Bi eran malu, ahọn ailera jẹ wulo ti o wulo, ti ijẹun niwọnba, ati Nitorina o dara fun agbara paapa laarin awọn ifilelẹ ti o lagbara lori awọn kalori. Otito, laisi ede ti akọmalu agbalagba, ahọn ọmọ alade tun jẹ tutu, o si jẹyọ ni ẹnu nigbati o jẹun, nitõtọ, pẹlu igbaradi ti o yẹ. Awọn alaye lori bi o ṣe le ṣaṣe ahọn irekọja, a yoo sọ ninu awọn ilana wọnyi.
Bawo ni ati bi o ṣe le ṣetan ede ahọn ni akoko?
Ṣaaju ki o to ṣagbeye ọna akọkọ ti sise ahọn, jẹ ki a fiyesi si ipinnu rẹ ati igbaradi akọkọ. Ni ọja, yan ọja kekere kan (ẹri pe ọja wa lati ọdọ ọdọ ọmọde) ati aṣọ awọ ni awọ. Ahọn yẹ ki o ko ni tutu tabi alalepo, ni awọn aami ati awọn alaigbọran. Gba awọn iṣẹjade ṣaaju ki o to sise daradara rinsed pẹlu kan fẹlẹ, ati ki o nikan ki o si fi ninu kan saucepan.
Orisun omi pẹlu omi, o ṣii nipa iṣẹju 10 lẹhin ti farabale, ati lẹhin naa omi naa ti wa ni tan, bi nigba igbaradi ti ọpọlọpọ awọn miiran pipa, lati yọ awọn iyokù ti awọn ara korira. Lehin, a wẹ ahọn, omi ti wa ni tan, ti a fi omi-ọti ṣan ati ki o kún fun omi tutu. Nibe ni wọn fi ahọn naa ranṣẹ ki o si fi silẹ lati ṣa fun wakati miiran ati idaji kan. A ṣe akiyesi imurasilọ ni iṣaro: nigba ti lilu, omi ti o ṣalaye gbọdọ ṣàn lati ahọn.
Ọrọ ti a pari ti wa ni lẹsẹkẹsẹ fi sinu omi yinyin, lẹhinna ti di mimọ lati ikarahun oju, yọ kuro ni igbẹ kan.
Bawo ni a ṣe le ṣaaro ahọn-ni-ni-tọ - ohunelo
Ọna keji ti sise ahọn jẹ oriṣiriṣi yatọ si akọkọ, ṣugbọn o ni ipa lori ohun itọwo ọja ti a pari, niwon o n gba awọn õrùn ti ewebe ati awọn gbongbo, ati iyọ fi kun si omi lakoko ṣiṣe.
Fi ahọn ni omi ti o ni omi tutu ki o si fun ni iṣẹju mẹwa 15, ki o si fibọ sinu omi ti omi icy ki o si yọ ikarahun kuro. Ọrọ ti o mọ ti wa ni pada si pan pẹlu omi tutu, ati lẹhin igbasẹ ti o fi awọn igi ti ge wẹwẹ ati awọn ewe ti o tutu si rẹ. Elo ni siwaju sii lati ṣaja ahọn alaafia ni awọsanma kan ti a pinnu nipasẹ iwọn rẹ: ahọn ti kii ṣe-nla ni yoo ṣetan ni nipa wakati kan. Lehin, o le tutu, gege daradara ati ki o ṣe iṣẹ, ati awọn iyẹfun ti o fẹrẹẹ ti a lo gẹgẹbi ipilẹ fun awọn tuba ati awọn idẹ .
Iru ahọn ti a ti fẹlẹfẹlẹ jẹ ti o dara fun awọn saladi ati awọn ipanu miiran, ṣugbọn o yẹ ki o ṣe akiyesi pe o tun wulo, nitori ṣiṣe ninu awọn ipele akọkọ ti sise.