Ni Russia, radish ti nigbagbogbo ni ipo giga. O jẹ ọkan ninu awọn ọja pataki ọja, ati pe o tun lo lati ṣe itọju awọn aisan orisirisi. Loni ọpọlọpọ awọn orisirisi ti Ewebe yii ti dagba fun tita, ọkan ninu awọn wọpọ julọ ni radish funfun. Ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ rẹ fun u ti o wuni tonu didasilẹ. Sibẹsibẹ, ko gbogbo eniyan mọ nipa awọn ohun elo ti o jẹ anfani ti radish funfun. Biotilẹjẹpe o le ni a npe ni ọja ti o niyelori pupọ.
Tiwqn ati ohun-ini ti radish funfun
Awọn ohun ti o wa ninu eso kabeeji laisi iyemeji le pe ni oto. Ni akọkọ, o ni awọn amino acid pataki julọ, eyiti ara eniyan le gba nikan lati ode. Ẹlẹẹkeji, o ni awọn ẹya pataki ti o wulo. Kẹta, ninu awọn gbongbo wọnyi ni diẹ ṣakoso nkan ati okun pupọ. Ni afikun, awọn anfani ti o jẹ anfani ti radish funfun jẹ nitori niwaju rẹ ninu orisirisi awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa kakiri. Ni iwọn apapọ kan, awọn ewebe ni 40% ti iwuwasi ojoojumọ ti gbogbo awọn ohun elo ti o wulo ti iṣeduro biologically. Pẹlu vitamin A , E ati C, awọn vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, kalisiomu, magnẹsia, potasiomu, irawọ owurọ, irin, iodine, bbl
Kini lilo radish funfun fun ara?
O ṣeun si awọn epo pataki, Ewebe ni ipa ipa, bẹbẹ ti o ni itọpọ ati oje ni apapọ pẹlu oyin ti a lo lati ṣe itọju otutu ati aisan. Ni afikun, radish le lagbara lati jẹ ki ajesara, mu pada lẹhin ti o jẹ aisan nla. Gbongbo le pese iwọn-ara ati ki o ṣe itọju, nitori naa a ṣe iṣeduro lati jẹ fun awọn ti o jiya lati awọn cholelithiasis, awọn iṣọn ti eto urinarya, aisan akàn. Radish funfun le ni itọju gbigbọn lori eto aifọkanbalẹ, ṣe itọju awọn neuroses. Iwaju ti okun ti o pọ julọ mu ki ewebe wulo fun iṣaṣere iṣẹ inu ifun ati gbogbo eto ounjẹ ounjẹ. Pẹlupẹlu, pẹlu lilo deede, o mu ki ipele pupa pupa jẹ ki o dinku o ṣeeṣe fun akàn. Ni awọn eniyan ogun pẹlu iranlọwọ ti awọn ti ko nira lati radish pulp adalu pẹlu oyin ṣe orisirisi awọn arun awọ-ara, pẹlu purulent abscesses ati eczema.
Lilo awọn radish funfun fun ara wa da ni otitọ pe o ni ipa ti o ni anfani lori irisi. Awọn ti o jẹun nigbagbogbo ni o le fa fifalẹ owurọ owurọ loju oju, baagi labẹ awọn oju, mu ipo ti eekanna wọn ati irun wọn ṣe. Ewebe ni ipa atunṣe, nitorina o gbọdọ wa ninu onje fun awọn eniyan ti o ju ọdun 35 lọ. Ati awọn obirin yẹ ki o mọ pe ounjẹ funfun radish naa nran iranlọwọ lati inu awọn ibi ori ati awọn ẹrẹkẹ. O le fi awọn iṣọrin ti o ni awọn ẹfọ tutu sinu awọn aaye iṣoro ati ki o pa fun iṣẹju 20. Iboju ti radish white grated pẹlu castor ati epo-burdock le ṣee lo lati ṣe okunkun irun. O wa ni gbongbo fun iṣẹju 15, o bo ori rẹ pẹlu apo apo kan. Lẹhinna wẹwẹ wẹ ni pipa pẹlu omi ti o gbona ati imole.
Njẹ radish funfun le ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo?
Ọpọlọpọ gbagbọ pe oṣuwọn radish, pẹlu funfun, ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo. Ṣugbọn eyi kii ṣe otitọ. Awọn onjẹkoro ti ṣe pataki lati ṣafihan Ewebe yii ni ounjẹ fun awọn ti o ni igbiyanju pẹlu iwuwo nla, ṣugbọn kii ṣe nitori oun, ti o ni ẹtọ, ti n sun ọra. Lilo awọn radish funfun fun pipadanu iwuwo jẹ miiran - o ni iye to kere julọ awọn kalori: ni 100 giramu, awọn kalori 21 nikan. Nitorina, o le wa ni ailewu ninu awọn ti o wa ninu awọn saladi tabi ki o jẹun nikan ati ki o jẹun pẹlu iye kekere ti epo epo ati ounjẹ akara. Eyi jẹ ounjẹ to wulo julọ, o jẹ ki o jẹun aini ati kii ṣe ipalara fun nọmba naa. O le seto ati ṣajọ awọn ọjọ diẹ, ṣugbọn ko ju ẹẹmeji lọ ni ọsẹ.