Awọn diẹ diẹ mọ nipa awọn anfani ati awọn ipalara ti tea tii, fun idi ti awọn ohun mimu yii ti wa si awọn olugbe ti awọn latitudes wa laipẹ. Sugbon ni Afirika, eyiti o jẹ ibi ibimọ ti roobos, ohun mimu yii ti jẹ igbasilẹ pupọ fun awọn ọgọrun ọdun.
Awọn anfani ti o jẹ pataki ni ifarahan ti ipa ti o pọju ati ipa didun ti a sọ, lakoko ti awọn tii fi oju ko ni boya kanilara tabi ẹmi. Iru ohun mimu yii nṣakoso lori awọn ohun elo ati okan, laisi nfa idaraya titẹ.
Awọn Anfaani ti Rooibos fun Ara Ara
Iyatọ ti awọn rooibos lori ara jẹ alaye nipasẹ awọn akopọ rẹ. Ohun mimu pẹlu:
- eka ti awọn nkan ti o wa ni erupe ile: irin, fluorine, kalisiomu, sinkii, magnẹsia, potasiomu, epo, manganese;
- Vitamin: A, P, E, ati ascorbic acid ni rooibos jẹ diẹ ẹ sii ju ni osan;
- kan ti aisan adayeba tetracycline, nitori eyi ti tii n gba awọn nkan bactericidal;
- awọn antioxidants, eyi ti o ṣe iranlọwọ yọ awọn radicals ọfẹ ti o jẹ ki o jẹ akàn. Ni afikun, awọn antioxidants ni o ni iduro fun gigun awọn youthfulness ti awọn awọ;
- awọn epo ti oorun didun;
- phenyl carboxylic acids nini awọn ohun elo antibacterial.
Rooibos ni orisirisi awọn lilo. Ti a lo gẹgẹbi afẹfẹ ounje, ni awọ ẹda, fi kun si awọn ọja onjẹun, awọn ohun elo ati awọn infusions fun awọn iwẹ. Sibẹsibẹ, tii ni o ni iye ti o ga julọ fun ilera eniyan.
Awọn anfani ti Rooibos tii awọn onisegun iyalenu lati awọn orilẹ-ede miiran. Roibush ipa gbogbo awọn iṣẹ ti ara, iranlọwọ lati jagun awọn arun ati ki o saturate ara pẹlu awọn nkan to wulo.
Rooibos ni awọn ohun-ini wọnyi:
- ipalara simi. Lilo ti Rooibos tii ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun aifọkanbalẹ eto iṣoro ti iṣoro ati iṣaro oorun;
- iye pupọ ti awọn antioxidants ninu tii ṣe o ko nikan kan idena ti o dara fun akàn, ṣugbọn tun ọna lati dojuko akàn, osteoporosis ati aisan ti o ni ibatan pẹlu isodipupo;
- mimu jẹ antispasmodic kan ti o dara, niwon o tun ṣe iṣan awọn iṣan;
- tii jẹ wulo ni itọju itọju ti awọn aisan iru bẹ: haipatensonu , diabetes, allergies, cataracts, atherosclerosis, awọn ẹdọ ẹdọ, àléfọ, dermatitis, arun okan, ikọ-fèé;
- wulo fun eto inu ọkan ati ẹjẹ, bi o ṣe n wẹ awọn odi awọn ohun elo ẹjẹ lati idaabobo awọ ati ki o mu wọn lagbara;
- tii ni o ni apakokoro ati awọn ohun-egboogi-iredodo, nitorina o wulo lati mu pẹlu otutu;
- Rooibos ṣe iṣeduro ipo ti eto igbasilẹ;
- jẹ ọna ti o dara lati ṣe atunṣe ilera lẹhin ti oloro.
Rooibos tii fun pipadanu iwuwo
Riiibos tii ti wa ni laaye fun lilo lakoko awọn ounjẹ, bi ago ti ikunju ti ko ni alaiwari ti o ni awọn kalori 2 nikan.
Sami Rooibos ti ko ni awọn ohun elo ti o lagbara ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ padanu àdánù lai ṣe igbiyanju afikun.
Lilo awọn rooibos fun pipadanu iwuwo ni agbara rẹ lati ṣetọju ipele gaari deede, eyi ti yoo fa gigun ti satiety lẹhin ti njẹun. Lati opin yii, o yẹ ki o mu yó ni ẹẹmeji ọjọ kan ṣaaju ounjẹ. Tii ti mu yó, pẹlu idunnu, ni awọn sips kekere. Ni akoko kanna, awọn ipin ti ounjẹ le dinku dinku. Ma ṣe mu Rooibos ni aṣalẹ nitori pe o wa ni ipa ti o pọju.
Ni afikun, awọn decoction ti awọn rooibus ni a le fi kun si awọn iwẹ lati fa fifun omi ti o pọ ati lati yọ wiwu.
Niwon rooibos ni awọn ohun elo ti o wa ni erupe ti Vitamin-nla, o jẹ ọna ti o dara lati ṣetọju ara nigba awọn ounjẹ.