Ti o daju pe awọn eso ti awọn eso ti o ni titun ti awọn eso ati ẹfọ jẹ gidigidi wulo, boya, ọmọ naa mọ, too. Apple, osan, elegede, tomati, karọọti, ohun itọwo ti awọn ohun mimu bẹ ni o mọ wa lati igba ewe, ṣugbọn diẹ diẹ eniyan ti gbiyanju oje lati zucchini, eyiti o wa ni akoko ti o ni imọran pupọ pẹlu ounjẹ ajẹja ati awọn onija ounje. Loni a yoo sọrọ nipa awọn anfani ti oje elegede fun ara wa ati ipalara ti ohun mimu yii.
Awọn anfani ati ipalara ti oje lati zucchini
Ni didawe ẹja yii ni nọmba ti o tobi pupọ ti awọn eroja ti o wulo, ati nigba ti zucchini ni akoonu kekere caloric, eyiti o jẹ ki o jẹ onje ti o dara julọ fun awọn eniyan ti o bikita nipa ilera wọn ati fẹ lati padanu iwuwo. Nitorina, jẹ ki a wo awọn ohun-ini ti o wulo ti oje lati zucchini:
- Ni ilọsiwaju yoo ni ipa lori eto ti ngbe ounjẹ, ṣiṣe peristalsis.
- Pectin, ti o wa ninu oje yii, n ṣe iranlọwọ lati yọ awọn nkan oloro kuro lati ara.
- Ṣiṣayẹwo idiwọn iyọ omi-iyo.
- Nitori awọn ohun ti o ga julọ ti folic acid , o ti jẹ ki a fun ọti oyinbo fun lilo nipasẹ awọn iya iya iwaju, paapaa ni akọkọ osu mẹta ti oyun. Nmu ohun mimu yii ngba lati àìrígbẹyà, n daabobo iṣoro ati ki o mu ki obirin naa dinku nipasẹ obirin oyun.
- Mu iṣẹ-ọmọ inu ṣiṣẹ, nitorina idiwọ idiwu. Pẹlupẹlu, oje elegede jẹ aiṣe-pataki ninu itọju ti jade.
- O mu ki awọn ohun elo lagbara ati siwaju sii rirọ.
- Dena idiyele ti awọn ami idaabobo awọ.
- O mu ki awọn iṣẹ aabo ti ara wa.
- O jẹ ọkan ninu awọn ohun mimu to dara julọ fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, nitori o ko nikan ko ipalara, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ dinku ẹjẹ suga.
- O lo oje fun normalization ti eto inu ọkan ati ẹjẹ.
- A ṣe iṣeduro lati mu oje lati zucchini bi oluranlowo antiallergic.
- Mu iṣelọpọ ẹjẹ ati sisẹ oxygenates.
- Ni ilọsiwaju yoo ni ipa lori ohun mimu bẹ lori eto aifọkanbalẹ, ni ipa ipa kan ati iranlọwọ lati fi idi oru silẹ.
- Lo oje zucchini fun pipadanu iwuwo, nitori pe o ṣe atunse ara ti awọn ologbo ati awọn ipalara, yọ awọn omi ti o pọ julọ ati awọn ilana ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ.
Ti a ba sọrọ nipa ipalara ti ohun mimu eleyi, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe a ko ṣe iṣeduro lati lo o fun awọn ohun ti aisan, ẹdọ, gallbladder ati awọn arun ulcer ti inu.