Nigba ti akoko eti okun ti sunmọ, ati pe nọmba rẹ ṣi wa lati awọn fọọmu ti o fẹ, ọpọlọpọ awọn obirin ti šetan fun pupọ lati yọkuro awọn kilo kilokulo kiakia. Awọn idija idaraya ti o lagbara ati awọn ounjẹ ti o ni idaniloju gba fun igba diẹ lati padanu àdánù ati ki o ṣe ki ara naa dinku. Ṣugbọn lati ṣe afihan awọn ipa ti awọn onimo ijinle igbalode oniyeji ni a ṣe apẹrẹ pataki - ọra ti o sanra. Igbimọ kọọkan ti o ṣe pataki fun iṣelọpọ awọn ere idaraya, lai kuna, n pese awọn ipinnu onibara fun sisun sisun. Awọn oloro le ṣee mu nipasẹ awọn ẹlẹre ati awọn oludije. Ilana ti awọn iṣẹ ti awọn apanirun idaraya ori omi ti wa ni orukọ wọn - wọn ṣe iranlọwọ fun yọkuro ti ọra abẹkura lati ara, eyi ti oju ṣe mu ki awọn nọmba naa dinku ati ki o rọ.
Eyikeyi apanirun ọra ti ni ohun ti o jẹ eroja pataki - levocarnitine. O jẹ nkan ti o nwaye ti o nwaye ti o ṣe atilẹyin gbigbe ti awọn acids eru ati iran agbara ni ara eniyan. A tun lo nkan naa pẹlu oogun bi oogun fun iṣedede ti awọn ilana ti iṣelọpọ. Ọgbẹ ti nmu ọra ti o munadoko ni, ni afikun si eroja ti nṣiṣe lọwọ, awọn eroja ti o ni ipa lori eto aifọwọyi aifọwọyi ti eniyan.
Awọn apanirun ode oni ti pin si ẹgbẹ meji:
- Awọn afikun aropọ Lipotropic. Awọn igbesilẹ ti ẹgbẹ yii ṣe gẹgẹbi atẹle: sisọ sinu ara, ọgbẹ ti n san abọ abọ abẹ abẹ sinu agbara. Awọn akosile ti awọn ohun elo amunrara ti o ni awọn alawọ ewe tii, caffeine, acid linoleic ati awọn ohun elo miiran ti o ṣe igbelaruge awọn iyọọku ti awọn ọlọ lati ara eniyan. Awọn apanirun sanra ni Lipotropic jẹ julọ ti o munadoko, nitori pe ni afikun si iṣẹ-ṣiṣe wọn, wọn tun ṣe atunṣe ifunti, normalize metabolism, ṣe iranlọwọ fun atunṣe awọn tissues.
- Awọn igbesilẹ Thermogenic. Awọn olutọju apara ti ẹgbẹ yii nmu agbara iṣelọpọ ṣiṣẹ ninu ara ati mu agbara lilo ojoojumọ ti awọn ẹtọ agbara. Ipa ti o tobi julọ ni awọn ọpa ti o sanra ni lori ounjẹ ti kii-carbohydrate. Nigbati ara gba iye kekere ti awọn carbohydrates, bi agbara ti bẹrẹ lati jẹ egungun abẹ subcutaneous, ati apanirun ti o sanra nyara agbara rẹ pọ.
O mọ pe itọju ara ti ara ṣe yatọ si awọn ọkunrin ati awọn obinrin. Nitorina, awọn aṣoju ti oriṣiriṣi awọn ibaraẹnisọrọ nilo awọn ọna oriṣiriṣi fun pipadanu iwuwo Ni eleyi, awọn apanirun pataki fun awọn obirin ni idagbasoke, eyiti o jẹ afikun pẹlu awọn vitamin ati awọn enzymu. Ọgbẹ ti o sanra fun awọn obirin julọ "ṣiṣẹ" lori ikun ati ibadi - awọn agbegbe ti o ni iṣoro julọ ninu awọn obirin. A le ra awọn apanirun apata ni ile oogun kan tabi ile itaja idaraya kan.
Laanu, eyikeyi apanirun ọlọra ni ipa awọn ẹgbẹ rẹ. Gẹgẹbi ofin, a fi wọn han pẹlu isakoso aibalẹ ti oògùn. Migraine, titẹ kuro, insomnia - awọn iṣoro wọnyi le fa paapaa ti o dara julọ apunirun nigba ti a ko ba ṣe iwọn lilo. Lati sunrara ko ni fa ipalara si ara, ṣaaju ki o to mu awọn oogun yẹ ki o kan si dokita kan.
Ni afikun si awọn oògùn ti a ko daadaa, awọn apanirun ti o wa ninu awọn ohun elo ni o wa ninu awọn ọja kan. Ọkan ninu awọn julọ ti adayeba adayeba burners ni apple cider kikan. 2 teaspoons ti kikan gbọdọ wa ni ti fomi po ni gilasi kan ti omi ati ki o ya ni ojoojumọ lẹhin ti ounjẹ kọọkan. Oṣu kan nigbamii, nọmba naa yoo di slimmer. Awọn apanirun ẹranko adayeba, gẹgẹbi ofin, ko ni awọn ipa ti o ni ipa pataki. Nitõtọ, gbigba gbigba wọn, ju, ko yẹ ki o ni ipalara.