Ede ti a ti kà ni igba diẹ bi ẹwà igbadun. Ti a lo fun sise ikẹkọ akọkọ ati awọn jellies, sibẹsibẹ, ede ti o dara ju ni saladi. Ni ọpọlọpọ igba fun igbaradi ti awọn n ṣe awopọ lo ede ahọn, kere si igba - ẹlẹdẹ. Muradi gẹgẹbi atẹle: akọkọ ṣa fun wakati 3-4, lẹhinna a fi sinu omi tutu (lẹsẹkẹsẹ lẹhin sise) lati fi awọn iṣọ sọtọ awọn wiwọn, lẹhinna ti ge wẹwẹ ati ki o ṣun ni saladi ti o dara ti ede ahọn.
Odi saladi pẹlu ahọn
Yi saladi ko ni laisi orukọ rẹ. Ni afikun pẹlu irorun ni sise, saladi yii rọrun lati jẹ, ko fa aiyede lẹhin igbadun ati pe o jẹ pipe fun awọn ti o wo nọmba naa.
Eroja:
- ahọn agbọn - 200 g;
- champignons fi sinu akolo - 50 g;
- lile warankasi - 50 g;
- tomati - 1 Pt.
- Bulgarian ata - 1 PC.
- olifi, olifi - lati lenu;
- olifi epo - 2 tbsp. spoons;
- lemon oje - 1 tbsp. sibi;
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
Ede ti a ge sinu awọn ege kekere, awọn tomati, awọn ata ati awọn olu - cubes, warankasi rubbed lori tobi grater. Illa gbogbo awọn eroja ati akoko pẹlu olifi olifi ati lẹmọọn omoni, kí wọn pẹlu iyo ati ata. Iru saladi ti o rọrun yii ni a le ṣe ọṣọ ni kiakia: awọn igi ti parsley, olifi ati olifi. Ti o ba fẹ, ninu saladi, o le fi awọn alubosa kun, ti o ti ṣaju ni oṣuwọn lẹmọọn.
Saladi Olivier pẹlu ahọn malu
O dara fun awọn iyipada fun ibile ati ijẹsara saladi "Olivier", eyi ti yoo ba kan gilasi ti Champagne, ati ki o ko nikan lori Odun titun ti Efa.
Eroja:
- ahọn ti a fi kun - 1 nkan;
- kukumba titun - 2 PC.
- poteto - 4 PC.
- Ewa ti fi sinu akolo - 1 ikoko;
- eyin - 5 PC.
- Dill - ½ pencil;
- ata ilẹ - 5 awọn ọrin;
- mayonnaise - fun fifun epo.
Igbaradi
Ṣaaju ki o to ṣe saladi lati ahọn, gbe awọn cucumbers: a ge kọọkan sinu awọn ege 4, fi sinu idẹ pẹlu dill ati awọn cloves 4 ti ata ilẹ ati ki o tú awọn brine (3 tablespoons ti iyọ fun 1 lita ti omi ti omi). A fi awọn cucumbers silẹ ni marinade fun wakati mẹta.
Awọn poteto ati awọn eyin ti wa ni sisun ati ki o ge sinu awọn cubes. Bakanna, a tọju pẹlu ahọn ati kukumba. Gbogbo awọn eroja, pẹlu awọn Ewa, ni a ṣapọpọ sinu ekan jinlẹ ati ti o ṣe pẹlu igba obe mayonnaise ati awọn cloves ti o nipọn ti ata ilẹ. Saladi lati ede ahọn ti a fi pamọ jẹ fi silẹ ni firiji fun wakati kan, ati ki o to wa ni iyẹfun pẹlu awọn ewebe ti o ni ayẹyẹ rẹ.
Saladi ounjẹ pẹlu ahọn malu
Fun awọn ti ko ni ka awọn kalori ti a nfun lati ṣe ipilẹ ti o dara ti awọn awọ tutu. Awọn ounjẹ ounjẹ le wa ni yipada da lori awọn ayanfẹ kọọkan.
Eroja:
- eran malu - 300 g;
- ede bii - 100;
- adiye fillet - 100 g;
- ngbe - 100 g;
- Bulgarian ata - 1 PC.
- alubosa - 1 PC.
- gherkins - awọn ege 6-7;
- mayonnaise, eweko - fun fifun epo.
Igbaradi
Eran malu ati adie fillet sise ni omi salted ati ki o ge sinu awọn ila,
Ti o ba fẹ, a le rọpo asọ-ọpọn-mayonnaise pẹlu ẹya ti o dara julọ ti adalu ipara ati ekan ti o ni afikun ti lẹmọọn lẹmọọn ati awọn ọṣọ ge. O dara!