Mọ bi o ṣe le jẹ pẹlu gastritis jẹ pataki, niwon ilọsiwaju ti arun naa ati ipo gbogbo alaisan ti o da lori eyi. Lati daabobo awọ awo mucous ti inu lati inu awọn iṣoro ti o tobi, o gbọdọ faramọ onje pataki kan.
Awọn ipese akọkọ ti ounjẹ
Awọn eniyan ti o ni arun yi, o nifẹ si bi o ṣe le jẹun daradara pẹlu gastritis . Ati pe kii ṣe fun asan, nitori pe lati dẹkun idamu ti oje ti inu, irun mucous irun, o ṣe pataki lati pese ounjẹ ida-ni o kere ju 6 igba lọjọ.
O tọ lati ṣe akiyesi si otitọ pe ounjẹ jẹ eyiti o jẹ igbasilẹ awọn ohun elo ounje. O ṣe pataki lati ṣe o kere ju awọn iṣirọ meji ti o ṣiṣẹ - eyi yoo dẹrọ ilana ilana tito nkan lẹsẹsẹ ati dinku ẹrù lori ikun. Nigba ti a ko ni iwujẹ gastritis lati jẹ ounjẹ ti o nira, bii awọn ounjẹ tutu pupọ ati ti gbona.
Lati jẹun ni gastritisi o jẹ dandan awọn n ṣe awopọ silẹ nipasẹ awọn ọna bẹ, bi sise, titẹku tabi processing nipasẹ wiwa kan. Ati pe o dara julọ ti o ba jẹ omi bibajẹ tabi iduroṣinṣin.
Awọn ounjẹ ti a gba laaye ati awọn ti a ṣe ewọ pẹlu gastritis
Pe arun ko ni ilọsiwaju, o jẹ dandan lati mọ ohun ti o jẹ nigbati gastritis ti inu. Ijẹẹjẹ ti o tumọ si ifisihan ni ounjẹ ti akara funfun, akara ati akara akara, pa ewebe ati awọn wara ọra, awọn ẹran-ọra kekere ti eran, adie ati eja lẹhin ti yọ fiimu, awọn tendoni ati awọ. Bakannaa, awọn ọja ifunwara ti kii-ekikan, awọn eyin ti a fi oju-ara tabi awọn omelets, cereals ati pasita, ẹfọ (ori ododo irugbin-oyinbo, awọn beets, Karooti, zucchini ati elegede), awọn ododo ati awọn eso ti o dara, wara ati eso sauces, ti ko gba laaye).
Lẹhin ti o ti wo ohun ti o jẹ ṣeeṣe lati jẹ pẹlu gastritis, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi awọn ounjẹ ewọ. Pẹlu arun yii, o nilo lati ṣaṣeyọku kuro lati esufulawa ati awọn pastry, akara tuntun ati rye, broth ti o lagbara, eso kabeeji ati ostroshki, ọra ati ọra ẹran, awọn ọja ifunra ti o tobi pupọ, ekan ipara , awọn ewa, eyikeyi pickles ati awọn ọja ti a mu. Bakannaa lati peali pearl, ọkà ati ọkà ọka barle, rutabaga, kabeeji, turnip, radish, spinach, sorrel, cucumber ati alubosa, orisirisi awọn ohun ọgbin ati awọn eso, ice cream, chocolate, fatty and tomatoes sauces, as well as seasoning seasonings, alcoholic, drinks ati kvass.