Loni a yoo sọ fun awọn onkawe bi o ṣe le ṣe ounjẹ eran didun ni apapo pẹlu awọn oranran ti o pọn, eyi ti yoo ṣe furor lori eyikeyi ounjẹ ati isinmi ile. O le ṣe afiwe ohun-elo ti o gbona yii ti o jẹ ohun ti o ṣe pataki fun awọn ilu, ṣugbọn kii yoo fi ẹnikẹni alainaani silẹ.
Oun ti a da pẹlu oranges
Eroja:
- eran malu - 1 kg;
- oranges - awọn ege meji;
- alubosa - 2 PC.
- epo ewebe - 2 tbsp. l.;
- Iyọ, ata ati awọn turari - lati lenu.
Igbaradi
A ti tu ẹran naa, a wẹ labẹ omi tutu ati ki o gbẹ ni otutu otutu. Nigbana ni a ṣe awọn ipinnu jinlẹ ki a si ṣe gbogbo nkan naa pẹlu iyo ati turari. Lẹhin eyi, a wẹ awọn oranges daradara, ge wọn sinu awọn iyika ki o si mu gbogbo egungun jade. Awọn alubosa, ni ọwọ, ti wa ni pipa kuro ni oju ati pẹlu awọn oruka.
Lẹhinna awọn ohun elo ti o ni irọra ni awọn agbegbe ẹran ti oranges ati awọn oruka ti alubosa. Lẹhinna gbe eran wa sinu sẹẹli ti a fi greased, tú omi ati ki o bo pẹlu irun. Lẹhinna tẹ igun naa ni ọpọlọpọ awọn ibiti o si gbe mii sinu adiro ti o ti kọja ti iwọn 180 fun wakati kan ati idaji. Ṣaaju ki o to sin, tẹ sita ti a pese sile lori awọn leaves saladi, ṣe itọju pẹlu awọn tomati ati ọya.
Fi diẹ ẹ sii diẹ ẹfọ, ti o ba fẹ, lati inu satelaiti gbona, o le ṣe saladi pẹlu onjẹ ati awọn oran, ti o yan awọn igbin malu.
Nini kẹkọọ lati ṣe ipẹtẹ ipẹtẹ pẹlu awọn oranges, o jẹ akoko lati kọ imọran titun sise. Ni akoko yii a ti fi ipamọ fun ohun-ounjẹ fun ounjẹ ti a ti sisun pẹlu oranges.
Awọn ohunelo fun eran sisun pẹlu oranges
Eroja:
- eran malu - 1 kg;
- oranges - awọn ege meji;
- lemon oje - 2 tbsp. l.;
- Parsley alawọ ewe - 1 opo;
- epo ewebe - 2 tbsp. l;
- Iyọ, ata ati awọn turari - lati lenu.
Igbaradi
A ti tu ẹran naa, a wẹ labẹ omi tutu ati ki a boiled titi a fi jinna lori ooru kekere ni omi salted.
Lẹhinna fi omi ṣan awọn oranges, gbe okuta jade, ge eso ni awọn iyika ki o si fi si ori. Ati lẹhin naa a ṣe ọṣọ ẹja naa pẹlu awọn ewebe titun ti a fi ọṣọ daradara. Akoko lati lenu. Ti o ba fẹ, o tú omi sinu apo frying ki o si pa ọsin naa fun iṣẹju mẹẹdogun labẹ ideri ti a fi pa fun irọra ti o tobi julọ. Awọn dida jẹ dara fun iresi iyẹfun . Gegebi ohunelo yii, eran pẹlu oranges le tun ti ni jinna ni ọpọlọpọ.