Buckwheat ninu ikoko ninu adiro - awọn ero ti o dara julọ fun ṣiṣe iṣeduro itọju atijọ ti Russia

Buckwheat ninu ikoko ti o wa ninu adiro jade diẹ sii ju ti o jinna tabi sisun kúrùpù, bi o ti n gba õrùn ẹfọ ati eran, ti o wa ni ọkan satelaiti. Si gbogbo awọn anfani, satelaiti ṣanwo-kekere, nitori pe epo ti o wa ninu rẹ jẹ kekere.

Bawo ni a ṣe le ṣabu buckwheat ninu ikoko ninu adiro?

Awọn ounjẹ lati buckwheat ni awọn ikoko ni wọn fẹran fun itọwo ti o ni itọra, nitori ti o ku ninu ikoko kan, kúrùpù ti n rọra ti o si ṣan pẹlu oje ti awọn ero miiran: eran, ẹfọ. Nibẹ ni awọn ẹya ara ẹrọ pataki, bi pe, o le ṣe awọn itọwo ti ounje paapaa dara julọ:

1. Lati gba aladugbo idoti, o nilo lati dinku akoko ti sisun lati iṣẹju 40 si 30.
2. O yoo ṣe iranlọwọ lati fi friability si imọran rẹ fun iṣẹju mẹfa ni iṣẹju frying.
3. Ayẹwo diẹ sii yoo ni buckwheat ninu ikoko ninu adiro ti o ba pa awọn ṣe awopọ pẹlu bankan, titẹ ni wiwọ si apo eiyan naa.

Buckwheat ni ọna oniṣowo kan ninu awọn ikoko

Buckwheat ti o wa ninu adiro ni ikoko jẹ ounjẹ ti o ni ẹwà ati ounjẹ ti o dara gẹgẹbi ohunelo atijọ, olufẹ ati ki o ṣe ọpẹ ni Russia. O le lo ẹran ẹlẹdẹ, eran malu, eran tutu lati oriṣiriṣi onjẹ ẹran, ani adie. Awọn olu yoo ṣe afikun ohun adun pataki si satelaiti, ninu ohunelo ti ibile, awọn ti a fi sinu omi ti a ti lo, ṣugbọn o ṣee ṣe lati rọpo wọn pẹlu awọn champignons, awọn ege gigei, ati be be lo, wọn ti ni sisun ati tun tun pẹlu awọn iyokù awọn eroja. Buckwheat ninu ikoko ti o wa ninu adiro ni adiro ti pese ni apakan ni apa kan.

Eroja:

• Awọn ọpọn buckwheat groats - 300 g;
• ẹran ẹlẹdẹ - 250 g;
• Ẹjẹ ọpọn ti a fi ara ṣe - 1 nkan;
• alubosa - 1 PC.
• Karooti - 150 g.

Igbaradi

1. Ṣetan broth (1 kuubu fun 1,5 liters ti omi).
2. Ge eran ati ki o fry o lori kekere ina, tan-an lori awọn ikoko.
3. Awọn Karooti ti wa ni rubbed, pẹlu alubosa, fry, kun pẹlu onjẹ.
4. Top pẹlu buckwheat ni gbogbo awo. Tú awọn akoonu pẹlu broth.
5. Beki fun ọgbọn išẹju 30.

Buckwheat pẹlu eja ninu ikoko kan

Eja pẹlu buckwheat ninu ikoko ninu adiro - ọja ti o ni ounjẹ ti o jẹun, lakoko ti o wulo gidigidi, yi sita le ṣe atokọpọ tabili ojoojumọ. Awọn ọkọ nla, nitorina ki o maṣe yọju pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ fun igba pipẹ, o le gba lẹsẹkẹsẹ ninu awọn apo. Ti o ba fọwọsi satelaiti lori oke fun iṣẹju 5-6 titi o fi ṣetan fun grated warankasi ati awọn alubosa titun, o yoo jẹ tastier.

Eroja:

• buckwheat - 280-300 g;
• eja fillet - 230 g;
• alubosa - 1 nkan;
• ekan ipara - 2,5-3 st. l.;
• Karooti - 1,5 awọn ege;
• champignons - 180-200 g.

Igbaradi

1. Ṣi awọn rump. Lati firanṣẹ.
2. Awọn alubosa, champignons, ipẹtẹ paati fun iṣẹju 5-10.
3. Lori oke dubulẹ eja. Igbẹtẹ fun fun iṣẹju 7.
4. Buckwheat pẹlu eja ninu ikoko ti o wa ninu adiro ti gbe jade awọn fẹlẹfẹlẹ: porridge, ẹfọ, iyẹfun eja.
5. Bo pẹlu ekan ipara. Fi fun iṣẹju 30, beki ni adiro.

Buckwheat pẹlu awọn olu ninu ikoko kan ninu adiro

Buckwheat pẹlu awọn olu ninu ikoko kan - pipe ni pipe ni ifiweranṣẹ. Awọn opo ile kún fun ara, ati awọn olu - iyipada nla fun onjẹ. Nkan ounjẹ yara yi, lakoko ti ounjẹ onjẹ - aṣayan nla fun ounjẹ ounjẹ ti ounjẹ. Lilo awọn olu gbigbẹ ti a gbẹ, wọn gbọdọ jẹ ki o ti ṣaju, ati ti o tutu ni a ṣe niyanju lati ṣaju akọkọ fun iṣẹju 8-10. O le ṣaju awọn olu tabi fi kan silẹ: lẹhinna buckwheat porridge ninu ikoko kan, laisi giramu ti epo epo, yoo wa ni kikun ati ti ounjẹ.

Eroja:

• buckwheat - 1 gilasi;
• olu - 330-400 g;
• alubosa - 180-200 g;
• Dill - 1 opo.

Igbaradi

1. Awọn olu ati alubosa titi di brown.
2. Rinse awọn groats, fi sinu ikoko kan. Top pẹlu awọn olu ati alubosa, lẹhinna dill ge finely.
3. Tú si brim pẹlu omi, fi silẹ lati ṣan ni adiro titi idaji wakati kan.

Buckwheat pẹlu ẹran ẹlẹdẹ ninu ikoko ninu adiro

Buckwheat pẹlu awọn egungun ninu ikoko jẹ gidigidi tutu, ati akoko yoo lo lori sise pupọ kan bit. Lati rii daju pe ounjẹ ko jẹ eru fun ikun, o le ṣaju ọra pupọ kuro ninu awọn egungun. Esobẹbẹbẹ oyinbo fun ounjẹ ẹran ni ounjẹ dara julọ lati lo kekere kan, lẹhinna satelaiti ko ni tan lati wa ni ọra ati ọra.

Eroja:

• buckwheat - 300 g;
• Ẹka ara ẹlẹdẹ - 4 PC.
• Karooti ati alubosa - lati lenu;
• epo ewebe - 2 tbsp. l.;
• turari - lati lenu.

Igbaradi

1. Eran din-din titi o fi jẹ pe goolu ni awọ.
2. Diėdiė awọn Karooti grated ati alubosa, ti ge wẹwẹ pẹlu awọn onigun mẹrin.
3. Ninu ikoko, fi awọn egungun akọkọ, lẹhinna ẹfọ, lori oke kúrùpù naa.
4. Tú gbogbo omi (500 milimita).
5. Beki fun iṣẹju 30-35.

Eran malu pẹlu buckwheat ninu ikoko

Buckwheat ṣaju pẹlu onjẹ ninu ikoko kan jẹ apẹja ibile Russian, ṣugbọn o le gba ohun-elo ti o dara, fifi awọn itọrin igbadun rẹ si, gẹgẹbi awọn ewebe Provence ati warankasi Parmesan. A ṣeto awọn ewe ti o gbẹ fun sise le ṣee ra ni fere gbogbo supermarket. Ninu ilana sise, o le fi ẹro miiran ti a ti gún, ata Bulgarian. Darapọ ni buckwheat darapọ pẹlu ẹran ni awọn ikoko pẹlu awọn saladi ti o tutu lati awọn ẹfọ.

Eroja:

• buckwheat - 300 g;
• eran malu - 220-240 g;
• alubosa - 150 g;
• turari "Provencal ewebe" - 1,5 tsp;
• ata, iyo - lati lenu;
• Parmesan warankasi - 100-120 g.

Igbaradi

1. Rin ati ki o gbẹ awọn eran, ge sinu cubes ati yika ni ata ati iyọ.
2. Fi alubosa, fi eran ati din-din fun iṣẹju 5-7, pé kí wọn pẹlu "awọn ewe ewe".
3. Buckwheat akọkọ sise fun iṣẹju 20.
4. Fi kun eran, illa.
5. Fi awọn eroja sinu ikoko kan, bo pẹlu tabili wara-kasi kan.
6. Han awọn ounjẹ ni agbọn ti a gbona fun iṣẹju 20-25.

Buckwheat pẹlu adie ninu ikoko

Awọn ti o ni awọn ere idaraya deede, bi adie pẹlu buckwheat ninu ikoko ninu adiro. Lẹhinna, iwọ ko ni dandan jẹ ki o jẹ awọn ounjẹ ti o jẹunjẹ mu awọn ọgbẹ adie, jẹun wọn pẹlu buckwheat ti o ṣofo. Sisọlo eyikeyi, paapaa ti ijẹun niwọnba, ni a le ṣe sisun ni alailẹgbẹ ati ti nhu. Ati iru ounjẹ yii le jẹ ti o yẹ fun tabili ounjẹ kan, nitoripe ounje ni awọn ikoko nigbagbogbo ma n ṣawari ti o dara julọ. Akoko ti o pẹlu tomati lẹẹ tabi ekan ipara ati awọn obe tomati.

Eroja:

• buckwheat - 150-200 g;
• adan igbẹ - 1 PC.
• karọọti - 100-130 g;
• alubosa - 100-150 g;
• epo, turari, iyo - lati lenu.

Igbaradi

1. Grate tabi ṣinṣin gige awọn Karooti, ​​gige awọn alubosa ati adie ni awọn ege kekere.
2. Fi ohun gbogbo si isalẹ ti ikoko seramiki naa. Gbe omi soke si idaji ikoko. Lati firanṣẹ ni adiro fun iṣẹju 15.
3. Yọ, fi buckwheat ti a fo, fi omi kun, ki gbogbo awọn akoonu ti a bo patapata. Fi siki fun miiran 25-35 iṣẹju.

Buckwheat pẹlu mince ninu ikoko ninu adiro

Turari ti o dara julọ fun gbogbo ẹbi yoo jẹ buckwheat pẹlu ẹran minced ninu awọn ikoko. Awọn ohun itọwo ti sisẹ kan ti a da ni adiro ninu earthenware ko le jẹ ti o bajẹ ti o ba ṣe deede ti o yẹ. O fẹrẹ ko nilo lati nira pẹlu sise, paapaa ti o ba mu mincemeat naa. Ayẹwo diẹ sii diẹ sii ti ounjẹ yoo gba ti o ba fi silẹ lati ṣan ni adiro fun idaji wakati miiran.

Eroja:

• buckwheat - 250 g;
• Karooti - 90-100 g;
• alubosa - 120-150 g;
• forcemeat - 300 g;
• turari, iyo, ata - lati lenu.

Igbaradi

1. Awọn ẹfọ ati awọn ounjẹ fry ni awọn oriṣiriṣi poun ni epo. Illa ohun gbogbo.
2. Rinse kúrùpù, fun pọ ki o si darapọ pẹlu awọn iyokù awọn eroja.
3. Fi ohun gbogbo sinu awọn ikoko, kun fun omi ki o bo ohun gbogbo nipasẹ awọn igbọn diẹ diẹ.
4. Fi silẹ lati wa ni adiro fun ọgbọn išẹju 30.

Buckwheat pẹlu ẹfọ sinu ikoko ninu adiro

Buckwheat pẹlu awọn ẹfọ ninu ikoko yoo jẹ itọju akọkọ lakoko sisun - o jẹ ohun elo ti o ni ẹwà, igbadun, alabapade ati ṣiṣan pupọ. Ọna ti o rọrun julọ ni lati ṣe pẹlu awọn alubosa ti ibile, awọn Karooti, ​​ṣugbọn o le fi awọn didun tomati ti o pọn, awọn ata bẹbẹ ati awọn alubosa alawọ. Iru ounjẹ pupa-alawọ ewe yoo ṣe ẹṣọ eyikeyi tabili.

Eroja:

• buckwheat - 2 agolo;
• Bulgarian ata - 130 g;
• alubosa alawọ - 80 g;
• champignons - 125-150 g;
• alubosa - 100-130 g;
• Karooti - 30-50 g.

Igbaradi

1. Ge ki o si din-din ni ọkan ninu awọn alubosa panu ti a frying, olu, Karooti, ​​ata.
2. Ti o ni ẹdun buckwheat ninu awọn ikoko yoo gba ti o ba dapọ daradara pẹlu ẹfọ. Nigbana ni awọn groats yoo fa awọn õrùn ti alawọ ewe slicing.
3. Ṣe apọja n ṣe amọ / seramiki, tú omi ati beki fun ọgbọn išẹju 30.

Buckwheat pẹlu ẹdọ inu ikoko kan

Buckwheat ninu ikoko ti o ni ẹdọ adẹtẹ jẹ ohun elo ti o tutu pupọ. Awọn eroja meji wọnyi ti o dabi ẹnipe o rọrun ni idapo. Awọn ọja ti o wa fun sise jẹ iwonba, nitorina o le ṣetẹ gbogbo ounjẹ nẹti-ilẹ ati laisi wahala pupọ. O tun le lo ẹdọ malu ju ti adie.

Eroja:

• buckwheat - 250 g;
• Karooti - 1 nkan;
• alubosa - awọn ege mẹta;
• ẹdọ - 300 g;
• epo epo - lati lenu.

Igbaradi

1. Fry ẹdọ ni ọkan pan, ati awọn alubosa ṣe ege ati awọn Karooti mu - ni miiran.
2. Rinse awọn groats.
3. Fi si isalẹ ti ikoko ẹfọ, lẹhinna ẹdọ, lẹhinna buckwheat. Tú omi 1,5 cm loke awọn ipele ti awọn ọja naa.
4. Nmura yẹ ki o buckwheat ninu ikoko ninu adiro fun to iṣẹju 40.

Buckwheat pẹlu ipẹtẹ ninu ikoko ninu adiro

Idẹ ọtọ kan ati itọwo iyanu kan ni pẹlu buckwheat ati stewed ninu ikoko kan. Sisọlo yii jẹ awọn ọrẹ agbalagba, awọn ọmọde, awọn ọkunrin ati awọn obinrin ti ko fẹ lati lo akoko pupọ ninu ibi idana ounjẹ. Ti a ba ṣun buckwheat ti o ṣaju ṣaaju ki o to fi sinu adiro, o le ge idaji akoko igbadun, ati pe ti o ba fi bota sinu opin ti yan, o yoo jẹ diẹ sii.

Eroja:

• buckwheat groats - 280 g;
• alubosa - awọn ege mẹta;
• ipẹtẹ - 1 ikoko;
• Bota - 20 g.

Igbaradi

1. Fi ipẹtẹ ni iyẹ-frying ati ki o din-din, fi awọn alubosa a ge.
2. Stew fun iṣẹju 10.
3. Mu awọn frying ti o wa pẹlu buckwheat, fi sinu adiro fun iṣẹju 20.
4. Fi bota naa kun.

Ehoro pẹlu buckwheat ninu ikoko

Buckwheat pẹlu ounjẹ ninu ikoko kan ti o wa ni adiro ti kun funrararẹ ati ki o dun, ṣugbọn awọn ohun elo naa yoo jẹ diẹ ti o dara julọ ti o ba ṣe pẹlu ehoro kan. Pẹlupẹlu, ẹran ara ehoro - eran onjẹunjẹ, ati ni apapo pẹlu buckwheat jẹ ọja kan fun gbogbo eniyan ti o tẹle nọmba, ṣe awọn idaraya, ni awọn iṣoro pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ. Ibasepo yii jẹ igbega ti igbadun Tatar.

Eroja:

• buckwheat - 320-350 g;
• ehoro - 600 g;
• alubosa - 150 g;
• adiye adie - 1 l;
• Karooti - 1 PC.

Igbaradi

1. Ge eran, fi awọn turari si itọwo, fi si isalẹ ti ikoko.
2. Fẹ awọn ẹfọ naa ki o si fi Layer keji.
3. Stew fun iṣẹju 15.
4. Lẹhin ti o ṣajọ awọn buckwheat ti o wẹ sinu ikoko, o tú ọfin lati adie ki o si fi si simmer fun iṣẹju 20 miiran.