Fun ọpọlọpọ, loquat ṣi jẹ eso aimọ, ṣugbọn awọn eso didùn ati ekan yẹ lati wa lori tabili rẹ. Ni ita wọn dabi iru apricot tabi ṣẹẹri ṣẹẹri, ṣugbọn lati ṣe itọwo, o jẹ adalu apple, apricot ati iru eso didun kan. Loquat ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini wulo, ati gbogbo nitori akoonu ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, eyiti o jẹ pupọ ninu eso yi. Ọpọlọpọ ni o nife ninu akoonu awọn kalori ti ounje, ati bẹ ninu awọn eso wọnyi o jẹ kekere ati 47 kcal fun 100 g.
Kini idi ti eso ti medlar wulo?
Lati ọjọ, awọn ọgbọn oriṣiriṣi orisirisi eso yi wa, ṣugbọn julọ ti o wulo ati imọran ni awọn oriṣi meji: German ati Japanese.
Ju medlar jẹ wulo:
- Pẹlu orisirisi awọn arun inu oyun, awọn eso jẹ wulo bi oluranlowo okunkun fun normalization ti tito nkan lẹsẹsẹ. Ti awọn unrẹrẹ ko ba jẹ ọmọ-ara, wọn ṣe gẹgẹbi idaduro, ati pe ara ti o ni agbara ti o ni ipa.
- Awọn akopọ pẹlu ọpọlọpọ awọn phytoncides, nitorina awọn eso ti wa ni lilo ninu awọn oogun eniyan lati dojuko awọn ilana ipalara ti apa atẹgun.
- Awọn ohun elo ti o wulo ti medlar eso ti o ni nkan ṣe pẹlu itọju iwọn nla ti okun, eyiti o ni agbara lati sọ awọn ifunini ti awọn majele, ati pe yoo mu imuduro itunkulo.
- Awọn eso ni iye nla ti Vitamin A - ipanilara pataki fun ilera oju, bi o ti n daabobo lodi si iṣẹ ti awọn radicals free, ati pe pataki yi dinku ewu cataracts ati awọn iṣoro miiran.
- Awọn akopọ ti o ni awọn acids, eyi ti o mu iṣeduro ti insulin, eyi ti o jẹ idena ti aisan.
- Awọn ohun elo ti o wulo ti eso ti medlar naa ni o ni ibatan si iwaju amygdaline - nkan ti o ṣe iranlọwọ lati dojuko ikuna ẹdọ, ibajẹ ẹdọ, ati pe o le ṣe agbara ti ẹdọ lati ja awọn ipara.
- Awọn eso ati potasiomu jẹ ọlọrọ, eyi ti o ṣe pataki fun sisọkalẹ titẹ ẹjẹ ati fun mimu iṣeduro omi ni ara.
- Awọn akopọ pẹlu Vitamin A, eyi ti
Pataki fun ilera ara ati lati dẹkun isonu ọrinrin. Ti o wa ninu akopọ, awọn oludena ṣe idiwọ ti ogbologbo. - Eso naa ni ọpọlọpọ awọn eroja ti o ṣe pataki fun iṣelọpọ ẹjẹ.
- Fun awọn ti o fẹ lati yọ idaduro ti o pọ julọ yoo jẹ wulo lati mọ pe eso naa nmu eto ti ngbe ounjẹ jẹ, ti o tun ṣe iranlọwọ lati ṣe igbadun aini, nitorina a le lo medlar naa bi ounjẹ to wulo.