Akara oyinbo ti awọn tomati, ti a da ninu adiro le ti wa ni a kà bi ounjẹ alẹ ọba! Apapo ti ẹfọ alawọ ati ẹja tutu yoo jẹ si itọwo eniyan ni tabili. Awọn ohunelo fun cod cod pẹlu awọn tomati jẹ lalailopinpin rọrun, ṣugbọn awọn ọpọlọpọ awọn eroja ti o le nigbagbogbo yi ni ife ati iṣesi. Pẹlupẹlu, eja ti a yan ni a ṣe idapo pẹlu eyikeyi saladi, Ewebe ati awọn ounjẹ ipanu.
Jẹ ki a bẹrẹ abẹnimọ wa pẹlu simẹnti rọrun ati itẹlọrun.
Cod ti yan pẹlu awọn tomati
Eroja:
- awọn agekuru cod - 1 kg;
- alubosa - 200 g;
- Karooti - 300 g;
- awọn tomati - 500 g;
- ekan ipara - 6 tbsp. l.;
- epo ewebe - 2 tbsp. l.;
- ọya ti dill ati parsley;
- Iyọ ati turari - lati lenu.
Igbaradi
Eja ti wa ni igbin, fo, si dahùn o, egungun egungun ati peels. Nigbamii, ge koodu naa pẹlu awọn ipin kekere ki o si fi sii ori apẹkun ti yan. Lẹhinna, iyo ati ata. Awọn alubosa ati awọn Karooti ni mi, ki o si tẹ bi o ṣe wù. Lẹhinna jẹ ki o din-din awọn ẹfọ ni ipọn-frying, greased pẹlu epo-epo, fi ipara tutu.
Nigbamii, wẹ awọn tomati ati ki o ge sinu awọn oruka oruka. Ewebe din-din ninu ekan ipara ti a ṣopọ pẹlu awọn tomati ki o si fi awọn eja ika. Ṣẹbẹ awọn satelaiti ni apẹrẹ idajọ ọjọ 180 ṣaaju fun iṣẹju 40 ṣaaju ki erupẹ ti nmu didan han. Ṣaaju ki o to sìn pẹlu awọn ewebe, o le ṣe ọṣọ pẹlu lẹmọọn ege.
Ati nisisiyi a yoo ṣe akiyesi awọn ohunelo fun cod cod pẹlu awọn tomati ati warankasi. Awọn satelaiti ti wa ni tun pese nìkan ati unpretentiously.
Ohunelo Tutu pẹlu awọn tomati ati warankasi
Eroja:
- cod fillet - 800 g;
- awọn tomati - 2 PC.
- ekan ipara - 4 tbsp. l.;
- ata ilẹ - 4 cloves;
- warankasi ti awọn orisirisi lile - 100 g;
- epo ewebe - 1 tbsp. l.;
- Iyọ ati turari - lati lenu.
Igbaradi
Eja ti wa ni tu, fo, si dahùn, peeled ati peeled, ti ge wẹwẹ, ati lẹhinna ti o ni iyọ ti o si ni fifun. Lehin, fi awọn ipin ti a pin ni ori ẹrọ sita ti a fi greased.
Ṣe eja ni adiro fun idaji wakati kan ni adiro ti a ti kọja ṣaaju si iwọn 200. O le sin satelaiti naa gbona ati tutu. Pẹlupẹlu, ẹja pẹlu awọn ẹfọ ati warankasi jẹ iwulo ti o wulo pupọ ati rọrun, ki o le ni ifunni ati awọn atẹgun ati awọn vegetarians.