Gbẹdi ti Gẹẹsi pẹlu adie kii yoo ṣe akiyesi nipasẹ awọn alejo ni tabili ajọdun. Awọn afikun ti rẹ itọwo yoo ko fi ẹnikẹni alaini, ki gbogbo aṣalẹ ti o yoo ni lati tọju ohunelo kan fun saladi Giriki pẹlu adie, ni akoko lati pin o pẹlu gbogbo comers. O le jẹ saladi ounjẹ bi ṣaja ominira, ṣugbọn pẹlu aṣeyọri kanna o le ṣe iranlọwọ pẹlu tabili tabili rẹ. Ibẹdi Giriki jẹ ounjẹ pupọ ati pe o ni ohun itọwo ti o ni ko ni ọpọlọpọ awọn kalori, nitorina o yoo jẹun fun gbogbo eniyan.
Nitorina, akọkọ, jẹ ki a ṣe akiyesi saladi Giriki ti o wa pẹlu afikun adie.
Ohunelo fun saladi Giriki pẹlu adie
Eroja:
- tomati - 3 PC.
- kukumba apapọ - 4 PC.
- warankasi "Feta" / "Brynza" - 70 g;
- adiye fillet - 700 g;
- boolubu - awọn ege meji;
- olifi epo - 4-5 tbsp. l.;
- lemon oje - 2 tbsp. l.;
- olifi lai pips -1/2 ago;
- ata ilẹ - 3 cloves;
- dudu dudu - 1/2 tsp;
- ọya ayanfẹ - lati lenu.
Igbaradi
Ẹsẹ adie ṣa, yọ ọra ati peeli. A ti ge eran naa sinu awọn ege kekere, mu omi epo, omi-lemon, ata ilẹ ati ata dudu. A fi ohun gbogbo sinu apo cellophane kan ati fi sinu firiji fun wakati 6. Lẹhin ti o ti gbe adie rẹ, din-din rẹ ni pan-frying tabi multivark. O to iṣẹju mẹwa. Fi eran silẹ lati dara ati bẹrẹ lati ṣe alabapin ninu awọn ẹfọ. Rinse cucumbers titun, awọn tomati ati alubosa, lẹhinna ge wọn sinu awọn ege nla. Nigbati ẹran naa ti tutu, a fi ohun gbogbo ṣọkan, ti a fi we wọn pẹlu awọn ọṣọ ti a fi gbẹ ati warankasi. Ge awọn olifi si awọn ẹya ti o fẹ, fi epo olifi kun. Saladi ti šetan!
Ti o ba fẹ mu ohun itọwo ti ẹja ayanfẹ kan mu, gbiyanju igbadun Giriki pẹlu piha oyinbo ati adie. Ṣafihan saladi kan lori ohunelo ti igbasilẹ, nigba sise o nilo nikan lati fi ṣinṣo ge daradara ati ki o bó o si kọn awọn avocados. Yika naa ni idapo daradara pẹlu ẹran adie ati pe ko padanu imọran rẹ ni agbegbe ibiti o ti fẹ.
Gbẹdi Giriki pẹlu adie ati croutons
Eroja:
- adiye fillet - 500 g;
- letusi leaves - 1 opo;
- awọn tomati - 300 g;
- warankasi ti awọn orisirisi lile ti o fẹ - 100 g;
- Ewebe epo - 3 tbsp. l.;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- ẹyin ẹyin adie -3 pcs.
- lemon oje - 3 tbsp. l.;
- eweko eweko - 1 tsp;
- iyo ati ata dudu - lati lenu;
- akara funfun - idaji eerun.
Igbaradi
Awọn leaves ti oriṣi ewe ti fi sinu wakati kan ati idaji ninu omi tutu, lẹhinna o gbẹ. Akara ti a ge sinu awọn cubes kekere, fi oju kan ti o yan, ti o dara. Gbẹ awọn akara si ipinle ti awọn crackers ni adiro ni iwọn otutu ti 200 iwọn. Ni akoko yii, finely yan awọn ata ilẹ ati ki o din-din ni iyẹfun frying ti o gbona, greased pẹlu epo epo. Lẹhin ti o ti yan epo naa, yọ ideri pan kuro lati awo naa ki o si yọ ata ilẹ naa kuro. Teeji, yọ kuro lati inu adiro awọn idiyele ti o ṣafọri ati ki o din-din ninu epo epo. Ebi adie ge sinu awọn ege kekere, din-din ni pan-frying, fi turari kun.
Awọn eyin adie oyin, ya awọn ọlọjẹ kuro ninu awọn yolks ki o si ṣe igbẹhin pẹlu ẹda. Ni ekan kan pẹlu awọn yolks, fi eso lẹmọọn lemu, eweko ati gege ti a ge ti ata ilẹ. Lẹhinna tẹ awọn warankasi lori kekere grater, awọn leaves letusi leaves ti wa ni itemole pẹlu ọbẹ kan. A ge awọn tomati sinu awọn cubes ati ki o fi wọn si awọn iyokù ti awọn ẹfọ naa. Lẹhinna fi eran adie ti sisun. Ṣọdi saladi pẹlu ororo, warankasi grated, tú jade ni awọn ikunra oke. Saladi le ṣe adalu tabi fi awọn eroja ti o wa ninu apo ni awọn ipele. Bayi o mọ bi a ṣe ṣe saladi imọlẹ Gilasi pẹlu adie . O le ṣe idaduro pẹlu nọmba ti awọn eroja, ti o fi ààyò si awọn ẹfọ ayanfẹ julọ ati awọn turari. Ilẹ Gladeli ti wa ni idapo daradara pẹlu pupa ati funfun funfun ati awọn ounjẹ ounjẹ.