Ọpọlọpọ awọn ile-ile ṣe deede lati ṣa ohun kan ti o jẹ ohun ti o ni idiwọn, ati ni akoko kanna ti o dun, ti o jẹun. O ni kikun pade awọn ibeere ti asparagus ni Korean. A ṣe ohun-elo ti a ṣe pẹlu ọja soy fuhhu, eyi ti a le ra ni awọn ẹya pataki pẹlu awọn ọja Onje wiwa Kannada ati Korean.
Bawo ni lati ṣe asparagus ni Korean?
Sisọdi awọn aṣoju fun East, o le ṣe itọwo ni awọn ounjẹ pẹlu onjewiwa nla, ṣugbọn diẹ ninu awọn onile pinnu lati kọ ẹkọ lori ara wọn, bi a ṣe pese asparagus ni ile ni Korean. Lati ṣẹda ipanu ti o da lori fuchu, ọja naa nilo lati wa ni ipese daradara ati ki o tẹle ara ẹrọ imọ-ẹrọ kan, ti o n ṣe awọn ilana wọnyi:
- Akọkọ ohun asparagus ni Korean ni a fi silẹ ninu omi fun wakati 24 lati yọkura lile.
- Lẹhin naa ọja naa fara jade kuro ninu omi.
- Mura asọ aso, fun o le ṣapọ awọn eroja wọnyi: alubosa, ata ilẹ, kikan, soy obe, bota, suga, iyọ, sisun.
- Atunṣe fun fuchu ati afikun eroja, fun apẹẹrẹ, Karooti.
- Wipe satelaiti ti dara, o gbe sinu fọọmu tutu ni firiji fun wakati 10.
Asparagus Wíwọ ni Korean ara - ohunelo
Awọn ògo ti aṣeyọri aṣeyọri yoo jẹ daradara ṣe imura fun asparagus ni Korean. O ti da lori ilana ti awọn turari ti o ṣe soke kan gbogbo adun oorun didun. O ṣe pataki julọ lati ṣetọju awọn ẹtọ ti o yẹ. Awọn ilana pupọ wa fun kikun, lati rọrun lati ṣe idiyele. Awọn julọ gbajumo ni version ti ikede.
Eroja:
- asparagus - 200 g;
- ata ilẹ - 3 cloves;
- alubosa - 1 nkan;
- soyi obe - 3 tbsp. l.;
- condiments;
- suga - 1 tbsp. l.;
- kikan - 5 tbsp. l;
- epo - 2 tbsp. l.
Igbaradi
- Fẹ awọn alubosa. Fọ jade ni ata ilẹ.
- Illa awọn obe pẹlu awọn kikan, fi awọn akoko, suga ati iyo.
- Gún epo ati ki o dapọ pẹlu ata ilẹ, tú pẹlu adalu fuchu. Lẹhinna fi awọn ẹya elo ti o ku silẹ.
Asparagus ni Korean pẹlu awọn Karooti
Lati ṣe agbekale aifọwọja ni ounjẹ nigbagbogbo jẹ nitori awọn anfani pupọ ti ọja: o ni akoonu kekere kalori, ṣugbọn o ni ipin to pọju ti amuaradagba, eyi ti o jẹ anfani ti ko niyemeji nigbati o ba kú. Asparagus ni Korean, ohunelo fun eyi ti o rọrun ati ti ifarada, ti pese pẹlu afikun awọn eroja ti o rọrun: Karooti, ata ilẹ ati kikan.
Eroja:
- asparagus - 200 g;
- Karooti - 2 PC.
- ata ilẹ - 3 cloves;
- epo - 100 milimita;
- suga - 1 tbsp. l.;
- kikan - 5 tbsp. l.;
- awọn akoko.
Igbaradi
- Funfun asparagus ni Korean kun fun ọjọ kan, ge si awọn ege.
- Kalori bibẹrẹ, tẹ jade ni ata ilẹ, jọpọ gbogbo ohun pẹlu fuchu.
- Ṣe adalu bota, seasonings, suga ati iyọ, sise ati ki o tú kikan.
- Fi idapọ pẹlu awo ati adalu. Itura fun wakati 4.
Bawo ni lati ṣe itọ asparagus ni Korean?
Ọpọlọpọ awọn ile-ile ni o ni idaniloju nipasẹ otitọ pe asparagus soya ni Korean jẹ ile itaja ti awọn ounjẹ. Eyi jẹ nitori aini ti idaabobo awọ ninu rẹ ati akoonu ti awọn vitamin, nitorina o ṣe pataki fun niyanju fun awọn eniyan to ni ijiya lati inu arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ṣugbọn o nilo lati mu ọja ti o ti pari-pari daradara, niwon o le jẹ ewu awọn pancreatic arun.
Eroja:
- asparagus - 200 g;
- ata ilẹ - 3 cloves;
- suga - 1 tbsp. l.;
- alubosa - 1 nkan;
- soyi obe - 3 tbsp. l.;
- kikan - 5 tbsp. l.;
- akoko.
Igbaradi
- Fuzhu fi sinu omi fun ọjọ kan, fun pọ ati ge.
- Ṣọ awọn alubosa.
- Lọtọ illa pẹlu epo tutu, ati ninu omiiran miiran kikan, obe, suga, iyọ ati turari.
- Fuzhu tun dapọ pẹlu gbogbo iru apapọ, dapọ. Gba lati tutu, yọ kuro ninu tutu fun wakati meji.
Alawọ ewe asparagus ni Korean
Ni ibere lati ṣeto sisẹ-oorun, kii ṣe ọja ti o gbẹ nikan ti fuzhu, ṣugbọn o jẹ alawọ ewe oyin alawọ ewe , eyiti a le lo ni kii ṣe nikan ni fọọmu tuntun, ṣugbọn ti a tun ti o tutu. Awọn ohunelo fun asparagus ni Korean ni ile jẹ pe niwaju fere kanna awọn eroja, ayafi fun awọn eroja akọkọ, eyi ti o mu ki oorun ila jẹ gidigidi dani.
Eroja:
- alawọ ewe asparagus - 450 g;
- Karooti - 1 nkan;
- ata ilẹ - 3 cloves;
- kikan - 1 tsp;
- iyanrin - 1 tbsp. l.;
- epo - 1 tbsp. l.;
- coriander - 0,5 tsp;
- akoko.
Igbaradi
- Ge awọn asparagus ki o jẹ ki o ṣan fun iṣẹju mẹwa.
- Gẹẹti Grate, fi fun awọn ata ilẹ, da wọn pọ pẹlu asparagus pẹlu gaari, epo, iyo, kikan.
- Wọpọ pẹlu ata ati coriander, illa, asparagus, ti a da ni Korean, fi sinu tutu fun wakati meji.
Asparagus marinated ni Korean
Lati fun satelaiti ohun itọwo ọlọrọ ni anfani lati marinade fun asparagus ni Korean. Ti o ṣe pataki fun igbaradi ti ọja ti a ti ṣaṣan ti fuchu ni pe oun gbọdọ ṣe itọju ounjẹ tutu ni wakati kẹwa, o yẹ ki o wọ. Ni awọn ọna miiran, ohunelo naa ṣe deede pẹlu ilana ti ibile ti awọn ohun elo ti a lo.
Eroja:
- asparagus - 200 g;
- ata ilẹ - 5 awọn ọrin;
- epo - 6 tbsp. l.;
- kikan - 1 tbsp. l.;
- soyi obe - 2 tbsp. l.;
- iyanrin - 0,5 tbsp. l.;
- akoko.
Igbaradi
- Asparagus Rẹ ki o si ge.
- Ṣe kan marinade nipa dapọ awọn eroja to ku.
- Asparagus ni Korean duro ni otutu fun wakati mẹwa.
Asparagus saladi ni ara Korean
Ọna ti o dara lati ṣaṣeyọri igbasilẹ ti asparagus ni Korean ni ile - ṣe o ni irisi saladi kan. Ohunelo yii yoo ṣe itẹwọgba awọn opo ile ti ko ni akoko pupọ fun sise, ṣugbọn wọn fẹ ṣe iyanu fun awọn ayanfẹ wọn pẹlu satelaiti atilẹba. Gẹgẹbi igba ti o jẹ, o le lo coriander, ata, paprika.
Eroja:
- asparagus - 200 g;
- Karooti - 400 g;
- akoko;
- epo - 5 tbsp. l.;
- kikan - 1 tbsp. l.
Igbaradi
- Fuzhu sọ sinu omi ti o ni omi fun idaji wakati kan, ge.
- Grate awọn Karooti.
- Ṣe asparagus obe ni Korean ati ki o dapọ ohun gbogbo.
Saladi lati asparagus ni Korean fun igba otutu
Saladi ti o ni afikun, ti o ni pẹlu fuzhu, o le ṣe ni igba otutu, nigba ti a ba ti mu awọn Karooti titun ṣetan Korean, eyi ti o funni ni adẹtẹ jẹ ayẹyẹ pataki. Ni igbaradi asparagus ni Korean jẹ lilo awọn akoko ati awọn turari fun itọwo ti oluwa, o le lo awọn apopọ ti a ṣe ṣetan tabi yan awọn ohun elo ti olukuluku.
Eroja:
- asparagus - 250 g;
- Karooti Korean - 100 g;
- epo - 3 tbsp. l.;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- alubosa - 1 nkan;
- condiments;
- iyanrin - 1,5 tsp;
- soyi obe - 2 tsp;
- kikan - 2 tsp.
Igbaradi
- Asparagus Rẹ ati ki o ge, darapọ pẹlu awọn Karooti, alubosa sisun ati ata ilẹ.
- Lati ṣe asọ wiwọ, a nfun asparagus ni a ṣe, ti a da ni Korean.