Saladi ti radish dudu - ti nhu ati lalailopinpin wulo. Ilana ti awọn irugbin gbin ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn eroja to ṣe pataki lati ṣetọju ilera, ajesara ni akoko tutu, eyi ni o jẹ oluranlọwọ pataki ni imudarasi iṣelọpọ.
Bawo ni a ṣe le ṣetan saladi ti radish dudu?
Saladi ti radish dudu le ṣee ṣe pẹlu awọn ọna oriṣiriṣi, ohun akọkọ kii ṣe lati gbagbe lati ṣafọpọ iṣọkan ohun itọwo pẹlu awọn ohun elo emollient ati ki o ṣe akiyesi awọn akoko to wa ni pe:
- Gbongbo jẹ ẹya ti o dùn, ṣugbọn kikoro le parun nipa fifun radish ninu omi tutu fun iṣẹju 30-60.
- O le ṣe saladi ti radish dudu, awọn ilana ti o ni apple pẹlu itọlẹ tabi karọọti dídùn, wọn ni anfani lati yọkuro kikoro ati ki o mu awọn itọwo ti satelaiti din.
- Aṣayan miiran jẹ apapo pẹlu onjẹ, ninu saladi, awọn irugbin gbìngbo le mu ẹdun ti o ni itọra, igbadun tangy.
Ohunelo fun saladi lati dudu radish pẹlu awọn Karooti
Fun akoko tutu, saladi ti radish dudu pẹlu awọn Karooti jẹ apẹrẹ, nigbati awọn tomati ati awọn cucumbers ti lọ tẹlẹ, ṣugbọn ara nilo awọn eroja ti o wulo. Ninu satelaiti le wa bayi ati radish alawọ ewe, ti o ba mu apple ati awọn Karooti, wọn le ṣe itaniloju pẹlu itọwo iyanu wọn pẹlu asopọ ti dudu.
Eroja:
- radish - 1 nkan;
- Karooti - awọn ege meji;
- apple -1 pc.
- poteto - awọn ege meji;
- alubosa - 1 nkan;
- ẹyin - awọn ege meji;
- mayonnaise.
Igbaradi
- Fọra wẹwẹ, peeli, bi o ati yọ excess oje.
- Ṣiṣe awọn eroja pataki ati gige ohun gbogbo.
- Fi awọn saladi ti awọn fẹlẹfẹlẹ radish dudu. Ni akọkọ wa poteto, kekere mayonnaise, radish, alubosa, Karooti ati lẹẹkansi radish. Layer ti o kẹhin yoo jẹ amuaradagba ati adiro gilasi ti o dara.
- Saladi nilo kekere iho.
Ohunelo fun saladi lati dudu radish ati eran malu
Irugbin gbongbo ko ni igbadun ti lilo ninu awọn n ṣe awopọ, nitori pe o ni adun ti o dara ju. Sibẹsibẹ, o ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati pe ọja jẹunjẹun, nitorina o yoo jẹ eroja to dara julọ fun awọn ipanu. Ọkan ninu awọn solusan ti o ṣe aṣeyọri yoo jẹ saladi pẹlu radish dudu ati eran malu.
Eroja:
- eran malu - 200 g;
- radish - 1 nkan;
- alubosa - 1 nkan;
- mayonnaise;
- turari, iyọ.
Igbaradi
- Onjẹ gbọdọ wa ni boiled fun wakati kan. Lẹhin naa ge o sinu awọn ila kekere.
- Giradi Grate. Ti o ba jẹ eti tobẹrẹ, lẹhinna o gbọdọ kọkọ jẹ ki a ṣubu ati ki o pa.
- Awọn alubosa le ṣee mu eleyi ti fun imọlẹ ti saladi ati ki o ge gege bi o ti ṣee. Fun afikun itọwo, alubosa le wa ni omi.
- Saladi ti dudu radish fọwọsi pẹlu mayonnaise.
Saladi pẹlu dudu radish ati adie
A iyatọ ti a hearty, ṣugbọn ni akoko kanna imọlẹ ina, eyi ti o le mu awọn ipa ti a gbogbo alẹ, jẹ kan saladi ti o dara pẹlu radish dudu ati adie. Lati yọkuwọn ti ko ni dandan, o le kọkọ fi radish pẹlu omi farabale, lakoko ti o ti lọ kiri o jẹ wuni lati yọ ọrinrin ti o pọ ju lati inu ẹya yii nipasẹ gbigbọn.
Eroja:
- Fillet ti adie - 400 g;
- alubosa - 1 nkan;
- radish - 2-3 PC.
- mayonnaise, iyọ.
Igbaradi
- Ṣẹ awọn ọmọ inu adie (laisi awọ ara), lẹhin itutu agbaiye, ge.
- Awọn ibiti idaji-alubosa ti alubosa lati din-din.
- Giradi Grate. Saladi ti radish dudu pẹlu ẹran ati iyọ ati akoko pẹlu mayonnaise, aruwo.
Odi saladi dudu ni ara Korean
Awọn ti o fẹran ounjẹ ti o ni ounjẹ, ti igba pẹlu ọpọlọpọ awọn turari, bi awọn ilana ti awọn salads ti Korea pẹlu dudu radish. Ninu satelaiti nibẹ ni ohun ti o dara julọ ti o jẹ itọwọn to dara ati kikorò, eyiti o le fun awọn akọsilẹ tuntun si iyatọ aṣa ti ounjẹ. Nigbati o ba n sise, o le lo orisirisi awọn ata ni akoko kanna.
Eroja:
- radish - 1 kg;
- kikan 9% - 25 g;
- epo epo - 20 g;
- ata pupa - 5 g;
- ata ilẹ - 1 ori kekere;
- iyọ;
- ata dudu.
Igbaradi
- Gbẹri gbigbọn, tú awọn kikan ati iyo, kí wọn pẹlu ata.
- Fi awọn ata ilẹ ti a fi kun ati ki o tú epo, kikan si sise.
- Gbogbo awọn irinše ti wa ni adalu, ṣaaju lilo, kan saladi saladi ti dudu radish lati ta ku.
Saladi ti radish dudu pẹlu apple
Saladi ti radish dudu, ohunelo ti o rọrun pẹlu eyiti o ni afikun ti apple kan, le ṣe ẹṣọ eyikeyi tabili ati ki o ṣe iyọda akojọpọ awọn ounjẹ ti o tutu. Apapo awọn eroja yii jẹ ilọsiwaju ti iyalẹnu, nitori pe eroja akọkọ kii yoo jẹ didasilẹ, apple yoo mu ki o ni itọri, ki a le pe ounjẹ tutu tutu.
Eroja:
- radish - 250 g;
- apple - 2 awọn ege;
- alubosa - 1 nkan;
- mayonnaise, iyọ.
Igbaradi
- Ge apẹrẹ apple, yọ koko ati ki o grate.
- Alubosa ge sinu oruka, o dara lati jẹ pupọ.
- Bibẹrẹ gbigbọn, ti o ba jẹ didasilẹ, lẹhinna o gbọdọ wa ni omi.
- Illa ohun gbogbo, saladi akoko pẹlu apple ati dudu mayonnaise radish.
Saladi pẹlu panṣan dudu ati kukumba
Saladi ti radish dudu ati kukumba jẹ dara nitori pe gbogbo awọn afikun awọn irinše fun o le ni irọrun ri ni firiji. Awọn eroja akọkọ lẹhin lilọ le yọkuro kikoro pẹlu ọna kan: tú o pẹlu omi, lẹhinna jabọ o pada ni idaduro lati fa omi pọ.
Eroja:
- radish - 1 nkan;
- kukumba - 150 g;
- alubosa - awọn ege meji;
- ata, iyo, kikan;
- epo epo.
Igbaradi
- Gigun igi ge sinu awọn okun kekere.
- Ge awọn alubosa sinu awọn oruka idaji, ki o si fi kukisi pẹlu kukumba.
- Fi epo kun si kikan, mu ki o si tú sinu saladi kukumba ati dudu radish.
- Jẹ ki o pin si fun awọn wakati meji.
Saladi pẹlu eso kabeeji ati radish dudu
Aṣayan ti o rọrun yoo jẹ saladi ti radish dudu titun pẹlu eso kabeeji, niwon o pẹlu awọn ọja ti o wọpọ, ṣugbọn ilana ṣiṣe-ṣiṣe jẹ ki o jẹ apẹrẹ atilẹba. Fun apẹẹrẹ, iru eroja ti o wulo bi ọdunkun kan ni a ṣe afihan nipasẹ rẹ.
Eroja:
- eso kabeeji - 200 g;
- poteto - 200 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- waini kikan - 30 milimita;
- Ewa alawọ ewe - 100 g;
- radish - 1 nkan;
- turari, ewebe;
- epo olifi.
Igbaradi
- Yọ 2-3 leaves ti eso kabeeji ati gige apakan ti o ku.
- Giradi Grate.
- Grate awọn poteto. Ṣẹrin ọ ni ọti kikan fun ọgbọn išẹju 30. Lẹhin igba diẹ, yọ omi ti o pọ.
- Fi awọn Ewa kun. Awọn ohun elo ti a ge gegebi daradara, gbogbo awọn ti a fi wọn sinu epo olifi.
Ohunelo fun saladi lati dudu radish pẹlu ekan ipara
Rọrun rọrun lati ṣeto saladi ti radish dudu pẹlu ekan ipara. O nilo to kere fun awọn irinše, eroja akọkọ wa pẹlu asopọ pẹlu oje ati awọn ewebe, nitorina o jẹ apẹrẹ fun awọn eniyan ti o fẹ padanu àdánù ati ki o tọju onje ti o muna. Iyatọ miiran ti satelaiti yoo kún fun epo.
Eroja:
- radish - 300 g;
- lemon oje - 3 tbsp. l.;
- ekan ipara - 100 milimita;
- iyọ;
- leaves ti saladi alawọ.
Igbaradi
- Gigun igi ti o gbẹ.
- Radish ati ọya fọwọsi pẹlu epara ipara ati jẹ ki saladi pọnti fun iṣẹju 15-20.
Saladi ti dudu ati alawọ ewe radish
O ṣe pataki julọ jẹ saladi ti o rọrun ti radish dudu, eyi ti a fi kun ati awọ alawọ ewe ti Ewebe yii. O le ṣe onirọpo awọn satelaiti nipasẹ fifi eso kabeeji, awọn ẹmi-igi quail. Awọn eroja akọkọ le ni idapọ pẹlu awọn Karooti, eweko eweko, soy obe ati awọn irugbin elegede.
Eroja:
- radish (dudu ati awọ ewe) - 150 g;
- beet - 100 g;
- apple oje - 100 milimita;
- suga - lati lenu.
Igbaradi
- Grate ẹfọ ati illa.
- Fi ohun elo apple, fun didun, kí wọn suga.