Awọn igun-ara lati ori omiipa duro pẹlu warankasi - ohunelo

Awọn igbọnra tẹẹrẹ - ọja kii ṣe julọ wulo. Ṣugbọn nigbami o le ṣe itọju ara rẹ si awọn ounjẹ lati ọdọ wọn. Paapa ti o ba ṣàfikún ọja pẹlu, sọ, squid ati warankasi, lẹhinna awọn anfani ti onje, pẹlu awọn itọwo ti o tayọ, yoo ṣe akoso awọn iṣiro nipa ipalara ti iṣiro naa.

Awọn ẹka-igi lati squid ati akan duro lori pẹlu warankasi - ohunelo

Eroja:

• squid - 750 g;
• akan duro lori - 180 g;
• wara lile - 120 g;
• nla ẹyin oyin adie - 1 nkan;
• alubosa alubosa - 120 g;
• Unrẹrẹ epo ti ko ni adun - 75 milimita;
• iyo iodized - 10 g tabi lati lenu;
• ata ilẹ - 1 pin tabi lati lenu;
• turari.

Igbaradi

Squids gbọdọ ṣaju akọkọ, ti a fi omi ṣan pẹlu omi farabale ati ti mọtoto. Bayi ge awọn okú sinu awọn ẹya ati ki o lọ pẹlu kan blender tabi yipada ni igba diẹ nipasẹ kan eran grinder. Ni ọna kanna, a ṣe itọpa awọn ideri ti a mọ. A mọ awọn isusu alubosa, melkko shinkuem ati passuem si akoyawo lori sunflower laisi epo adun ni iyẹfun frying. A tan ibi-alubosa ni ẹran ti a fi sinu ẹran ti o wa ni adiye ati ẹja, fi awọn warankasi, awọn ẹyin, iyo, ilẹ ilẹ lori kekere tabi alabọde kekere ati, ti o ba fẹ, turari ati illa. Ti ibi ba wa ni omi pupọ, o le fi oatmeal kekere kan tabi iyẹfun alikama si i o jẹ ki o joko fun iṣẹju meji ni firiji.

Nisisiyi a ṣe awọn cutlets, fi wọn sinu epo ti o wa ni õrùn ti o gbona lori pan ati brown titi o fi di ṣetan ati ki o jẹ blush ni ẹgbẹ mejeeji.

Bi o ṣe le ṣagbe awọn igi-igi lati inu akan pẹlẹbẹ pẹlu warankasi ati ata ilẹ - ohunelo

Eroja:

• akan duro lori - 220 g;
• warankasi lile - 220 g;
• nla ẹyin ẹyin adie - 2 PC.
• ata ilẹ ododo - 2 PC.
• iyẹfun alikama - 30 g;
• crackers fun breading - 120 g;
• Unrẹrẹ epo ti ko ni adun - 75 milimita;
• iyo iodized - 5 g tabi lati lenu;
• ata ilẹ - 1 fun pọ.

Igbaradi

Ibẹru igi fun igbaradi ti eran ti a fi sinu minced gbọdọ wa ni ti mọtoto ati ki o ni ilẹ ninu apoti ti idapọmọra. Ti o ko ba ni ọkan, o le kan grate awọn igi ti o mọ lori grater. Lakoko ti o ti wa ni aotoju, yoo ṣee ṣe rọrun ati rọrun. Fikun-un ni ibi ti a ti gba grated lori erupẹ melenkoy lile piquant warankasi ati awọn ododo ti ilẹ ti o wa, ṣaju awọn ẹyin, akoko ibi-itọ lati ṣe itọwo pẹlu iyọ, ata ati pe wọn wọn iyẹfun ti o ni.

Ṣe afipọ ibi-ipilẹ ti o ṣawari ati tẹsiwaju si apẹrẹ awọn cutlets. A fi awọn ipin diẹ ti awọn nkan ti o wa ni irun sinu apẹrẹ ti a fẹ, ti o pamọ si ni awọn ounjẹ akara ati fifa sinu irọ-frying, kikan ninu iyẹfun frying, laisi epo.

Ni kete ti awọn ọja gba eegun-ẹnu kan ni ẹgbẹ mejeeji, a ma yọ wọn jade lori satelaiti kan ki o si sin wọn lọ si tabili, ti a ṣe afikun pẹlu itanna tabi awọn ẹfọ.