Ọti jẹ dara ati buburu

Ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ lati lo ọti ọti oyinbo ọti. Gbogbo eniyan ni o ni awọn anfani ti ara wọn, bi loni oni ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Ibeere ti didara ounje ati ohun mimu ti n di diẹ ṣe pataki ni gbogbo ọjọ. Nitori eyi, ọpọlọpọ ni o nife si boya o ni anfani lati ọti oyinbo tabi boya nkan mimu ọti-lile yii jẹ ipalara fun ilera. Ni afikun, o jẹiwọn ọti oyin ni a run lai awọn ipanu, ipa ti eyi ti ṣe nipasẹ kalori-galori, salusi ati awọn ounjẹ ipalara, eyiti o ni ipa lori ilera ati eeya.

Awọn anfani ati awọn ipalara ti ọti

Lati bẹrẹ pẹlu, jẹ ki a sọrọ nipa ẹgbẹ ti owo rere ti owo naa ki o si rii iru awọn anfani ti a le gba nipasẹ lilo ohun mimu ọmu ni awọn iwọn kekere:

  1. Ọti ni agbara lati dinku ẹjẹ idaabobo ẹjẹ ati titẹ ẹjẹ. Eyi dinku ewu ewu atherosclerosis.
  2. Pẹlu lilo deede ti ohun mimu didara n mu didi didi ati ṣe deedee iṣẹ-ṣiṣe ti eto inu ọkan ati ẹjẹ.
  3. Bi ọti ọti lile ati boya o mu ipalara tabi anfani si ara, lẹhinna ohun gbogbo da lori didara rẹ. Iwukara ni awọn vitamin ti o wa ninu ẹgbẹ B, iron , calcium, irawọ owurọ ati awọn nkan miiran ti o wulo.
  4. Bibẹrẹ ti ọti oyinbo ti n mu iṣelọpọ ti iṣelọpọ ati ṣiṣe itọju ara ti majele ati majele.
  5. Awọn ohun ti o wa ninu ohun mimu pẹlu polyphenols, ti o ni ipa rere lori iṣẹ ti iṣan ọkàn, loju oju ati lori eto ounjẹ.
  6. Bibẹrẹ ti a ko mu ni o ni anfani fun ara, nitori ko ni itọju ati pe o ni gbogbo awọn ohun elo ti o ni ipa ti o ni ipa lori iṣẹ ti ara.

Nisisiyi ẹ ​​jẹ ki a sọrọ nipa apa odi ti ọti mimu:

  1. Ohun mimu penne ni ọpọlọpọ awọn homonu obirin. Nitorina, nigbati o ba n gba ọti ni titobi nla, ọkunrin kan le bẹrẹ sii di pupọ lati yipada si obirin: awọn ayipada nwaye ni nọmba, ohun, ati bẹbẹ lọ. Fun awọn obirin, eyi ni o ni aiṣedede pẹlu aiṣedeede hormonal, eyi ti o le ja si awọn iṣoro to ṣe pataki.
  2. Lilo deede ti ọti mu ki o pọju ewu ti o sese awọn omuro buburu ati irora.
  3. Ti ko ni ikolu ni ipa lori ohun mimu to nmu lori nọmba. Ni akọkọ, lilo ti ọti ko pari pẹlu igo kan, ninu eyiti, ninu awọn ohun miiran, o ni awọn nkan ti o ni 300 kcal ati eyi jẹ nikan 0,5 liters. Ni ẹẹkeji, ohun mimu naa mu ki afẹfẹ ṣe igbadun, ati bi a ti sọ tẹlẹ, wọn gba o pẹlu kalori-galori ati awọn ipanu ipanu, fun apẹẹrẹ, awọn eerun igi.
  4. Iru nkan bii "ọti-ọti ọti" ko ti fagilee sibẹsibẹ. Pẹlupẹlu, o tọ lati ṣe akiyesi pe ọti-lile ti awọn obirin ko fere jẹ ti o le ṣe itọju ati ti o nyorisi ipalara ti awọn ẹni kọọkan .
  5. Paapa ti o ba ṣe akiyesi awọn anfani ti ọti-ọti dudu, o tun jẹ ara jẹ. Pẹlu lilo deede ti ohun mimu ni titobi nla, o le fa awọn efori, ailagbara ìmí, awọn spasms ti awọn ọwọ ati awọn isoro miiran.
  6. Awọn onisọwọ ode oni lo awọn iyatọ pupọ nigba ṣiṣe awọn ohun mimu ti npa, awọn eroja ati awọn thickeners, eyi ti o ni ipa ni ipa ti iṣẹ ti gbogbo ara ti o si mu ilọsiwaju awọn arun orisirisi.
  7. Hops, eyi ti o jẹ paati akọkọ ti ọti, fun wa ni hydrochloric acid, eyi ti o ni iyipada si heartburn. Pẹlu lilo deede fun igba pipẹ, o le ja si adaijina ati awọn isoro pataki.

Lẹhin ti o ṣayẹwo gbogbo alaye naa, o le wa si ipari pe ti o ba fẹ lati mu ọti, lẹhinna o jẹ dandan lati dinku doseji naa ki o si funni ni ayanfẹ si awọn aṣayan ti o ga julọ tabi didara lati ṣe ohun mimu funrararẹ. Ni idi eyi, o le dinku odi ikolu ti ọti ti o wa ni ara si ara rẹ.