Awọn anfani ti kiwi eso si ara eniyan ni o daju julọ. Awọn oludoti ti o wa ninu akopọ rẹ n ni ipa lori ilera. Nitori otitọ pe kiwi jẹ ọlọrọ ni kalisiomu, o wulo fun awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ giga, ati iṣuu magnẹsia ti o wa ninu rẹ jẹ atilẹyin fun iṣẹ okan. Fun iṣẹ to dara fun awọn kidinrin, iṣeto ti eto egungun, kii ṣe ipa ti o kere ju nipasẹ irawọ owurọ, eyiti o tun wa ni awọn nọmba nla ni Berry. Titẹ sinu awọn tiwqn ti kiran tannins daadaa ni ipa lori iṣẹ ti awọn ti nmu ounjẹ, dabobo awọn membran mucous, ni ipa bactericidal ati anti-inflammatory.
Awọn akoonu ti Vitamin C ni kiwi jẹ nla pe nigbati o ba jẹ eso alabọde kan, o le fọwọsi igbadun ojoojumọ ti Vitamin yii ninu ara, nitorina o nmu itọju lile ati okunkun imunra. Awọn Vitamin K1 tun wa, eyiti o ṣe alabapin si gbigba ti kalisiomu, eyiti o dinku ni o ṣeeṣe ti àtọgbẹ. Nitori awọn ohun ti o ga julọ ti Vitamin E ni kiwi, o ṣe iranlọwọ lati tun ara rẹ pada. Ni Berry yii ni o tun mu awọn vitamin A, B vitamin.
Fun ikun ti dagba, kiwi naa tun wulo. Vitamin D ti o wa ninu rẹ ni idena ti awọn ọgbẹ ati ki o mu awọn egungun le. Ni afikun, awọn onimo ijinlẹ ti oorun ti pinnu pe idapọ oyinbo yi n daabobo iṣẹlẹ ti akàn.
Awọn ohun elo ti o wulo ti kiwi jẹ pataki pupọ fun pipadanu iwuwo. Laipe, fun idi eyi, o lo diẹ sii ni igba pupọ. Awọn ounjẹ, eyi ti o da lori Berry yi, ti fi ara wọn han ni apa ti o dara julọ.
Awọn anfani ti kiwifruit si awọ ti awọn ọwọ ati oju ti wa ni daradara mọ si awọn cosmetic, nitorina ni awọn ohun ti o wa ninu awọn ọja wọn ni o ni ifarahan. Ti o wa ninu rẹ, Vitamin E n ṣafọ awọ ara pẹlu eka Vitamin, aabo fun u, bayi ni ipa ti o tun pada.
Awọn anfani ati ipalara ti kiwi oje
Niwon igba atijọ, oowi oje ni oogun Kannada ti a lo gẹgẹ bi ọna lati dinku irora ni iṣan-ara, idilọwọ awọn iṣelọpọ awọn okuta akọn, imudarasi tito nkan lẹsẹsẹ, gbigbọn. Mimu kiwi oje fa fifalẹ awọn ilana ti irun irun. O ni ipanilara ati awọn ẹtọ antitumor, nmu iṣesi ati iṣẹ-ṣiṣe ti ara ṣiṣẹ, dinku rirẹ. Oje ti eso yi jẹ wulo ti awọn onisegun ati awọn ounjẹ onjẹja ṣe ni imọran mimu gbogbo rẹ lati ṣetọju ilera, idena ati itoju awọn arun orisirisi. O fi ofin mu abawọn gaari ninu ẹjẹ, ṣe igbasilẹ ẹjẹ ati pe o jẹ.
Awọn onimo ijinle sayensi ti Norway ti ri pe awọn anfani ti kiwi si ilera, ati awọn oṣuwọn rẹ, tun wa ninu sisun awọn ọmu, eyiti o ṣe amorindii awọn kekere ati awọn ohun elo nla, nitorina o nmu ki o pọju thrombosis. Awọn itọkasi nikan fun lilo ti kiwi oje jẹ ẹni ailekọja ati gastritis pẹlu giga acidity.
Awọn anfani ti sisun Kiwi
Ni awọn eso ti a ti gbẹ ni gbogbo awọn ini ti titun, nitorina nigbati o ba lo kiwi ti o gbẹ, awọn anfani ko dinku. O ṣeun si okun ti ijẹun ti o ni agbara ti o wa ninu kiwi, ki o jẹ ọpa ti o dara julọ ninu ihaju àìrígbẹyà, ati nitori iwọn lilo ti kalisiomu ṣe pataki si ilosoke ninu iwuwo egungun. Pẹlu lilo loorekoore ti eso yii ni fọọmu ti o gbẹ, iwọ yoo jẹ ailopin kuro lati igbona ti awọn tissu ti o yika awọn ehin. Ọlọrọ ni awọn antioxidants ati awọn acids eso, si kiki kiwi ṣe atilẹyin fun iwontunwonsi omi-ara ti awọ ara ati idilọwọ awọn isọmọ ti ibatan ọjọ ori. Awọn onimo ijinle sayensi ti ṣe afihan iwulo rẹ ni didako awọn awọn iṣan aarun ati awọn aisan.