Atijọ julọ (akọkọ) ẹgbẹ ẹjẹ jẹ aṣiwaju ti gbogbo ẹgbẹ miiran. 32% ti gbogbo eniyan lori Earth jẹ awọn aṣoju ti ẹgbẹ yii. Wọn jẹ igboya ara wọn, fi awọn agbara olori han, wọn ni ajesara lagbara. Awọn baba wọn jẹ awọn ode, orisun ti awọn ounjẹ wọn jẹ ounjẹ, akojọpọ awọn "ode-ode" ode oni jẹ tun ni idagbasoke pẹlu akọọlẹ yii.
Ounjẹ fun awọn eniyan ti o ni ẹjẹ 1 patapata nfa awọn vegetarianism kuro, niwon ipa ti ounjẹ ti o lagbara jẹ ki awọn eniyan wọnyi ko gbọdọ kọ ẹran ara wọn. Ṣugbọn ni ounjẹ yẹ ki o bori awọn ẹya-kekere-alara, awọn ọja-ọja, adie, eja ati eja. Awọn eso ti kii-acid, awọn ẹfọ, awọn legumes ati awọn groats buckwheat jẹ itẹwọgba. O ṣe pataki lati ṣe idinwo awọn lilo awọn cereals, paapaa oatmeal (irọra iṣelọpọ), awọn ọja ti Akara Alikama le jẹ ki o run rye ati ni awọn iwọn kekere. Lati inu awọn ohun mimu yoo ni anfaani: eweko egbo, teas lati awọn ibadi ti o dide, Atalẹ, Mint, iwe-aṣẹ, linden, tii alawọ ewe wulo pupọ. Nigba miiran o le mu ọti, pupa ati funfun waini.
Maṣe ni eso kabeeji (ayafi broccoli), ketchup, marinades, oka ati awọn ọja ti a ṣe lati inu rẹ, poteto, awọn olifi, eso ipara ati gaari ninu ounjẹ rẹ. Yẹra fun kofi ati awọn ohun mimu lagbara.
Lati mu irọrun ti onje fun ẹjẹ 1, ṣe pataki lati wa ninu awọn ọja ounjẹ ti o ni akoonu ti o tobi ti iodine (iyọ iodized, eja, erin), awọn ounjẹ to ga ni Vitamin K: cod ẹdọ, awọn eyin, epo epo, awọn awọ.
A onje fun ẹgbẹ 1 ẹjẹ jẹ dara fun awọn eniyan pẹlu awọn positive ati odi Rh ifosiwewe.