Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o lu nipasẹ itan ti Yegor Khalyavin, ti o wa ni osu 12 le padanu iwuwo ati lati ọdọ ọdọmọdekunrin kan di eniyan ti o ni ọlọgbọn ati ọlọgbọn. Iyipada yii jẹ iyalenu ati iyara pe awọn eniyan bẹrẹ si ni imọ bi Yegor Khalavin ṣe padanu 40 kg. Lẹhinna, abajade jẹ gidigidi ìkan.
Bawo ni Yegor Halyavin padanu 40 kilo?
Ninu bulọọgi rẹ, ọdọmọkunrin kan nipa ọdun kan seyin kede ifẹ rẹ lati padanu iwuwo. Ni ibi kanna, o mẹnuba pe awọn igbesẹ akọkọ si idibajẹ ti o ni idiwọn jẹ ifasilẹ awọn ounjẹ ti o ga julọ ti o dinra ati giga-kalori. Ṣugbọn, eyi kii ṣe ikoko nikan ni bi Yegor Khalavin ti sọ 40 kg. Lẹhinna, ọpọlọpọ awọn ti wa ni oye pe ko rọrun lati mu imukuro pọ ni ọna ti o rọrun.
Telesvezda tun ṣe iṣeduro pe gbogbo awọn ti o padanu àdánù mu akoko lati lo. Akiyesi pe eyi kii ṣe nipa ijabọ deede si ibi-idaraya, ṣugbọn nipa lilọ kiri laiṣe ati iṣesi akoko. Eyi ṣe iranlọwọ lati mu awọn kalori to pọ julọ, yọkuro gbigbọn ti awọ ara ati ki o saturate ara pẹlu atẹgun.
Fikun akokọ, ẹni kọọkan le padanu iwuwo, ṣugbọn dinku ni apapọ nọmba awọn kalori ti a run, ati
Bawo ni Egor Khalavin silẹ 40 kg - ohun mimu alaiwu
O tun jẹ ifitonileti kan pe eniyan naa ko ni ohùn lẹsẹkẹsẹ si tẹ ati awọn egeb onijakidijagan rẹ. Gẹgẹbi Yegor funrarẹ, ko ni idunnu patapata pẹlu awọn esi ti o ti de, nitorina o mu ọna pupọ ati teas fun ipadanu pipadanu .
A ko mọ kini iru ohun mimu ti Khalyavin mu. Ninu nẹtiwọki o wa ọpọlọpọ awọn ikede ti o yatọ ti o beere pe olutọju alakọ lo awọn ọja wọn. Yegor ara rẹ ko sọrọ lori eyi. Nitori naa, ko ṣee ṣe lati sọ gangan eyi ti atunṣe pataki, ati boya o jẹ opo, o ṣe iranlọwọ fun u padanu iwuwo.