Lenten Pizza

Ọpọlọpọ awọn eniyan nifẹ pizza , ohun-elo kan ninu eyi ti awọn imudani ti awọn aṣa aṣa Onitalani ti wa ni idapo pẹlu simplicity ati iyara ti sise. Pizza le jẹun pẹlu kikún awọn ounjẹ ti o din, iru awọn ilana yoo jẹ paapaa fun awọn alawẹde ati awọn olorin.

Ọpọlọpọ awọn eniyan nifẹ pizza , ohun-elo kan ninu eyi ti awọn imudani ti awọn aṣa aṣa Onitalani ti wa ni idapo pẹlu simplicity ati iyara ti sise. Pizza le jẹun pẹlu kikún awọn ounjẹ ti o din, iru awọn ilana yoo jẹ paapaa fun awọn alawẹde ati awọn olorin.

Lean esufulawa fun pizza (gangan, o jẹ ikede ti ikede) ti ṣe lati iyẹfun alikama, epo olifi ati omi. O le lo fun sobusitireti ati iyẹfun iwukara iwukara pẹlu afikun ti kekere iye epo olifi.

Kini lati ropo warankasi fun titẹ pọn?

O ṣe pataki lati ranti pe warankasi, ni ara rẹ, kii ṣe ọja ti ko tọ, nitori ko ṣe pataki lati mu aye ẹmi alãye miiran laaye lati gba warankasi lati wara. Fun awọn aṣoju ti igbagbọ oriṣiriṣi, awọn ọja ti ko wulo, akọkọ, jẹ ẹran eranko, adie, eja ati ara ti awọn ẹda alãye miiran. Nitorina, pinnu fun ara rẹ, awọn aṣayan ṣee ṣe. Ni opo, igbesẹ, ni awọn ọna ati laisi warankasi, duro si esufulawa naa daradara, ti o ba jẹ imẹnti.

Penten pizza pẹlu olu

Eroja:

Fun awọn nkún:

Igbaradi

Awọn irugbin ti wa ni ti ge wẹwẹ ni awọn alabọde-iwọn ege. Wọn le ṣe sisun ni sisẹ ni epo olifi ati sisun fun iṣẹju 15. Awọn irugbin adi oyinbo ko ni le gbọn, bi wọn ti jẹ e jẹun ati aise ati paapaa wulo julọ. Tabi o le ṣa awọn olu ni inu omi kekere kan (omi ọpọn naa yoo lọ fun bimo ti o fẹrẹjẹ koriko).

Sita iyẹfun pẹlu ifaworanhan, ṣe yara kan, fi iyọ, epo ati, sisẹ sibẹ omi, knead awọn esufulawa (o rọrun lati ṣe orita). Lehin, knead awọn esufulawa pẹlu ọwọ rẹ, ti o ba pinnu lati beki laisi wara-wara, ma ṣe lubricate ọwọ rẹ pẹlu epo.

Awọn olifi a ge sinu awọn onika, ati awọn tomati ninu awọn ege ege, ata ti o dùn, alubosa ati ọya ge finely.

Ṣe jade pizza si fifẹ ki o si fi sii ori apoti ti a fi greased tabi seramiki pataki "okuta" fun yan pizza (a le ra ni awọn ile itaja ohun elo ile). Ti o ba ṣẹbẹ pẹlu wara-wara-wara-grated (tabi tofu), ṣe itọju wọn pẹlu atilẹyin kan, oke awọn ege olu ati awọn tomati, ati larin wọn - awọn oṣuwọn olifi, awọn ọbẹ ge ati awọn ata didùn. Tilari tẹ awọn kikun sinu sobusitireti. A ṣe ounjẹ pizza si apakan fun iṣẹju 25 tabi diẹ diẹ. Ṣetan pizza ti a fi omi ṣan pẹlu koriko ti o jẹun, jẹ ki o fi irisi diẹ, ati pizza tutu tutu ṣaaju ṣiṣe. Bakannaa, awọn kekere pizzas kekere le wa ni pese ti a ko le ge, ti o jẹ gidigidi rọrun, paapa ti o ba jẹ pe oko ko ni ọbẹ ọbẹ.

O ṣe kedere pe bi o ba ro pe o jẹ iyọọda lati jẹ ẹja, o le ni ẹja ti o ni iyọ ni kikun (ẹmi-salmon jẹ paapaa ti nhu). Eja nilo giramu 200.

O tun le ni ni kikun ti squid ti a ti tu. Ara ti squid ni a ti jinna ni omi fun iṣẹju 3, ko si siwaju sii, lẹhinna o tutu ati ki o ge sinu awọn ila.

Pizza pamọ ni ọpọlọ

A nlo awọn eroja kanna.

Igbaradi

A ṣe ohun gbogbo ni ọna kanna bi ninu ohunelo akọkọ (wo loke). O ṣe kedere pe a tun le ṣetan awọn olu ati / tabi squid lọtọ ni ọna pupọ ni ilosiwaju. Bọtini sobusitireti, dajudaju, ni a ṣe lati ṣe iwọn iwọn ekan naa ti multivark. Yan ipo "Ṣiṣe", ṣeto akoko - iṣẹju 40-45.

Si ṣafihan pizza ti o ṣetan a sin funfun tabili tabi funfun waini.