Awọn ọra ni ekan ipara oyinbo

Pẹlu igbaradi ti o tọ, awọn ọja-ọja ti o ṣawari nipasẹ, o jẹ ṣee ṣe lati ṣẹda awọn ounjẹ ti o yẹ ati ti n ṣafihan.

A nfun awọn ilana fun sise awọn adiye adie ni ẹbẹ ipara akara oyinbo. Ni idi eyi, ọja adie wa jade lati jẹ paapaa tutu ati pe yoo ṣe iyanu fun ọ ati ile rẹ pẹlu awọn agbara itọwo giga.

Bawo ni lati ṣe ẹfọ awọn adie ni ekan ipara ẹyẹ - ohunelo

Eroja:

• Ẹfọ adie - 700 g;
• alubosa - 170 g;
• ata ilẹ - 3 eyin;
• ekan ipara - 275 g;
• epo epo ti a ti gbin - 35 milimita;
• Laurel fi oju silẹ - 1-2 awọn ege;
• dudu ilẹ ilẹ - lati lenu;
• adalu Itali si dahùn o ewebe - 1 tbsp. sibi;
• ọya tuntun - lati lenu;
• iyo - lati lenu.

Igbaradi

Lati bẹrẹ pẹlu, a yoo pese awọn adie adie daradara. A wẹ wọn daradara, ṣe iranlọwọ fun awọn ohun elo ẹjẹ ati sanra. Ni akoko kanna, a fi awọn alubosa ati ata ilẹ wa silẹ kuro ninu ọfin ati ki a fọ ​​wọn ni awọn cubes.

Ni agbọn kan tabi ibiti o ti ni iṣan ti o nipọn, tú kekere epo kan ti a ti mọ, ki o gbona ki o si gbe alubosa ati ata ilẹ ti a pese silẹ. A mu awọn ẹfọ lori ina, igbiyanju, titi ti ina fi tan, ati lẹhinna a gbe awọn okan adie. Fẹ gbogbo papọ fun iṣẹju meje, lẹhinna fi ipara tutu, akoko pẹlu iyọ, ata ilẹ, gbe awọn leaves laurel, dinku gbigbona ina si kere julọ, bo awọn n ṣe awopọ pẹlu ideri ati okan ninu ekan ipara fun ọgbọn iṣẹju, ti o nwaye ni igba diẹ. Nisisiyi fi awọn ewe kekere titun kun, akoko sisẹ pẹlu Awọn ohun elo Provencal, pa awọn iṣẹju diẹ diẹ sii, ki o si pa adiro naa.

Awọn okan ni ekan ipara opara - ohunelo ni ọpọlọpọ

Eroja:

• Ẹfọ adie - 700 g;
• alubosa - 170 g;
• Karooti - 170 g;
• ekan ipara - 300 g;
• ata ilẹ - 2-3 eyin;
• epo epo ti a ti gbin - 35 milimita;
• dudu ilẹ ilẹ - lati lenu;
• Awọn ohun elo ati awọn turari lati yan lati - lati lenu;
• iyo - lati lenu;
• ọya tuntun lati yan lati - lati lenu.

Igbaradi

Awọn alubosa ati awọn Karooti ti wa ni ti mọtoto ati ki o ge sinu awọn cubes ati awọn okun, lẹsẹsẹ. A fi awọn ẹfọ ti a pese silẹ ni ọpọlọ, ti n sọ sinu epo kekere kan ti epo ti a ti mọ. A tan-an ẹrọ naa, yan ipo ifihan "Ṣiṣẹ" tabi "Frying" ati ṣe awọn akoonu ti o jẹ asọ.

Ni akoko bayi, a ngbaradi awọn ọkàn adie. A wẹ wọn daradara, ṣe iranlọwọ fun awọn ohun elo ẹjẹ, fiimu ati excess sanra ati ki o gbe wọn si awọn ẹfọ. A tọju gbogbo papọ ni ipo kanna fun iṣẹju mẹwa, lẹhinna fi ipara-ipara tutu, iyọ, ata dudu dudu, eyikeyi turari fun itọwo rẹ, a ṣe itumọ ẹrọ naa fun iṣẹ naa "Tinu" ati ṣeto wakati kan. Mii iṣẹju ṣaaju ki o to pari ikun sise, a ṣafọ awọn ata ilẹ ti a ti mọ tẹlẹ ati ti a fi sokisi ati awọn ọti oyinbo titun ti a mu ni melenko.