Sedroot saladi pẹlu ata ilẹ ati mayonnaise jẹ gidigidi dun, ni ilera, ati, ṣe pataki, rọrun rọrun lati mura. Nitori orisirisi awọn ilana, o le sin lori tabili ni o kere ju ọjọ gbogbo, awọn aṣayan amọja tun wa ti yoo ṣe iyanu awọn alejo. Ohun ti o nira julọ ni lati ṣa awọn beets, eyi ti yoo gba awọn wakati meji, ṣugbọn ti o ba ṣe ni ilosiwaju, ilana naa yoo gba iṣẹju pupọ.
Bawo ni lati ṣe ounjẹ saladi beetroot pẹlu ata ilẹ?
Si saladi beet kan pẹlu ata ilẹ ati mayonnaise ti jade ko dun nikan, ṣugbọn tun imọlẹ, lẹwa ni oniru, o jẹ pataki lati yan awọn beet ti o dara. O nilo lati ra awọn irugbin gbongbo ti deede, yika apẹrẹ, kekere ni iwọn. Ata ilẹ jẹ ti o dara julọ lati ṣe itumọ lori grater daradara, lẹhinna agbara naa yoo kere pupọ. Sise jẹ pataki, n ṣakiyesi awọn ofin ti o rọrun.
- Si eyi ti ko ni idibajẹ ko ni imọlẹ awọ imọlẹ ati gbogbo ipese ti awọn vitamin, o dara lati ṣa fun o ni tọkọtaya tabi ni igbona meji. O le beki ni lọla laisi yiyọ peeli. Akoko processing - ko kere ju wakati 1,5.
- Nigbati slicing beet yoo fun pupọ ni oje, bẹ mayonnaise jẹ tọ si ifẹ si siwaju sii.
- O le kun saladi beetroot pẹlu ata ilẹ ati mayonnaise lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ki o to sin, bibẹkọ ti o yoo ṣàn ati ki o di omi.
Saladi eso kabeeji pẹlu beetroot ati ata ilẹ
Ti ikede ti ikede ti jẹ diẹ alaidun, o le gbiyanju lati ṣeto saladi ti beets grated pẹlu ata ilẹ ati eso kabeeji. Ninu ikede yii, lo awọn oyinbo alawọ, igbagbogbo gbọdọ jẹ, bó o ti ṣa, fun awọn Karooti Karika. Nigbana marinate fun idaji wakati kan pẹlu lẹmọọn oje ati balsamic kikan.
Eroja :
- eso kabeeji - 200 g;
- Karooti - 1 nkan;
- beet - 1 PC.
- Ewebe epo - 3 tbsp. spoons;
- kikan - 1-2 tsp.
- suga - 2 tsp.
- ata ilẹ - 2-3 cloves.
Igbaradi
- Ge eso kabeeji, Karooti, Peeli, illa awọn ẹfọ.
- Beetroot marinate, fun pọ, grate, fi si eso kabeeji.
- Fi sinu epo saladi, kikan, ata ilẹ, suga ati iyọ.
- Aruwo, tẹ ku iṣẹju 15.
Saladi lati awọn beets, warankasi, ata ilẹ ati mayonnaise
Ni ipilẹ akọkọ ti awọn ọja ati iyọdafẹ itaniji ti o dun-dun jẹ fun saladi pẹlu awọn beets ati warankasi ati ata ilẹ. O ko nilo lati gbe jade ni awọn fẹlẹfẹlẹ, o ṣee ṣe lati ṣe ilọpọ daradara. Ti Ewebe ko ba dun, o le ṣatunṣe itọwo pẹlu gaari. Fun piquancy fi awọn ọya ati awọn eso eyikeyi kun, a le rọpo tutu warankasi nipasẹ fused.
Eroja :
- beet - 1 PC.
- ata ilẹ - 3-4 cloves;
- warankasi - 100 g;
- suga - 1 teaspoon;
- mayonnaise - 2-3 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
- Beet sise, grate tabi ge.
- Ata ilẹ ti o mọ, lọ.
- Grate awọn warankasi lori grater.
- Illa gbogbo awọn eroja, akoko pẹlu mayonnaise.
Sedroot saladi pẹlu eso ati ata ilẹ
Saladi ti beetroot , ata ilẹ ati mayonnaise ni a ma n ṣe pẹlu igba afikun awọn eso, eyikeyi: igi kedari, hazelnuts, peanuts. Awọn julọ wulo ni Wolinoti, wọn ni ọpọlọpọ awọn eroja pataki fun ara pẹlu ẹjẹ, awọn iṣoro pẹlu ẹdọ ati ikun, ati ni apapo pẹlu awọn ẹfọ miiran ṣẹda kan dara mix.
Eroja :
- beet - 2 PC.
- eso - 100 g;
- mayonnaise - 2 tbsp. spoons;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- Prunes - 100 g.
Igbaradi
- Beet sise, itura, grate.
- Peeli awọn ata ilẹ ati ki o gige o.
- Eso yẹ ki o wa ni idinku, ti a fi sọtọ lori apo frying gbẹ.
- Fi awọn prunes ge si awọn ege.
- Sedroot saladi, eso, prunes, ata ilẹ, mayonnaise sprinkled pẹlu itemole nucleoli.
Sedroot saladi pẹlu awọn prunes ati ata ilẹ
Sedroot saladi pẹlu ata ilẹ ati mayonnaise jẹ ohunelo kan, idanwo nipasẹ akoko, ṣugbọn o le ṣee ṣe orisirisi pẹlu afikun ti awọn prunes. Awọn eso ti o gbẹ yii ṣe pataki, itọwọn ti a ko le gbagbe, gbogbo awọn ti o kere ju lẹẹkan gbiyanju iru apapo bẹẹ, ko tun wo saladi miiran. Diẹ ninu awọn ile-ile fi awọn apricots ti o gbẹ, ṣugbọn aṣayan yi jẹ fun osere magbowo kan.
Eroja :
- beet - 2 PC.
- ata ilẹ - 3 cloves;
- prunes - 250 g;
- mayonnaise - 2 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
- Beet lati Cook, itura, ge sinu awọn ila tabi bibẹrẹ.
- Ata ilẹ mọ, crush.
- Prune awọn prunes fun idaji wakati, lẹhinna ge.
- Illa gbogbo awọn eroja.
Saladi ti awọn beets ati awọn Karooti pẹlu ata ilẹ
Gbẹdi Beetroot pẹlu ata ilẹ ati mayonnaise jẹ oto ni pe o le ṣe ounjẹ ipanu ọtọtọ, bakanna gẹgẹbi aṣeyọri si awọn ohun idena ti o ṣe fun awọn ounjẹ ounjẹ. Ti o ba ge awọn eefin eefin, yoo gba ohun itọwo ti o yatọ patapata. Atilẹba lati ṣe itọwo yoo ṣe saladi ti Karooti, beets, ata ilẹ, mayonnaise.
Eroja :
- beet - 1 PC.
- Awọn Karooti Korean - 150 g;
- ata ilẹ - 2-3 cloves;
- mayonnaise - 2-3 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
- Beet sise, eru didi, o mọ, grate.
- Illa pẹlu awọn Karooti Korean. O le ṣẹ ara rẹ funrararẹ, n gbe awọn Karooti ge sinu awọn awọ ni kikan pẹlu epo alaba, ata ati ata dudu fun awọn wakati meji.
- Ata ilẹ, fi sii si saladi.
- Akoko pẹlu mayonnaise.
Sedroot saladi pẹlu apple ati ata ilẹ
Ibẹrẹ Beetroot pẹlu ata ilẹ ati mayonnaise jẹ ohunelo kan ti yoo ṣe iyanu awọn alejo ti o ba fi apples ati raisins kun. Olupese yii yoo wu awọn agbalagba mejeeji ati awọn ọmọde, satelaiti yoo jẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ ti o dara julọ, o ṣeun si awọn ohun elo ti o dara julọ ti awọn vitamin. A le paarọ Mayonnaise pẹlu wara ọra-kekere. Iye ti ata ilẹ mu tabi dinku.
Eroja :
- beet - 2 PC.
- mayonnaise - 2 tbsp. spoons;
- apples - 2 awọn ege;
- raisins - 50 g;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- ọya - 1 opo.
Igbaradi
- Beet sise, grate tabi ge sinu awọn ila.
- Gbe awọn eso ajara fun iṣẹju 20, fi omi ṣan, fi si Ewebe.
- Peeli apples, ge sinu cubes.
- Ata ilẹ ati ọbẹ ọti, tú mayonnaise.
- Fi awọn saladi beetroot kun pẹlu ata ilẹ ati apple ati mayonnaise.
Ibẹrẹ Beetroot pẹlu pomegranate ati ata ilẹ
Ni isinmi iwọ le ṣe iyanu fun awọn alejo nipasẹ ṣiṣe saladi ti a fi oju pẹlu awọn beets , eran, ata ilẹ. A fi ami pataki kan fun awọn irugbin pomegranate, a lo wọn gẹgẹbi apa oke, eyi ti o tun jẹ ohun ọṣọ fun satelaiti. Iru itọju idapọ oyinbo ti o ṣe pataki julọ jẹ gidigidi gbajumo pẹlu awọn ọmọde ti o dabi iru beets.
Eroja :
- beet - 1 PC.
- awọn irugbin ti pomegranate - 3 tbsp. spoons;
- adiye fillet - 200 g;
- ẹyin - awọn ege meji;
- poteto - awọn ege meji;
- mayonnaise - 2-3 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
- Cook awọn fillet, ge sinu cubes.
- Beet ati poteto sise, gige.
- Lati tan jade lori awọn apẹrẹ, lọtọ lati dapọ pẹlu mayonnaise.
- Eyin ṣun, peeli, pọn, tabi ge.
- Fi awọn saladi beetroot ṣe pẹlu ata ilẹ, eran, ẹyin ati mayonnaise ni awọn fẹlẹfẹlẹ, oke ti o yẹ ki o jẹ pomegranate kan.