Zucchini - ohun elo ti o dara pupọ ati pupọ ti o ni ẹfọ tutu. Itọju itọju ooru ko gba to ju iṣẹju 5-7 lọ.
O dara bi pẹlu kekere iye ti awọn turari, ati bi ara ti awọn n ṣe awopọ. Fún àpẹrẹ, a máa ń lò nígbàgbogbo nínú ẹran àti àwọn èso àwọn koríko, àwọn ẹyẹ, àwọn èbúrà, àwọn ohun èlò tí a ti yan, àwọn aṣèdùn. Nitori otitọ pe Ewebe yii ni itọju idibo ti o dara, o le fi eyikeyi iboji si awọn ounjẹ pẹlu rẹ.
Loni a yoo jiroro bi a ṣe le ṣetan awọn pancakes ti o dara julọ lati ọdọ awọn alagbaṣe. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe wọn le ṣe bi dun, tabi didasilẹ tabi iyọ. Ni eyikeyi idiyele, iwọ yoo gba awọn akara pancakes ti o ni ẹtan zucchini, eyiti o le ṣe itọju awọn ẹbi rẹ, awọn ọrẹ ati awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ.
Lati ṣe iranlowo awọn fifun oyinbo daradara, o le lo ekan ipara oṣuwọn , wara ti a rọ, oyin, mayonnaise , ati bẹbẹ lọ. Wo asayan awọn ilana fun awọn ọja wọnyi.
Awọn ounjẹ ti awọn pancakes lati awọn aṣalẹ - ohunelo
Eroja:
- zucchini - 230-250 g;
- wara - 190-200 milimita;
- turmeric;
- iyẹfun - 90-100 g;
- omi onisuga - 1 teaspoon;
- suga - 1 tbsp. sibi;
- iyo.
Igbaradi
Illa ni ekan ti wara ti a ti ni iyọ pẹlu gaari, omi onisuga, iyo ati turmeric. Fi awọn iyẹfun ni afikun - lori sibi. Lẹhin ti kọọkan ṣiṣẹ, dapọ ibi. A n tú ninu bokita ti bota ati pinpin ni ibamu si idanwo naa.
Wọ wẹwẹ, wẹ egungun rẹ kuro. Ti awọn irugbin ba ju lile - a tun yọ wọn kuro. A ge awọn eefin sinu cubes, fi wọn sinu ekan pẹlu esufulawa. Agbara.
Obi nla kan npa awọn esufulawa ti o si fi i sinu apo panṣan. Fry, titan, lati ṣe erun atupa ni ẹgbẹ mejeeji. A yọ awọn pancakes kuro lori ọgbọ. A sin wọn pẹlu ekan ipara, pẹlu kan dun ipara.
Pancakes lati awọn aṣalẹ - ti nhu ati rọrun
Eroja:
- zucchini - 450-470 g;
- Epo epo sunflower - 60-80 milimita;
- oat flakes - 90-100 g;
- ata ilẹ - 3 ege;
- iyọ;
- iyẹfun - 4-5 tbsp. spoons;
- eyin - awọn ege meji;
- coriander.
Igbaradi
Mẹta zucchini lori grater. A fi awọn ẹyin, awọn ẹtan oat, iyẹfun, iyọ, coriander, kọja nipasẹ awọn ata ilẹ tẹ. Agbara. A jẹ ki idaduro igbeyewo, ki awọn irun oatmeal di asọ.
A mu iyẹfun ti o pari pẹlu idabi nla kan ki o si fi ranṣẹ si ibi-frying. Fẹ kọọkan pancake lati awọn ẹgbẹ meji. Ni kete ti awọn ẹgbẹ ti o ni irẹlẹ ba han, a yọ kuro lati inu frying pan ati ṣeto ounjẹ kan.
Awọn julọ pancakes ti o dara ju lati awọn aṣalẹ
Eroja:
- zucchini - 280-300 g;
- kefir (tabi ekan ipara) - 130-150 milimita;
- eyin - awọn ege meji;
- oyin (tabi suga brown) - 3 tbsp. spoons;
- eso igi gbigbẹ;
- omi onisuga - 1 teaspoon;
- iyọ;
- Epo epo sunflower - 75-80 milimita;
- Oyẹfun Oatmeal - 135-150 g.
Igbaradi
Awọn ege ti awọn alagbaṣe ni a firanṣẹ pẹlu awọn ọmu, kefir, oyin, eso igi gbigbẹ, iyọ ati koko kan ti epo ni agbara ti eroja ounjẹ (dipo apapọ ti o le lo iṣelọpọ). A lu awọn ọja wọnyi ni kekere iyara. A ṣe afikun omi onisuga ati iyẹfun. A lu lẹẹkansi. Iṣẹju iṣẹju lẹhin naa esufulawa yoo ṣetan. Fry sweet and delicious pyshechki in a frying pan.
Bawo ni lati ṣe pancakes pancakes ani diẹ sii ti nhu?
Eroja:
- zucchini - 680-700 g;
- kúrùpù ti semolina - 50-60 g;
- olifi - awọn ege 7-8;
- epo fun frying - 80-100 milimita;
- soseji boiled - 280-300 g;
- mayonnaise - 35-40 milimita;
- iyẹfun - 25-30 g;
- iyọ;
- eyin - awọn ege meji;
- ata ilẹ (pupa tabi funfun).
Igbaradi
Mura zucchini fun esufulawa. Ti wọn ba jẹ ọdọ, lẹhinna a sọ wọn ni ori kan. Ti o ba dagba, lẹhinna yọ gbogbo awọn ibi lile kuro: awọn irugbin, peeli. Omi ti o han ni ibi zucchini ti wa ni tan. Fi kun awọn ọṣọ ewebe, mayonnaise, semolina ati iyẹfun. A dapọ awọn ọja wọnyi pẹlu aaye spatula.
A ge awọn soseji sinu cubes, olifi - oruka, ati firanṣẹ si esufulawa. Wọ o pẹlu iyo, ata ati illa. O kan ma ṣe bẹrẹ frying pancakes. A gbọdọ duro de 20 iṣẹju fun semolina lati bii. Lẹhinna, awọn ounjẹ pancakes ati igbadun wọn.