Awọn irugbin bunkun ni a mọ si wa bi orisun ti ko ni pataki fun adiye awọn ounjẹ, ṣugbọn diẹ mọ awọn ohun-ini iyanu rẹ. Otitọ ni pe nitori ọpọlọpọ awọn onibara ti o wulo, awọn microelements ati awọn tannins, o le lo itanna yii fun ipadanu pipadanu . Ma ṣe ro pe bunkun bunkun jẹ ọpa-iyanu kan ti o jẹ ki o padanu àdánù laisi igbiyanju kan: nibi ni awọn irọ diẹ.
Iwọn pipadanu pẹlu bunkun bay
Kii ṣe asiri ti awọn akoko ko ṣe nikan ni igbadun atilẹba ati arokan si eyikeyi satelaiti, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ si igbega ilera. Fun apẹẹrẹ, awọn leaves leaves yio ṣe ipa awọn ipa ologun ti ara, iranlọwọ pẹlu iko-ara, àtọgbẹ, awọn nkan ti ara korira, sinusitis ati paapaa awọn asopọ apọn.
Ni afikun, bunkun bayi ntokasi si diuretics , eyi ti o ṣe iranlọwọ fun idinku ara ti o pọju omi. Ọpọlọpọ gbagbọ pe eyi ṣe afihan si ipadanu pipadanu.
Ni otitọ, ipadanu pipadanu yi jẹ ẹya ita, imoturo ohun-elo. Ti o ba jẹ pe o ko ni awọn iṣoro pẹlu awọn ara ti ara, ati pe omi ko duro ninu ara, ko ni aaye pupọ ninu eyi. Iwọn naa yoo dinku diẹ diẹ, sibẹ iyipada yii yoo jẹ igba diẹ, nitori pe dipo ti omi ti nfa omiiran yoo wa, nitori pe ohun-ara yoo gba ara rẹ.
Ọna yii ti iwọn idiwọn le ṣee lo ni awọn igba miiran nigbati o ba nilo ni kiakia, ni igba diẹ lati dinku iwuwo. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ra imura fun isinmi ni ilosiwaju, ṣugbọn o pada, ko si tun dun. Ti akoko fun pipadanu iwuwo ko ni ju ọsẹ kan lọ, bunkun ti o wa ni apapo pẹlu ounjẹ kekere kalori yoo jẹ ki o ni kiakia. Ti o ni lẹhin igbati o ba jẹun jẹun ati pada si deede, iwuwo yoo tun pada. Eyi kii ṣe ọna ti o n fun awọn esi ti o pẹ. Ni ibere fun idiwọn ti o sọnu lati ko pada, iwọ ko ni lati fa omi jade kuro ninu ara, ṣugbọn ja awọn ohun idogo ohun ọra - eyi ti o tumo nigbagbogbo wiwa ounjẹ rẹ nigbagbogbo, ati pe, ni idipe, fifi iṣẹ ṣiṣe ara.
Bawo ni lati padanu iwuwo pẹlu bunkun bay?
Lati le ṣe igbadun onje pẹlu leaves laurel, ko to lati ṣe afikun si awọn n ṣe awopọ. O gbọdọ lo ọkan ninu awọn ilana wọnyi:
- Broth pẹlu bay bunkun ati eso igi gbigbẹ oloorun . Ni lita kan ti omi farabale, fi awọn leaves leaves 5 ati ọkan igi igi gbigbẹ oloorun kan. Fun iṣẹju 15, pa iṣaju, lẹhinna yọ kuro lati awo. Bo ki o gba laaye lati tutu. Iru ohun ọṣọ yi ni a mu ni gbogbo ọjọ iṣẹju mẹẹdogun ṣaaju ki ounjẹ ounjẹ, gilasi kan kọọkan.
- Idapo lati bunkun bay . Ya awọn gilaasi meji, fi 5 Loreli silẹ sinu omi. Fi omi silẹ lori awo ati ooru si sise, sise fun iṣẹju 5. Tú gbogbo awọn akoonu inu ti saucepan sinu apo ijinlẹ kan ki o fi fun wakati 4. Ya awọn tincture ti o nilo ṣaaju ki ounjẹ kọọkan, ọkan tablespoon.
Ni ounjẹ yii yẹ ki o rọrun - fun ounjẹ ounjẹ, fun ale - ounjẹ, fun ale - ẹfọ ati ẹran ara, adie tabi eja. Bi awọn ipanu - eso, warankasi ile kekere, kefir.
Awọn iṣeduro si lilo ti bay leaves
Fiyesi si ilera rẹ - ti ọna yii ko ba ọ ba, nitõtọ diẹ ninu awọn miiran yoo ṣe. O yẹ fun lilo awọn leaves laurel ni iru awọn iru bẹẹ:
- akoko ti oyun ati lactation (ti o muna opin);
- ọjọ ori ko kere ju ọdun 12 lọ;
- eniyan ti n jiya lati inu gastritis tabi awọn abun inu;
- eniyan ti o ni itọju ikọlu ọmọ aisan, arun Crohn,
- eniyan ti oya lati eyikeyi onibaje tabi iredodo ńlá ifun titobi tabi Àrùn aisan.
Ti o ba ṣiyemeji imọran ti iru ilana bẹ, o dara julọ lati kan si dokita kan, o kere ju ninu ọkan ninu awọn igbasilẹ lori ayelujara ti o ni ọfẹ.