Kini wulo fun eweko?

Akosile ti eweko kii ṣe ni ijẹunwọnwọn - besikale, akoko yii jẹ ayanfẹ ti awọn onijumọ ọti-oyinbo pẹlu awọn ẹwẹ ọṣẹ, ati pe ko ni fifun, kii ṣe kuro ni awọn ile-iṣẹ amọdaju.

O dajudaju, o nira lati mọ pe ede Faranse tabi abele ti a ta ni awọn ọkọ ni o kere ju bii yoo ṣe iranlọwọ lati daju awọn iṣoro idibajẹ pupọ, ṣugbọn o wa ni jade, lẹhinna, o le. O jẹ nipa bi iwulo iwulo ti o wulo jẹ fun koju isanraju ati pe a yoo sọrọ ni isalẹ.

Gigun gbọdọ mu awọn iṣelọpọ agbara, iṣan ẹjẹ ati sisanwọle iṣan, ati pe o tun ni ipa laxative - gbogbo eyi nfa lilo eweko fun idibajẹ pipadanu .

Lo eweko ni ounjẹ

Ọna to rọọrun ni lati fi eweko kun si ounjẹ rẹ nigbati o ba din iwọn. Nikan 1 tsp. eweko gbọdọ mu iṣelọpọ agbara nipasẹ 20-25%, eyi ti o mu ki akoko sisun yii ṣe pataki paapaa nigbati o ni lati kopa ninu ounjẹ kan - jẹun jẹun ati ki o má bẹru ti ọra. Pipadanu iwuwo pẹlu eweko ni otitọ pe afikun afikun ounjẹ ti a ṣe ilana ilana tito nkan lẹsẹsẹ ninu ikun. Gigun eweko nmu iṣelọpọ ti awọn juices ti inu, nitorina o tun ni ipa laxative ìwọnba. Gbogbo eyi nyorisi si otitọ wipe ounjẹ nyara ni kiakia nipasẹ awọn oruka ti o wa ninu intestine, ati pe o yọ awọn iṣoro kuro pẹlu àìrígbẹyà ati wiwu.

Eweko ita gbangba

Lilo ti eweko lẹhin ita tumọ si ọna meji - wẹwẹ pẹlu eweko eweko tabi murasilẹ. Fun iyatọ igbehin ti isonu pipadanu, a ṣe iṣeduro apapo eweko ati oyin.

Gigun ọgbin jẹ ewu nitori pe o le fi awọn gbigbona sori awọ ara, lẹhinna gbogbo agbara n mu ẹjẹ mu silẹ ni igba ti awọn ikunra ti n bẹ lọwọ, ati lati mu ẹjẹ pọ sibẹ o yẹ ki o gbona awọ ara rẹ ni itunu - nitori eyi ki o si njun. Nitorina, eweko lulú ni o yẹ fun 1: 1 bii pẹlu oyin, ati, ṣaaju ki o to Apọpọ, eweko ti eweko jẹ die-die ti a fomi pa pẹlu omi ki ko si lumps wa. Awọn lumps jẹ ewu nitori pe wọn ṣi gbẹ ati eweko ti o nṣiṣe lọwọ, eyiti o tun ṣe, yoo yorisi sisun.

Ṣe o wulo lati padanu eweko iwulo - dajudaju, nitori pe o ṣe iranlọwọ ko nikan lati mu iṣelọpọ agbara , ṣugbọn tun, si iwọn diẹ, lati koju cellulite. Awujọ awọ-awọ osan le ṣee niyanju ti iṣan ẹjẹ ba pọ si awọn agbegbe iṣoro.

Ilana ti eweko gbọdọ fi kun - ilana 15, bakannaa, o jẹ wuni lati mu wọn ni ọjọ 1-2. Yiyi polyethylene ati didaṣọ daradara, maṣe gba ori lati lọ si isinmi - kii ṣe ọran naa. Eweko yoo gba ọ gbona, ti o ba ran o lọwọ, bẹrẹ fifẹ Windows tabi eto amọdaju ayanfẹ rẹ. Iye akoko kan jẹ nipa iṣẹju 20.