Ti o ba wa si awọn ọja-ọja, lẹhinna ọpọlọpọ igba wa lati ranti eran malu tabi ẹran ẹlẹdẹ . Elo kere julọ nigbagbogbo lati ranti ni ọna yii, okan adiye, anfani ti ko le jẹ ojulowo ju awọn miiran ẹdọ lo. Ni akọkọ, o jẹ eroja eroja kekere ti o dara, o dara fun ṣiṣe awọn ounjẹ ti o yatọ. Ẹlẹẹkeji, iru awopọ bẹ jẹ ohun ti nhu, ati ninu iṣẹ ti o dara kan - paapaa ti nhu. Ṣugbọn kii ṣe igbadun anfani ti adiye adiye nikan. Nipa awọn ipo iwujẹ wọn, o le sọ pupọ diẹ sii daradara, ati lati mọ nipa rẹ yoo ko ipalara eyikeyi hostess.
Anfaani ati ipalara ti okan adie
Ọja yii ni iye to dara julọ, nitori o ni opolopo amuaradagba. Awọn ọlọjẹ tun wa nibi, ṣugbọn ni iye to kere, ati pe ọpọlọpọ awọn agbo-ara carbohydrate wa. Nitorina, akọkọ gbogbo, awọn anfani ti okan adiye ni iye kekere caloric wọn, nitori ni ọgọrun giramu ti ọja awọn calori 159 nikan.
Ọja naa ni awọn vitamin pataki ati awọn microelements, fun apẹẹrẹ, awọn vitamin ti ẹgbẹ B, Vitamin A ati PP, iron , zinc, irawọ owurọ, potasiomu, magnẹsia, ati bẹbẹ lọ. O ṣeun si eyi, o ni agbara lati ṣe atunṣe awọn iṣẹ pataki ti okan ati awọn ohun elo ẹjẹ, pẹlu ẹjẹ, ailera rirẹ, mu ki ara-ara ti koju si awọn arun ti arun. Ọja naa ti dara digested nipasẹ eto eto ounjẹ, nitorina o le ni ailewu, ṣugbọn ni awọn iwọn to tọ, jẹ awọn eniyan pẹlu ikun, ifun, ẹdọ ati aisan aisan.
Ni afikun si awọn anfani ti awọn ọkàn adie le fa ibajẹ, eyiti o jẹ igbesi aye igbesi aye kekere ati pe ọja yi ni agbara lati ṣagbe awọn nkan ipalara. Nitorina, ti o ba ti fipamọ awọn ti o gba adiye tabi ti ko tọ si ni iṣeduro, wọn le jẹ ipalara ti o wulo.