Iwọn pipadanu nigbagbogbo ni o fẹ nipasẹ awọn ọna iranlọwọ. Ṣugbọn kilode ti o ko le ṣe afikun iru atunṣe adayeba ati ti o munadoko bi apple cider kikan pẹlu igbadun owo rẹ ati idaraya rẹ? Loni a yoo sọrọ nipa iwọn ti o din pẹlu apple vinegar cider, awọn anfani rẹ ati awọn imudaniloju.
Awọn ohun elo ti o wulo fun apple vinegar cider
Ni apple cider vinegar ni Organic Organic - apple, glycolic, citric ati acetic. Bakannaa, ọja yi jẹ ọlọrọ ninu awọn ohun alumọni ti potasiomu, iṣuu magnẹsia, irin, kalisiomu ati iṣuu soda. Gbogbo eyi yorisi lilo apple cider vinegar fun pipadanu iwuwo, bakanna fun itọju awọn nọmba aisan.
Lara awọn ohun elo ti o wulo ti apple vinegar cider fun pipadanu iwuwo, o yẹ ki o wa ni sọtọ sọtọ pe nitori agbara rẹ, awọn omu ati awọn carbohydrates tu yarayara, tito nkan lẹsẹsẹ ati iṣelọpọ iṣelọpọ ti wa ni idasilẹ, ati ifẹkufẹ ati ifẹkufẹ fun awọn didun lete. Ṣugbọn ingestion kii ṣe iyatọ kan nikan fun pipadanu iwuwo, o jẹ ki a le lo fun ọti oyinbo cider vinegar fun murasilẹ ati fun awọn isoro iṣoro ti n pa ni igbejako cellulite.
Awọn ilana ti fermentation ti o jẹ ounjẹ ti o gaju, lilo ti kii ṣe ounjẹ titun, ọti-lile ati awọn ohun miiran, ko fa ki o fa ati ki o loro pẹlu awọn toxini lati inu ounjẹ fermented. Awọn lilo ti apple cider vinegar fun pipadanu pipadanu nyorisi si sodotun ti ikun, bi kikan yọ wa lati pathogens, ni ẹya antifungal ati egboogi-iredodo ipa.
Kikan inu
A mu epo cider kikan ni ẹnu ni ojutu ti o wa ninu omi, nigbami pẹlu oyin. Mikan yẹ ki o ma mu ọti-waini ni fọọmu mimọ, bi eyi yoo jona gbogbo awọn ohun inu inu. Nitorina, gilasi kan ti omi ni a ṣe iṣeduro lati fi awọn teaspoon 1-2 ti kikan ati ½ tablespoons. oyin. Iru ohun mimu fun idiwọn ti o dinku gba fun idaji wakati kan ki o to jẹ owurọ ni owurọ lori ikun ti o ṣofo. Aṣayan miiran ni lati mu ohun mimu bẹ ni ounjẹ owurọ, ni aṣalẹ ati ṣaaju ki o to lọ si ibusun.
Ohun elo itagbangba
Lodi si awọn iṣan ati awọn cellulite, o le lo awọn ọti kikan. Fun eyi, omi ati kikan ti wa ni ajẹ ni awọn idiwọn ti o yẹ, wiwa gau tabi bandage ni ojutu yii, tẹ jade.
Awọn abojuto
Apple cider kikan ko le šee lo fun awọn ara ati awọn gastritis peptic. Pẹlupẹlu, awọn itọtẹlẹ si lilo apple cider vinegar fun pipadanu àdánù jẹ awọn eniyan pẹlu giga acidity. Ati gbogbo awọn ti o le ni iṣelọpọ ti o ni iṣelọpọ kuro ninu ọti kikan, a ṣe iṣeduro mimu o nipasẹ awọn irọra ki o má ba pa ẹhin ehin naa run.