Pink salmon in oven - awọn ilana ti o dara ati awọn ilana fun eja ti a yan

Awọn saladi Pink ni adiro jẹ itọju ti o wulo ati wulo. Ti pese sile ni ọna yi ẹja wa jade elege, sisanra ti o dun pupọ. Ṣẹbẹ o le jẹ ni fọọmu mimọ, pẹlu awọn ẹfọ tabi awọn nkan ti o npa pẹlu iresi. Ni idi eyi, akoko tun wa ni fipamọ - o ko nilo lati ṣawari lọtọ.

Bawo ni a ṣe le ṣaati salmon pupa ninu adiro?

Pink salmon in oven, awọn ilana ti eyi ti wa ni lalailopinpin orisirisi, le tan jade sisanra ti o si tutu. Ati awọn igba miiran o wa jade dryish. Lati yago fun eyi, o nilo lati wo diẹ ninu awọn ẹya ara ẹrọ ti sise ẹja yii:

1. Ṣe ẹja salmon ti o dara pẹlu apo-onjẹ wiwa tabi bankanje.
2. Nigbati o ba yan ọja naa lori ibi idẹ, iwọ le fi bo ori rẹ nikan, ati ni opin yọ kuro.
3. Awọn saladi Pink ni adiro yoo jẹ juicier ti o ba ti wa ni pre-marinated. Fun eyi, soy obe, ekan ipara tabi kefir pẹlu iyọ ati turari jẹ dara.
4. Ti o ba fẹ gba eja, eja ṣaaju ki o to yan yẹ ki o wa pẹlu ipara ipara tabi mayonnaise.

Pink salmon ni bankan ninu adiro

Nkanna, ti a da ninu adiro ni irun, ti wa ni pupọ ati ki o dun. Mura iru eja bẹẹ ni kiakia. Idaji wakati kan to to. Maṣe ṣe aniyan pe oun yoo jade kuro. Eyi kii yoo ṣẹlẹ, ṣugbọn ti o ba jẹ overexposed, nibẹ ni ewu ti sunmọ ọja ti o gbẹ. Ni kikun ni a le fi kun dill ge.

Eroja:

• Karooti ti ẹja Pink - 1 PC;
• alubosa alawọ ewe, basil;
• lẹmọọn - idaji;
• cloves ti ata ilẹ - 3 PC.
• epo olifi - 30 milimita.

Igbaradi

1. A wẹ ara-ara, ti mọ, salted ati peppered.
2. Ni ẹgbẹ mejeeji wọn ṣe awọn iṣiro ki o si fi awọn lẹmọọn lemu sii.
3. Awọn ikun ti wa ni sita pẹlu adalu ọya ati ata ilẹ.
4. Fi idalẹnu kan si ibi ti a yan, ṣe epo pẹlu epo ati gbe eja naa.
5. Ni iwọn ọgọrun 180, ẹda salmon pupa ninu apo ni adiro yoo ṣetan ni idaji wakati kan.

Pink salmon pẹlu poteto ni adiro

Nkanna, ti a da ni adiro pẹlu awọn poteto, jẹ apẹja gbogbogbo. O dara fun gbogbo ọjọ, ati lori tabili ounjẹ kan yoo jẹ deede. Poteto, ti o wọ inu oje ti eja, o wa jade pupọ. Ati iru ẹja salmon ni ipara jẹ ti iyalẹnu tutu. Fun ayedero ni sise, awọn satelaiti n ṣe igbadun, ẹbi ati awọn alejo yoo ni riri fun.

Eroja:

• salmon fillet - 2 PC.
• ipara - 1 gilasi;
• poteto - 1,5 kg;
• warankasi - 150 g;
• epo - 30 g;
• iyo, ata, oje lẹmọọn.

Igbaradi

1. A ti ge fillet si awọn ege kekere, ti a fi webẹ pẹlu iyọ, ata ati ti a fi omi ṣan pẹlu oje lẹmọọn.
2. Ede ilẹ wẹwẹ, iyo ati illa.
3. A ṣe apẹrẹ apẹrẹ naa ati awọn poteto ti wa ni gbe.
4. Nigbana ni pinpin awọn fillets ati gbogbo eyi ti wa ni dà pẹlu ipara.
5. Ni iwọn iwọn 180 fun beji 40.
6. Wọ awọn satelaiti pẹlu warankasi ati iṣẹju meji iṣẹju.

Pink salmon ti sisun pẹlu awọn ẹfọ

Pink salmon pẹlu ẹfọ ni adiro jẹ ohun ti nhu, ṣugbọn ounjẹ pupọ. O le sin o bi satelaiti ominira tabi bi afikun si awọn iresi friable ti a fi webẹ tabi awọn irugbin poteto ti o dara. Ninu nọmba ti a fihan fun awọn eroja ni o kere kan wakati kan o le ṣetan 6 awọn iṣẹ ti eja nja.

Eroja:

• salmon fillet - 2 kg;
• alubosa - 1 nkan;
• seleri - 2 PC.
• Karooti - awọn ege mẹta;
• lẹmọọn - idaji;
• soyi obe, turari.

Igbaradi

1. Awọn ẹyọ ti salmon Pink ti wa ni ge si awọn ege, gbe sinu egungun kan, ti o kun pẹlu soy obe, lẹmọọn lemon ati ki o fi wọn sinu turari.
2. Wẹ fun wakati kan ni tutu, ki o le fi eja kun.
3. Awọn alubosa ti wa ni ṣiṣagi ni awọn oruka idaji, awọn ẹro oyinbo ti o ni ẹwọn nla, ati ti a ti ge seleri sinu awọn cubes tabi awọn okun.
4. A gbe eja sinu ekan kan, awọn ẹfọ ni a ti gbe jade ati pe a dà awọn obe lori rẹ.
5. Bo oju fọọmu pẹlu bankan ki o fi sinu adiro ti a ti yanju fun iṣẹju 20.
6. Lẹhinna yọ apo ati lẹhin iṣẹju mẹwa ti salmon pupa ni adiro yoo jẹ setan lati sin.

Pink salmon sisun ni ipara

Nipa awọn n ṣe awopọ wọnyi n sọ pe wọn jẹ asọ ti o wa ni ẹnu. Awọn ẹja salmon fillet ni lọla , ndin ni ipara, jẹ ẹya ti iyalẹnu elege itọju. Ni ibere lati ma ṣe idinku itọwo ẹja, a ko ṣe iṣeduro lati lo eyikeyi turari. Iyọ ati kekere iye ti ata - eyi ni oṣuwọn ti o yẹ, eyi ti ko ya itọda adayeba ọja naa, ṣugbọn yoo ṣe ifojusi rẹ nikan.

Eroja:

• Pink salmon - 1 PC.
• alubosa - 1 nkan;
• ipara - 300 g;
• iyo, ata;
• epo.

Igbaradi

1. A wẹ awọn ẹja, ti o mọ, ge si awọn ege, salted, peppered ati osi fun iṣẹju mẹwa 10 si ara.
2. Fọọmu ti wa ni bo pelu balufẹlẹ ti o fẹlẹfẹlẹ, ti o ni ẹyẹ ati tan ẹja ti a pese sile.
3. Awọn alubosa ti wa ni idẹ ni awọn oruka idaji ati tan lori ẹja naa.
4. Wọ pẹlu ipara ki o si tú ninu omi lati bo idaji ẹja.
5. Ni ipele 200 ti ẹja salmon ni ipara ni adiro, yoo ṣetan ni idaji wakati kan.

Salmon sisun ni adiro pẹlu warankasi

Pink salmon ni adiro pẹlu warankasi jẹ ọkan ninu awọn n ṣe awopọ ti o le ṣe ẹṣọ tabili eyikeyi ti o dara julọ ti o si ṣe itunwo awọn ohun ọṣọ ti o rọrun julọ. Eja yi jẹ nigbagbogbo ani awọn ọmọ wẹwẹ jẹ pẹlu idunnu nla. Olive epo yoo fun ẹmoni pupa kan ni idiwọn kan ati ni akoko kanna pa o ni sisanra ti o si dun gidigidi.

Eroja:

• Pink salmon (fillet) - 500 g;
• awọn tomati - 2 PC.
• warankasi - 50 g;
• alubosa - 1 nkan;
• lẹmọọn - 1 nkan;
• olifi epo - 2 tbsp. awọn spoons.

Igbaradi

1. Alubosa jinde awọn semirings, ati awọn tomati - awọn iyika.
2. Fillet ti wa ni abọ pẹlu ata, iyọ ati ki o fi wọn pọ pẹlu lẹmọọn lemon.
3. Lori apoti ti o fẹlẹfẹlẹ tan awọn alubosa kekere kan, lẹhinna awọn ọmọbirin, awọn alubosa miiran, ti a fi omi ṣe ọmu.
4. Lori oke ti awọn muga ti wa ni a gbe tomati ati ki o bo gbogbo rẹ pẹlu warankasi.
5. Awọn egbegbe ti opo ti a fi wewe ati eja ti a yan fun iṣẹju 20 ni iwọn 200, lẹhinna ṣafihan ati lẹhin iṣẹju mẹwa iṣẹju ti sisun ti a yan ninu adiro, yoo jẹ ṣetan.

Pink salmon pẹlu lẹmọọn

Pink salmon ti a yan sinu apo kan ni adiro jẹ ohun ti o wu ni, ṣugbọn wulo ati kalori-kalori. Ṣeun si lilo ti ọpa onjẹ, eja na jade lati wa ni tutu tutu, ati awọn ounjẹ yoo wa ni mimọ. Nitorina eyi ni gidi fun awọn iyaagbegbe. Ipa ati akoko ti o kere julọ, ati itọju ti nhu ti šetan lati sin.

Eroja:

• Pink salmon - 1 kg;
• iyo, ata, turari fun eja;
• epo;
• ọya;
• lẹmọọn - 1 PC.

Igbaradi

1. A ti ge okú naa sinu awọn ege kekere, iyọ, ti o nipọn, ti o fi turari tu pẹlu ati ti o mọ ni tutu fun wakati kan.
2. Tàn ẹja ni apo kan, awọn ẹgbẹ lẹmọọn ti wa ni ori oke, awọn ẹgbẹ ti wa ni pipin ati ni iwọn 20 wọn ti yan fun iṣẹju 20.
3. Nigbana ni a ti ge fiimu naa ge.
4. Iyọ salmon pupa ti a yan ninu adiro yoo jẹ setan ni iṣẹju 15.

Omi-ẹmi Pink salmon ninu ẹla

Eja pupa pupa ti n ṣaṣe lori ara rẹ. Boiled iresi ati awọn ẹfọ daradara ni ibamu pẹlu awọn ohun itọwo eleyi. Pink salmon pẹlu iresi ni adiro jẹ satelaiti ti o tayọ, eyiti o ko nilo lati ṣe itọju afikun. Dipo ipara okan, a le greased carcass pẹlu mayonnaise. O le sin satelaiti nipa ṣe itọri o pẹlu ewebe.

Eroja:

• Pink salmon - 1 kg;
• warankasi - 50 g;
• iresi - 3 tbsp. spoons;
• alubosa - 1 nkan;
• Karooti - 1 nkan;
• ekan ipara - 1 tbsp. sibi.

Igbaradi

1. Awọn iresi ti wa ni omi.
2. Fi awọn alubosa gbigbona, awọn Karooti ati awọn warankasi grated.
3. A ti ge okú ni aarin ati egungun ti yo kuro.
4. Ṣe ẹja naa pẹlu adalu ti a pese sile, pa o pẹlu ekan ipara ati beki ni 180 iwọn 40 iṣẹju.

Pink salmon pẹlu olu ati warankasi ni lọla

Awọn iru ẹja nla kan ti o wa ni irun pupa ni adiro ni a pese ni sisẹ. Ṣugbọn bi abajade, satelaiti ni irisi ti o dara julọ. Ti o ba nilo lati ṣe iyanu fun awọn alejo, eyi ni pato ohun ti o nilo. Nkan dun, igbadun ati ẹwà - eyi jẹ apejuwe kukuru ti awọn ohun itọwo. Ati gbogbo ohun miiran ẹja naa kii sanra, eyi ti yoo ṣe idunnu fun awọn ti o tẹle ara ounjẹ ti ilera.

Eroja:

• Pink salmon - 1 PC.
• olu - 300 g;
• lẹmọọn - idaji;
• alubosa - 1 nkan;
• warankasi - 150 g.

Igbaradi

1. Alubosa ti wa ni ti mọtoto ti o si ni itọpọ pẹlu semirings.
2. Awọn akọrin ti a ge sinu awọn apẹrẹ.
3. Ṣe awọn alubosa, fi olu, fi iyo ati din-din.
4. Eja ti wa ni ti mọ, a ti yọ egungun kuro, a ti ge eran ara ni ipin.
5. Awọn apẹrẹ ti wa ni opo, awọn ege ẹja ti wa ni gbe, sprinkled pẹlu lẹmọọn oje, iyo ati ata.
6. Awọn olu pẹlu alubosa ni a gbe sori ẹja, ti a fi omi ṣan pẹlu warankasi ti a ti mu ati ki o yan fun iṣẹju 20 ni iwọn 200.

Omi-nla salmon steaks ninu agbiro

Eja pupa jẹ soro lati ikogun. Irisi ounjẹ ko le yan - o wa jade ti nhu. Ṣugbọn o le ṣe ki o dun gidigidi. Ni idi eyi, o ṣe pataki lati ṣetan awọn ẹtan salmon pupa ti a yan ni adiro. Soy obe jẹ salted, nitorina o ṣe pataki lati ma ṣe iyọọda ẹja-salve. Pelu lilo awọn mayonnaise ti ibilẹ .

Eroja:

• Pink salmon - 1 PC.
• Soy obe;
• lẹmọọn - 1 nkan;
• mayonnaise.

Igbaradi

1. Ge awọn iru ẹja nla kan pẹlu awọn steaks.
2. Fọ wọn, ki o fi wọn turari pẹlu, tu ọti soy, oṣumọ lemon.
3. Gbe steaks lori bankanje, girisi pẹlu mayonnaise.
4. Ni iwọn ọgọrun 180, salmon pupa ni agbiro yoo jẹ setan ni iṣẹju 25.