100 g;
- warankasi lile - 75 g;
- wara - ohun kan;
- eyin - awọn ege meji;
- alubosa - awọn ege 1/2;
- Parsley - ẹka mẹta;
- suga - 1 tbsp. sibi;
- esu lulú - 10 g;
- olifi epo - 6 tbsp. spoons;
- iyo - 1/2 tsp;
- ata dudu, ilẹ titun - lati lenu.
Igbaradi:
Ṣibẹbẹrẹ gige idaji ti alubosa, finely gige ẹran ara ẹlẹdẹ ati ki o din-din gbogbo papọ lori 2 tablespoons ti epo olifi titi ti wura. Awọn iyẹfun ti a ti dapọ ni a ṣopọ pẹlu gaari, iyọ, ata ati adiro ile. Fikun parsley alawọ ewe alawọ ewe.
Awọn ẹyin pẹlu wara ati idaamu epo ti o ku pẹlu apopọ.
Ti o ba jẹ alakikanju ti awọn kukisi yii, o yẹ ki o gbiyanju awọn ilana ti awọn chocolate muffins , muffins pẹlu apples tabi warankasi muffins .