Ni ọna Iwọ oorun, Tantra jẹ eyiti o jẹ abuda kan fun Kamasutra , nitorina ti o ba sọ fun ẹnikan pe iwọ nṣe tonra yoga, maṣe jẹ ki ẹnu yà si imọran smirk lori oju eniyan.
Ni pato, tantric yoga ko ni ipalara rara, ṣugbọn paapaa iwa-ṣiṣe yoga patapata. Awọn eniyan ti o ni oye yoga, jiyan pe tantra ko ṣee ṣe laisi yoga, ati yoga lai tantra. Nitoripe nitori, tantra, jẹ imọ-ìmọ ti ara ẹni.
Awọn ẹya ara ẹrọ ti Tantra Yoga
Awọn ohun ikọkọ ti tantra yoga ni a gbejade ni agbegbe ti o ni iyipo fun ọdunrun ọdun, lati ọdọ olukọ si ọmọ-ẹhin àgbà. Ni awọn ọgọrun ọdun 70 ti o kẹhin ni Los Angeles, awọn kilasi akọkọ lori tantra yoga labẹ itọsọna ti Yogi Bhajan waye.
Ero pataki ti tantra yoga ni iṣọkan ti eniyan pẹlu Ọlọrun. O gbagbọ pe eniyan ko le mu ara rẹ dara ayafi ti o ba ṣe itọju ara rẹ bi tẹmpili, ohun-elo kan ti o le fi ipilẹ ofin Ọlọrun pamọ.
Awọn adaṣe ti tantra yoga ko jẹ laisi idi "daadaa" pẹlu nkan ti o lodi, ati ni awọn igba, alaigbọran. Tantra Yoga ni yoga ti ife. O n ṣiṣẹ pẹlu agbara eniyan atijọ julọ - agbara ifẹ.
Bẹẹni, tantra yoga n mu iwa-bi-ara jọ, kọni ọ lati yọ awọn ile-iṣẹ kuro , ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọkufẹ iwa ti iwakọ ifẹkufẹ ibalopo rẹ sinu okan rẹ.
Tantra ati kundalini yoga
Kundalini yoga jẹ apakan ti tantra ti yoga, bakanna pẹlu gbogbo awọn miiran yoga. Awọn ofin "chakra", "awọn ikanni", "awọn ohun amorindun agbara" - gbogbo eyi ni awọn ọrọ ti tantra yoga, nitorina iru eyikeyi iru ti o wa ninu rẹ, iwọ tun ni lati ṣe pẹlu tantra. Ati kundalini ti tantra yoga funrararẹ ni ọna ti o yara julọ lati ni oye ipo ti o gaju (ipinle Samadhi).
Awọn adaṣe
Bayi a daba pe ki o ṣe awọn adaṣe yoga dipo pẹlu alabaṣepọ rẹ.
- Ni abọ aṣọ alaimuṣinṣin ati itura, joko lori ilẹ pẹlu alabaṣepọ rẹ. Awọn ẹsẹ ni a tẹri ni awọn ẽkun, die yato si, awọn igigirisẹ wa ni ẹgbẹ. Agbegbe ti o wa laarin awọn apa inu awọn ẹsẹ. Awọn ekun ti awọn alabaṣepọ gbọdọ fọwọ kan.
- Mu alabaṣepọ rẹ wa pẹlu ọwọ ati ki o wo oju rẹ, oju rẹ yẹ ki o kun fun ifẹkufẹ ibalopo.
- Gbe igbasilẹ pọ! Gun ki o tẹ ni apahin. Jowo ori rẹ pada. Lẹhinna gbe atunhin rẹ pada, ori pada siwaju ati fi ọwọ awọn ara, gbe ijoko ni PI. Tun 5 igba ṣe.
- Joko lori ilẹ, tan ese rẹ ni iyawọn bi o ti ṣeeṣe, fi ọwọ kan ara rẹ pẹlu ẹsẹ rẹ. Mu ọwọ. Ni ọna ọkan ninu awọn alabaṣepọ bii sẹhin pada, ati awọn keji fa lẹhin rẹ, siwaju. Tun 5 igba ṣe.
- Joko lori ilẹ pẹlu ẹhin rẹ si ara ọmọnikeji rẹ, fifunni ati ọwọ mu. Lẹhinna o yẹ ki o gbe ọwọ rẹ soke, mu awọn isanmọ sipo ati siwaju.