Hulahup - aṣoju ile-iṣẹ arinrin, ni irisi ti o jẹ ki o ni ọkọ pẹlu rẹ ani fun awọn olubere.
Anfaani ati ipalara ti iduro
O nira lati ko gbagbọ pẹlu otitọ pe opopona ni ọpọlọpọ awọn anfani. O le ni ọkọ pẹlu rẹ ni ile ni gbogbo akoko ti o rọrun, ati pe yoo gba ohun pupọ. Awọn hoop le jẹ rọrun ju hoop.
Ko nilo eyikeyi ogbon pataki lati bẹrẹ bẹrẹ si ṣe akiyesi pẹlu awọn ohun kikọ silẹ. O ti to lati kọ bi o ṣe le yi o ni ọna ti o tọ. Awọn kilasi pẹlu oṣooṣu jẹ ko fa rirẹ ati isan iṣan. Ni igbesẹ ti a ṣe itọju, hoop jẹ kaadi kadio ti o dara.
Hulahup ni ipa ifọwọra, eyi ti o ṣe iranlọwọ lati mu ohun orin ara dara, mu ẹjẹ sii ati dinku idogo ọra.
A kẹkọọ ohun ti hulahop jẹ wulo, o jẹ akoko lati sọrọ nipa awọn idiwọn rẹ.
Awọn obinrin ti o ni aboyun ti o ti ṣẹ si apakan Cesarean ati awọn ti o tipẹmọ ti bi ọmọ kan ko le fa lilọ. O tun ko niyanju lati ṣe alabaṣe nigba iṣe oṣuwọn. Yẹra lati ṣinṣin ni awọn ọpa ati ki o ni awọn ti o ni awọn "obirin" ti o ni ailera, ẹdọ, ifun, kidinrin, ti ile-iṣẹ.
Awọn obinrin ti o ṣe iwọn iwọn kere ju 50 kilo ko yẹ ki o tan awọn apọn ti o wuwo to ju iwọn 2 lọ.
Kini lilo hlombup fun awọn obinrin?
Ipa wo ni o le ṣe lati ọdọ hulahop ati ohun ti o jẹ anfaani ti lilọ ni hoop:
- Mu irisi ẹgbẹ-ikun ati ibadi.
- Burns awọn kalori.
- O ṣe itọju eto inu ọkan ati ẹjẹ.
- Ṣiṣe irọrun, iṣeduro, iṣẹ-ṣiṣe.
- Ṣe okunkun awọn ohun elo ile-iṣẹ.
- Ṣe okunkun awọn iṣan.
Pẹlu iranlọwọ ti awọn hoop kan o le ṣe okunkun ara rẹ ti o ni iṣan.
Njẹ iranlọwọ huluup lati yọ ikun kuro?
Ti o ṣe apẹrẹ pataki lati ṣatunṣe agbegbe ti inu ati itan, wọn bẹrẹ si padanu iwuwo ni ibẹrẹ. Pẹlu oṣooṣu o ṣee ṣe lati lo awọn adaṣe agbara - o yoo gba laaye lati yọ aduro ti ko dara julọ lori isun yiyara.
Ipa awọn adaṣe pẹlu huluhup yoo jẹ akiyesi lẹhin ọsẹ mẹta, ti o ba ṣiṣẹ ni o kere ju igba mẹta ni ọsẹ kan. Ti o ba ṣe deede siwaju sii, abajade yoo han pupọ sii yarayara. Ọkan ikẹkọ pẹlu hoop yẹ ki o wa ni o kere idaji wakati kan. Ni akoko yii o ni iṣeduro lati ṣe awọn ọna pupọ pẹlu awọn irọwọ kekere.