Ṣe itọju ara rẹ ati ẹbi, ohun elo ti ko ni idiwọn - apples ti a yan pẹlu arokan ti eso igi gbigbẹ oloorun, pẹlu awọn ilana ti o wa ni isalẹ. Sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe ounjẹ ti o dara ju ni ọna oriṣiriṣi meji: ninu adiro tabi onifirowefu, n ṣatunkọ eso pẹlu fifun ti o dara.
Awọn apples baked pẹlu ile kekere warankasi ati eso igi gbigbẹ oloorun ni adiro
Eroja:
- apples - 4 awọn ege;
- ile-ṣe ile kekere warankasi - 120 g;
- eso igi gbigbẹ oloorun - 1 teaspoon;
- Wolinoti Wolinoti - awọn ege mẹrin;
- ekan ipara - 3 tbsp. spoons;
- suga - 2 teaspoons;
- vanillin - 1/3 tsp.
Igbaradi
Lati awọn apples ti a ti wẹ ni a ge nipa ọkan ninu ọgọrun kan ti awọn fila, ati lẹhinna pẹlu ọbẹ didasilẹ kekere a ge ni arin ki o le fi awọn ohun elo ti o dara ju sinu awọn akọsilẹ ti a gba.
Ninu ekan pẹlu iyẹfun ile kekere ti a ṣe ni ile ti a fi kun ko nipọn ipara tutu, ti a fi omi ṣan pẹlu gaari, fanila ati faramọ, bi ẹni pe a pa, a dapọ awọn kikun. Awọn kernels ti walnuts ti wa ni ge pupọ jẹẹẹrẹ pẹlu ọbẹ kan.
Nitorina, eso ti a ti pese silẹ ti wa ni inu lati inu pẹlu pẹlu kekere iye eso igi gbigbẹ olorùn. Awọn irugbin natrushivayem oju, ati gbogbo aaye to ku, si eti pupọ ati paapa kekere diẹ ga, kun iwuwo dun ti warankasi ile kekere. A pin awọn apples ni fọọmu fun yan ati ki o fi wọn sinu arin kikan si iwọn otutu iwọn otutu ti adiro. Lẹhin idaji wakati kan o le gbadun awọn ohun itọwo eleyi ti elege yii.
Awọn oyin ti a fi pam pẹlu suga ati eso igi gbigbẹ oloorun ni adirowe onita-inita
Eroja:
- apples - 3 awọn ege;
- bota ti o dara - 30 g;
- iyanrin daradara - 3 awọn ohunelo tọkọtaya;
- ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun - 1,5 tsp.
Igbaradi
Ni oke ti apu oyinbo kọọkan, a ṣe ibẹrẹ ti ko jinlẹ bii ọbẹ kan, lakoko ti a ti dinku tobẹrẹ. Ni gige kọọkan, ti gbe si isalẹ isalẹ ti nkan ti bota ti o dara. Nigbamii ti, isubu sun oorun aaye ayọkẹlẹ pẹlu kekere suga ati ohun kan ti o fi aye kan silẹ fun idaji teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun. Fi iṣeto fi eso naa sinu apẹja kan ti o yẹ fun adiro-onita agbiro ati firanṣẹ si iṣẹ-iṣẹ. A ṣeto ipo ti o pọju fun ohun elo itanna yii ati ki o ṣeki awọn apples apples fun 5-6 iṣẹju. Bayi ni a ṣe yan awọn eso kekere ti o ni ẹrun pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun, ati itọwo wọn ko ni buru ju awọn ti a da ninu adiro.