Njẹ ti a ṣeto deede pẹlu ounjẹ ipara-ara yoo gba ara rẹ laaye lati ṣe amojuto gbogbo awọn ipa ati lati dojuko arun na, mu atunṣe idaamu pada ati ki o tun mu ipo ti gbogbo eniyan ṣe. Olutọju onjẹ ounje Diana Grant Daer, ti o ni iṣẹ abẹ meji ni abẹ yii, ti ṣe agbekalẹ ti o dara julọ fun myoma uterine, eyiti o tun le ṣee lo bi anticancer ni apapọ.
Myoma ti ile-ile: ounje
A gbọdọ ṣe ounjẹ rẹ ni ọna ti o ko ni gba ara rẹ, ṣugbọn o fun ni agbara ati pe o ni gbogbo awọn eroja ti o yẹ. Lati ṣe eyi, tọka si awọn oniru ọja wọnyi:
- fiber ni gbogbo ọjọ (din din estrogen): ounjẹ lati inu oka gbogbo, awọn ẹfọ, awọn iresi brown, awọn oka alikama, awọn akara akara gbogbo, akara ọti;
- ni igba pupọ ni ọsẹ kan - awọn koriko ti a koju: awọn almonds, awọn walnuts, awọn igi ọti-igi tabi awọn eso pine;
- Awọn eso tutu, awọn irugbin ati awọn ẹfọ ti o jẹ ọlọrọ ni awọn flavonoids, awọn vitamin, awọn antioxidants: broccoli, elegede, Brussels, eso kabeeji funfun, ori ododo irugbin-ẹfọ, awọn tomati, awọn Karooti, eso akara, eso eso-igi, elegede, blueberries, raspberries, blueberries, strawberries, oranges, grapefruits;
- egboogi-carcinogenic awọn ọja ni igba pupọ ni ọsẹ kan: soyi, soy sauce, tofu, awọn ọja soy;
- lẹmeji-lẹmẹta ni ọsẹ kan - omega omega-3: ejakereli, ẹja funfun, ẹmi-salmon, sardines ati egugun eja;
- lojoojumọ: ata ilẹ ati eyikeyi turari;
- lojoojumọ - egbogi-estrogens: awọn tọkọtaya kan ti flaxseed.
Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, iru okunfa bẹ gẹgẹ bi fibroids uterine, o tun le gba, ati iru ounjẹ to dara yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ninu ọrọ yii. Ati pe ko ṣe pataki, iṣiro ti nodal myoma o tabi awọn miiran - ọna yii yoo ṣe iranlọwọ ni eyikeyi idiyele.
Myoma ti ile-iṣẹ: itọju eweko
Ni afikun si ounjẹ to dara, o ni imọran lati sopọmọ ohun mimu ti o ṣeun ti yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe igbesoke ti iṣelọpọ ati pe yoo ni ipa ti o ni anfani lori ilera:
- Green tii . Mu awọn ago 4-6 ti alawọ ewe tii lojoojumọ, iwọ yoo ran ara pẹlu epigallocatechin, ohun ti a ti mọ ni idibajẹ ti egboogi-egboogi lagbara.
- Idapo egboigi : 3 giramu ti immortelle, 3 giramu ti motherwort, 2 giramu ti hawthorn, 1 gram ti chamomile, 1 gram ti calendula, 2 giramu ti St John's Wort, 1 gram ti epo igi buckthorn. Tú awọn ewebe ninu thermos pẹlu omi farabale ki o fi fun oju. Mu gilasi fun idaji wakati kan ki o to jẹun lẹmeji.
Labẹ ipọnju ti gbogbo awọn igbiyanju rẹ, arun na yoo ṣubu, iwọ o si le pada si ọna igbesi aye.