Ọpọlọpọ awọn eniyan mọ nipa awọn oogun ti oogun ti oyin, ati ki o lo o ko nikan bi kan desaati, sugbon tun bi kan potion ti oogun. Jẹ ki a wo ibeere boya boya oyin ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo ati bi a ṣe le lo o fun idi eyi.
Lati oyin o le padanu iwuwo?
Honey jẹ ọja ti o daju, o ṣe iwosan ara ni odidi, o mu ki iṣelọpọ ati agbara ni agbara, si diẹ diẹ, ti igbega pipadanu iwuwo.
Sibẹsibẹ, maṣe gbagbe pe ọja-kalori giga yii ati pe o wa ninu ounjẹ , iwọ kii yoo padanu iwuwo, ṣugbọn dipo dara. O ṣe pataki lati lo o tọ.
Bawo ni lati jẹ oyin lati padanu iwuwo?
Pipadanu iwuwo jẹ ọrọ ti o ni agbara, o nilo atunṣe ti onje ati iṣẹ. Wo bi o ṣe le mu oyin, ki o ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo:
- rọpo oyin pẹlu gaari;
- maṣe jẹ oyin tabi awọn didun lete lẹhin 14.00;
- ni gbogbo owurọ mu gilasi ti omi pẹlu oyin ati lẹmọọn - eyi yoo mu awọn ilana ti iṣelọpọ ti ara wa sinu ara;
- ya oyin ni abẹlẹ ti ijabọ ọra ti o dara, awọn ohun elo sisun ati awọn iyẹfun.
Honey le ṣe iranlọwọ ni idinku awọn iwuwo nikan ti o ba gba o pẹlu awọn iyipada si ounjẹ to dara.
Bawo ni o ṣe le padanu iwuwo pẹlu oyin?
Ni afikun si gbigba oyin ni inu, o le ṣee lo fun awọn igbasilẹ oyin , eyiti o tun ṣe alabapin si igbelaruge awọn ilana iṣelọpọ ati sisẹ cellulite.
Lati ṣe apẹrẹ oyin kan, dapọ oyin pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati epo pataki ti lẹmọọn ati osan, lo si awọn agbegbe iṣoro, lati oke lo aworan fiimu kan ni awọn ipele 4-5 ati lọ fun wakati 1-1.5 labẹ ibora ti o gbona. Lẹhin ilana naa, yọ kuro ki o ya iwe kan. Ni igba kan kan, o le padanu 1-2 cm ni iwọn didun. Lo awọn ifibọ ni igbimọ kan ti 10-15 ni gbogbo ọjọ miiran. Nigba iṣe iṣe oṣuwọn, a ko fi ofin mu.