A npe ni ammoni kan ti o dun, bi o tilẹ jẹ pe o ni ohun kikorò diẹ. Ati pe, o jẹ akiyesi pe awọn eso wọnyi ko ni igbadun nikan pẹlu itọmu igbadun, ṣugbọn tun wulo fun ara eniyan gbogbo, niwon wọn ni nọmba nla ti awọn ohun alumọni ati awọn eroja ti o wa.
Ni ọpọlọpọ igba, awọn almonds ni a lo lati tọju awọn oniruuru arun. O yẹ ki o wa ni lẹsẹkẹsẹ sọ pe ko gbogbo iru almonds ni o wulo ati pe a le lo fun itọju, ni ọpọlọpọ igba ni oogun miiran ti o lo awọn almondu daradara. Alawọ ewe tabi almonds ti o korira lo diẹ ninu awọn ti o ṣọwọn ati ni awọn oye kekere, nitori lilo rẹ le jẹ ewu pupọ fun ilera ati igbesi aye eniyan.
Kini awọn anfani ti almondi fun awọn eniyan?
Amondi jẹ apẹrẹ fun idena ati paapa fun itọju awọn aisan to ṣe pataki julọ ti o niiṣe pẹlu iṣẹ ti awọn ẹya ara ati awọn ọna ara. Nitorina, ti o ba lo wọn lojoojumọ fun awọn oriṣiriṣi awọn osu, o le dinku idaabobo awọ silẹ ninu ẹjẹ.
Ni igba pupọ ninu oogun ti kii-ibile, a lo epo almondi, ti a ṣe lati awọn eso ti o dùn ati ti a lo lati pese gbogbo awọn solusan fun lilo ita, awọn lotions ati awọn ointents.
Awọn almondi Wolinoti - Awọn Abuda Lilo
- Akọkọ anfani ti nut yi jẹ awọn akoonu ti o ga ti awọn ti o jẹ pataki fun eniyan lati gbe ni deede. Bẹẹni, ni akọkọ o le dabi pe nitori awọn almonds fats le ṣe ikuna awọn nọmba rẹ, ṣugbọn eyi jẹ jina si ọran, almonds, ni ilodi si, ṣe iranlọwọ lati yọ awọn kilo kilokulo ati yọ idaabobo awọ kuro ninu ara.
- Awọn anfani ti awọn almondi eso tun ṣe alaye nipasẹ akoonu ti Vitamin E (eyiti o jẹ ọlọjẹ pataki) ninu wọn, eyiti o dinku ewu ewu idagbasoke.
- Ni almonds, ọpọlọpọ awọn vitamin, paapaa ẹgbẹ B, wa ni idaniloju iṣẹ ṣiṣe to dara ti awọn ara ẹyin. Ni awọn ọrọ miiran
a le sọ pe awọn almondi wa ni orisun orisun ọmọderayé. - Ni afikun si gbogbo awọn ti o wa loke, akopọ ti nut nut nut pẹlu ọpọlọpọ nọmba awọn ohun alumọni ti o wulo: potasiomu, irawọ owurọ ati kalisiomu, ti o mu ki o wulo fun ọpọlọpọ awọn aisan ti okan ati awọn ohun elo, paapaa awọn onibaje.
Nigbati o ba nṣe ayẹwo ibeere ti awọn anfani ati awọn ipalara ti awọn almondi, o jẹ dandan lati sọ pe o ṣe pataki lati lo awọn eso wọnyi pẹlu itọju ti o lagbara, nitori wọn le fa ailera ti o lagbara. O tun ṣe iranti lati ranti pe awọn eso almondi ti o nipọn nikan ni a gbọdọ jẹ, nitori awọn eso ti ko ni ohun ti o ni ọpọlọpọ awọn cyanide - nkan ti o jẹ ewu pupọ si awọn eniyan.