Saladi pẹlu awọn olu ti a ti sọ ni a le ni sisun ni kiakia, eyi ti o ṣe pataki fun awọn eniyan ti nšišẹ. Ọpọlọpọ awọn ilana fun iru saladi bẹẹ, ohun gbogbo da lori irọrun. Ni aṣa, awọn salads pẹlu awọn fungi ni o ni awọn ẹran adie (ti a gbin tabi mu), awọn ẹfọ (oka, awọn poteto, awọn ata didùn, awọn Karooti, awọn tomati, alubosa) ati awọn eyin ti a gbin. Sibẹsibẹ, awọn ohunelo fun saladi pẹlu awọn irugbin pickled le jẹ vegetarian ati ki o ni nikan poteto, Karooti, ewa alawọ ati olu. Awọn saladi wọnyi kún fun mayonnaise tabi ekan ipara, adalu pẹlu turari (ata ilẹ, ata dudu, iyọ ati curry tabi awọn ohun elo miiran) ati awọn ọṣọ ti o dara.
Saladi pẹlu champignons
Nitorina, awọn ti o rọrun saladi ohunelo pẹlu marinated olu.
Eroja:
- 300 g ti awọn aṣiṣẹ ti a ti mu wọn;
- 1 salted kukumba;
- 1-2 boiled poteto;
- 1 alubosa (o dara lati lo eewọ alawọ kan);
- 1 ẹyin, lile boiled;
- 2-4 spoons ti epo-epo tabi kekere ti ibilẹ mayonnaise;
- iyẹfun bunkun;
- ata ilẹ dudu, iyọ.
Igbaradi:
Boiled boiled-boiled ẹyin ti wa ni ti mọtoto ati ki o ge sinu kekere to. Awọn asiwaju ti a ti fẹlẹfẹlẹ ti wa ni wẹ ati ki o ge laileto. Jẹ ki a ge poteto poteto kukuru, kukumba salted ati alubosa. Jẹ ki a mu awọn leaves ti saladi pẹlu ọwọ rẹ. A dapọ gbogbo awọn ẹfọ sinu ekan saladi, ata, jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o ṣe asọlẹ pẹlu asọ pẹlu epo epo tabi mayonnaise. Jẹ ki a ronu ati saladi ti šetan.
Saladi pẹlu awọn olu ati adie
O tun le ṣetan saladi diẹ sii pẹlu awọn irugbin ti a fi sinu akolo. Ohunelo fun saladi yii tun jẹ idiyele. O le darapọ awọn champignons ti a fi sinu akolo pẹlu adie ti a pọn tabi ẹran koriko. Odi iru kan (adie, awọn asiwaju orin ti a gbe ni - awọn ipilẹ rẹ) pẹlu awọn eroja diẹ sii. Ṣi nilo awọn tomati, eyin ti a fi ṣan, luchok, ọya (parsley, Dill, coriander ati awọn ọya miiran lati lenu). Fun fifunni, iwọ yoo nilo epo-oṣuwọn. O le sunflower, o le - olifi. Awọn isiro jẹ to awọn wọnyi: fun 1 adan ọmu igbi 300 awọn irugbin ti a fi sinu akolo, awọn tomati 2-3, 1-2 awọn eyin ti o nipọn, ati awọn ọya lati ṣe itọwo. Ṣẹ igbaya (laisi awọ ati egungun), ge sinu awọn cubes kekere. Awọn ti a wẹ awọn olorin ti a fọ ni yoo ge lainidii. Grin ati awọn iyokù awọn eroja. Gbogbo adalu ni ekan saladi ati ti epo pẹlu epo. Jẹ ki a ṣe ọṣọ saladi pẹlu ọya.
Aṣayan pẹlu awọn Karooti Karooti
Ni apapọ, oriṣiriṣi saladi pẹlu igbaya adi, olu ati awọn eroja miiran le wa pẹlu pupo. Awọn irugbin ti a ti fẹlẹgbẹ dara dara pọ pẹlu awọn Karooti ni Korean, cucumbers titun, olifi, poteto ti a ti pọn, ata ti o nipọn, awọn ewa alawọ ewe ti o nipọn, awọn eyin ti a fi oju tutu. Mu adan igbi ti a mu, yọ peeli ati egungun, ṣajọ awọn okun. Ge awọn alubosa daradara ati ki o marinate ni lẹmọọn oun fun idaji wakati kan. Awọn olifi tun ge finely, ṣeto awọn Karooti Karooti ni ilosiwaju, sise awọn poteto. Awọn fẹlẹfẹlẹ fẹlẹfẹlẹ: adie, olifi, alubosa, poteto grated, awọn Karooti ni Korean, cucumbers grated, awọn pickled olu. Lubricate kọọkan Layer pẹlu mayonnaise tabi ekan ipara. Saladi adie pẹlu
Saladi jẹ alailẹtọ
Ajẹde ti o dara ni a ṣe lati ede ahọn. Ṣi awọn ahọn ṣaju, jẹ ki o wa ninu ọfin, ge sinu awọn cubes kekere. Sola ahọn pẹlu alubosa ati ki o ṣe afẹfẹ tabi awọn ala sisun, iyọ, ata, ibi kan lori satelaiti. Fi awọn irugbin sunflower sinu apo frying ki o si fi saladi wọn wọn. Ti ko ba si awọn irugbin, o le fi saladi kan pẹlu awọn epa tabi awọn walnuts.