Ọpọlọpọ awọn itọju abojuto wa ti a ṣe lati mu ipo ti eniyan ti o ni arun kan pato mu. A ṣe tabili tabili onje egbogi 10 fun awọn alaisan ti o ni awọn ailera arun inu ọkan ati lati ni idojukọ lati mu iṣan ẹjẹ ati iṣẹ-inu ati iṣẹ iṣan dara, ṣe deedee iṣelọpọ, dinku ẹrù lori awọn kidinrin ati ẹdọ.
Awọn iṣe ti eto itọju ailera
Ilana ti a npe ni nọmba tabili 10 ṣe alaye idiwọn diẹ ninu akoonu caloric ti onje nitori idinku ninu njẹ awọn ọra, ni pato awọn ẹranko, ati awọn carbohydrates digestible. Ti ṣe pataki dinku iwọn didun iyọ tabili: a ṣe iṣeduro lati fi sii si awọn n ṣe awopọ ounjẹ. Ni afikun, awọn dọkita ni imọran lati lo kere si omi, ati awọn oludoti ti o nmu awọn iṣan ẹjẹ ati aifọkanbalẹ mu, awọn akoko ati awọn turari, ti o ni ipa irritant lori ẹdọ ati awọn kidinrin. Nọmba tabili onje ti ajẹsara 10 n pese fun idinku ninu fifuye lori aaye ti ounjẹ, ilosoke ninu ounjẹ ti awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni potasiomu, iṣuu magnẹsia, awọn ohun elo lipotropic.
O jẹ wuni pe wọn ni ipa ipilẹ. O ṣòro lati ṣawari ounjẹ ounje, ati ọna ti o fẹ julo ti sise jẹ igbasẹ. Si iwọn otutu ti awọn ibeere pataki ko ṣe gbekalẹ, ṣugbọn a fi itẹwọgba iboji ti o ni agbara.
Awọn ounjẹ ti a ṣe iṣeduro ati idinamọ:
- A ṣe iṣeduro akara lati lo 1st ati 2nd grade, ti o dara lokan tabi ti o gbẹ, bakanna bi ounjẹ ounjẹ. Awọn kukisi ti ko ni laaye - jubilee, oatmeal, "wara ti a ti rọ" ati akara, ṣugbọn gbogbo awọn ti o yan titun ati yan ni a ko niwọ.
- Awọn ti o nifẹ ti o le jẹ nọmba tabili tabili 10, o tọ lati dahun pe awọn ajewewe ati awọn ounjẹ ounjẹ, ati bibẹrẹ. Ọra, awọn ọra ti o jẹ ọlọrọ, pẹlu awọn legumes ati awọn olu, ti wa ni idinku.
- Eran ati adie ni awọn ẹran-ọra-kekere ti a le yan tabi sisun lẹyin ti o farabale. Wọn pẹlu ehoro, eran malu , eran malu, Tọki. Awọn oṣuwọn ti o dara, awọn sose ati awọn ọja ti a fi mu, awọn ọja-ọja ti ko ni idi, ṣugbọn awọn sausages ti o jẹunjẹ ni a le fun ni nigbakuugba, fun apẹẹrẹ, oye oye dokita.
- Ẹja kekere ti o sanra, eyiti o jẹ pẹlu hake, ẹmi-tutu Pink, apẹrẹ agbelebu, cod, navaga, pollock, bbl. Ọra, salọ ati ki o mu lati inu ounjẹ patapata, gẹgẹ bi akolo, caviar.
- Wara ati awọn ọja ifunwara le jẹ ohunkohun ṣugbọn iyọ ati ọra.
- Awọn ohun elo ti o nipọn - to awọn ege mẹta mẹta ni ọsẹ kan, awọn yolks ni ihamọ, ati awọn eyin ti a fi oju lile ṣe.
- Cereals gbogbo ṣee ṣe, ṣugbọn iresi, mango ati pasita ti wa ni opin. A mu awọn ẹẹmu kuro.
- Awọn ẹfọ - ni boiled, ndin, kere si igba diẹ aṣeyọri, ṣugbọn ti o ni awọn acids ati awọn epo pataki ti ko ni idinamọ. Eyi jẹ radish, oṣuṣu, ata ilẹ, alubosa, ọbẹ. Ma ṣe gbe lori awọn ẹfọ ti a fi sinu tabili ati awọn ẹfọ ti a yan.
- Awọn eso le jẹ ohun gbogbo bi alabapade ati beki, jelly jelly, mousses, compotes, jelly. A ko fi Chocolate silẹ.
- Awọn ounjẹ ati awọn turari bi eweko, horseradish, ata ko le jẹ.
- Awọn mimu gbogbo wa ni ayafi kofi ati koko.
- Bọti, eran ati awọn ojẹ ti o jẹunjẹ ti rọpo pẹlu epo epo.
Nọmba tabili tabili ounjẹ 10
- Akọkọ ounje : eyikeyi porridge pẹlu awọn eso ti gbẹ, preferably dried apricots. Tii pẹlu akara ati warankasi.
- Keji keji : eso tuntun.
- Ounjẹ : bimo ti Ewebe pẹlu akara. Awọn poteto mashed ati awọn meatballs steamed . Saladi lati inu ẹfọ tuntun, compote.
- Njẹ ounjẹ lẹhin ounjẹ : Ile kekere warankasi casserole ati jelly.
- Ajẹ : eja - ndin tabi boiled, pẹlu ẹfọ. Lori apẹja ẹgbẹ - eyikeyi iru ounjẹ arọ kan, fun apẹẹrẹ, paali bali.
- Ṣaaju ki o to lọ si ibusun : gilasi kan ti wara.
Awọn tabili onje egbogi №10 ti wa ni ogun ko fun ọsẹ kan, ṣugbọn o kere fun 2-3 ọsẹ, ati fun awọn eniyan pẹlu awọn onibaje arun ti o ti wa ni niyanju lati Stick si o gbogbo aye.