Bawo ni lati jẹ mango?

Mango jẹ eso ti o dara julọ ti o ni pupọ, eyi ti o maa nlo ni igbaradi ti awọn orisirisi awọn ipilẹ akọkọ. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni igbagbogbo nipa nipa ibeere kanna, bawo ni o ṣe le jẹ mangoes daradara. Eyi ni pato ohun ti yoo ṣe apejuwe ni yii.

Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ mango rind?

Diẹ ninu awọn onjẹjajẹ kan sọ pe ki o mu ero naa pe o ṣee ṣe ati paapaa pataki, nitori pe o ni awọn vitamin ati awọn microelements ti o ni anfani ti o ṣe igbelaruge tito nkan lẹsẹsẹ to dara. Ṣugbọn, ti a ba ṣe akiyesi ariyanjiyan yii siwaju sii, a le ṣe apejuwe awọn abajade. Ni akọkọ, awọn vitamin oriṣiriṣi ti wa tẹlẹ ninu adun ti o dùn pupọ, ati keji, awọn peeli oyinbo ma nfa ailera ni diẹ ninu awọn eniyan, lakoko ti wọn le jẹ eso ti ko ni igboya.

Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ egungun mango?

Bi egungun nla, ti o wa ni arin ti eso naa, ko ni awọn itọwo awọn itọwo ati ko ṣe aṣoju fun ohun ti o wu. Nitorina o tun ṣe pataki lati gbiyanju lati jẹ, ṣugbọn o dara julọ lati sọ o jabọ, tabi fi si inu ikoko kan. Ni kukuru ti o ṣe apejuwe awọn loke, a le pinnu pe a gbọdọ jẹ mango naa laisi okuta kan, ati laini peeli - nikan ni ara.

Bawo ni o ṣe yẹ ki o jẹ mango?

Nitorina, mu eso ti o pọn, wẹ ati ki o da lori awọn ege kekere tabi awọn ege. Awọn ọna pupọ ati awọn ọna ti o wọpọ ni o wa fun Ige mangoes. Jẹ ki a wo diẹ ninu wọn, ati pe iwọ yoo yan julọ rọrun fun ara rẹ:

• Bawo ni a ṣe jẹ mango pẹlu peeli? Ọna ti o rọrun julọ ati ọna ti o rọrun julọ ni lati ṣe awọn igun-jinlẹ meji lori awọn ẹgbẹ ti eso, ọtun si egungun. Lẹhinna ni ẹya pin awọn halves, yika wọn ni awọn itọnisọna ọtọtọ, ki o si gbadun itọwo Ọlọhun ti eso naa, mu awọn ti ko nira lati inu awọ-peeli pẹlu teaspoon kan. Yan awọn mango sinu 2 halves, yọ okuta ati sibi rọra ti pa ara. A tan ọ lori awo kan ki o si tẹsiwaju lati jẹ awọn exotics ti o dun ati dun;
• Ona miran ni pe mango ti wa ni kikun patapata: pẹlu gbogbo ipari ti eso ti a ṣe awọn ohun-ijinlẹ 4 aijinlẹ, ki o si farapa awọ ara. Nigbamii, ge awọn mango pẹlu kekere bibẹ pẹlẹbẹ, fi si ori apẹrẹ kan ki o ṣe itọju awọn alejo. Nisisiyi fi mango ti o kun lori apẹrẹ awo ati ni ẹgbẹ mejeeji ge awọn idaji kekere meji. Lori ọkọọkan wọn a ṣe awọn igi-igi-igi-gige-igi ti a ko lewu lai kàn awọ ara. Nitorina o yoo gba awọn cubes diẹ kan, ti a fi si awọ ara ti eso naa. Nigbana ni a tan peeli naa wa jade ati pẹlu ọbẹ tobẹ ti a fi ge awọn cubes lati inu rẹ. Tan awọn ege mango ni apẹrẹ jinlẹ ki o si tú omi ti o ku diẹ nibẹ. Nisisiyi lọ pada si iyokù ti mango, ara si tun wa ni apa keji egungun. Ge e kuro ninu egungun ki o si ge o sinu cubes. Awọn ege wọnyi ni a fi ranṣẹ si ekan kan ki o si gbe awọn desaati lori tabili.

Bawo ni lati ṣe mimọ ati jẹ mango?

A ti ge eso naa ni idaji, farabalẹ yọ jade kuro ni okuta naa, ke egun ara kuro lati rindi pẹlu ọbẹ didasilẹ ati ki o ge o pẹlu awọn ege daradara.

Ti o ba ti ni eso alawọ ewe ti ko ni imọran ati pe o fẹ lati jẹun, o le gbiyanju lati fi sọ ọ Olifi ni iyọ. Ọna yii ti njẹ eso n ṣe iranlọwọ lati daju daradara pẹlu pupọjù ki o si ṣan ara pẹlu awọn vitamin.

Daradara, bi a ti sọ ni ibẹrẹ, a le jẹ mango nikan ni ominira nikan, ṣugbọn tun fi eso yii kun si awọn ohun ti o wa ninu awọn ilana ipilẹ akọkọ fun awọn saladi, awọn ounjẹ, awọn obe, awọn cocktails ati yinyin ipara. Ati lati awọn ege ti mango ti o le ṣawari ti nhu jam ati didùn ara rẹ ati awọn ayanfẹ rẹ ni igba otutu pẹlu yi itọju iyanu.

Fun awọn ololufẹ ti eso yii, a ṣe iṣeduro ki o ka awọn iwe lori bi o ṣe le yan awọn mango ati bi o ṣe le dagba wọn lati egungun .