Awọn eso bergamot ti o dara julọ ti o ni ẹru, ti o jẹ eyiti awọn ọpọlọpọ onimo ijinlẹ ti fi hàn nipasẹ rẹ, jẹ eyiti o gbajumo. Otitọ, kii ṣe ni irisi atilẹba rẹ, ṣugbọn gẹgẹbi epo aromati tabi ni ori ti tii.
Kini bergamot?
Dajudaju, fun ọpọlọpọ awọn eniyan ọrọ bergamot jẹ diẹ sii ni nkan ṣe pẹlu tii alawọ. Ni otitọ, o jẹ eso ti o jẹ ti ebi ti awọn eso olifi. Ni o lẹhin ti o ntẹle lẹmọọn ati kikorò osan. Ni ọpọlọpọ igba o le rii nikan ni tii alawọ tabi bi epo didun ti o dara. Lati gba epo yii ti o wa ni idẹ, tẹsiwaju ohun gbogbo - leaves, awọn ododo, ara ati peeli. Ṣugbọn ni otitọ julọ ti o ṣe ọja julọ ni awọ ara oyun naa.
Awọn anfani ti bergamot
Ṣeun si awọn irinše pataki ti o ṣe awọn epo, o ni opolopo awọn ohun elo ti o wulo. Nitorina, fun apẹẹrẹ, o ti pẹ ni apakokoro ti o dara julọ ati nigbagbogbo a lo ninu awọn ilana ipalara. Lilo ti tii pẹlu bergamot jẹ bi atẹle:
- ni ipa ireti;
- diaphoretic ati antipyretic kan;
- fi ipa mu eto eto;
- mu ki resistance ti ara ṣe;
- fọwọjẹ eto aifọkanbalẹ.
O ṣeun si iru tii, iṣẹ ti o wa ni inu ikun ati inu oyun naa le dara si. Lẹhinna, awọn akopọ rẹ pẹlu iru awọn ẹya ti o ni ipa astringent imọlẹ, ati tun mu iṣẹ ti yomijade ṣe mu. Diẹ ninu awọn onisegun ṣe akiyesi anfani yi ti alawọ tii pẹlu bergamot ati ki o ṣe iṣeduro gidigidi fun awọn eniyan ti nṣiya lati gastritis, pancreatitis, dinku acidity ti oje eso.
Fun ifarahan, nibi, ju, bergamot fihan pe o wulo. Nitorina, fun apẹẹrẹ, pẹlu lilo deede rẹ, fifi turguru ti awọ ara naa ṣe daradara, awọn pores di din sii ati awọn ami-ẹlẹdẹ jẹ diẹ sii. A tun ṣe iṣeduro lati mu ago ti mimu yii ṣaaju ki o to lọ si eti okun, bi awọn irinše ti bergamot ṣe pataki si tan.
Awọn abojuto
Ni afikun si awọn anfani ti bergamot le še ipalara fun ara. Eyi maa nwaye ti o ba jẹ pe ẹni kọọkan ko ni ibamu si awọn irinše. Nitorina, fun apẹẹrẹ, ti o ba ni ifarahan aiṣedede si awọn eso citrus, lẹhinna o ko fẹ lo tii yii. O ṣe pataki lati fa ohun mimu kuro lati inu ounjẹ ati awọn aboyun, nitori paapa ti iya ko ba ni awọn ẹro, ọmọ naa le ṣe afihan rẹ. Awọn amoye ṣe iṣeduro lati lo tii alawọ ti pẹlu bergamot lati mu lactation, ṣugbọn ni otitọ o tun le ṣe ipalara fun ilera ọmọ. Maṣe lo o fun awọn eniyan ti o jiya lati awọn alaafia . O ko le lo tii yi tabi ki o mu awọn itọsi rẹ si awọn ọmọde labẹ ọdun 12. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe nigba lilo epo bergamot, a ko ṣe iṣeduro lati lọ si oorun, nitori eyi le ja si iṣedọ ara.
Bergamot ati slimming
Ohun ini miiran ti a mọ daradara ti tii pẹlu bergamot ni agbara lati ni ipa lori ilana ti sisọnu idiwọn. Dajudaju, ipa yii jẹ diẹ sii, nitori ko si nkan ti o lagbara lati sisun awọn ọra. Ṣugbọn, o tun ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo. Otitọ ni pe mimu omi mimu gbona, nitorina ni igba diẹ n kún ikun, ati nitori naa, akoko ati ifẹ lati jẹ nkan lati jẹ. Ṣugbọn o dara julọ lati lo tii laisi gaari. Pẹlupẹlu, awọn ohun-ini ti o wulo julọ ṣe iranlọwọ lati mu idaniloju iṣoro sii, ati, bi a ti mọ, ọpọlọpọ awọn obirin bi awọn iṣoro lati mu. Mimu ago tii kan yoo ṣe iranlọwọ nikan ki o ṣe iranlọwọ fun eto aifọkanbalẹ, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ fun ailera. Fun awọn anfani ati ipalara tii pẹlu bergamot, ọpọlọpọ awọn obirin fẹ lati bẹrẹ ọjọ pẹlu ohun mimu yii.