Saladi lati inu ikun adie kii ṣe igbadun nikan, ṣugbọn ipanu ti o wulo to wulo, eyiti o wulo lati ṣe agbekale sinu ounjẹ rẹ ni igbagbogbo bi o ti ṣee. Awọn ohun-ini ti o niyelori ti abẹ-iṣẹ ti o ni abẹ yoo ni ipa ti o ni anfani lori tito nkan lẹsẹsẹ ati ipinle ti gbogbo ara-ara bi ohun gbogbo.
Bawo ni lati ṣe saladi ti ikun adie?
Odi kan pẹlu ikun ni a pese sile nipa fifi afikun si paati pẹlu awọn ọja miiran ti o yẹ ati imura asọ.
- Awọn ikun adie ṣaaju ki o to yọ awọn aworan kuro, fọ daradara, lẹhinna boiled fun wakati 1,5.
- Ninu omi nigbati o ba n ṣiṣẹ ikun, o le fi ibulu kan, gbongbo, Loreli ati awọn miiran turari, ki itọwo ọja-ara naa di diẹ sii.
- Fọwọsi ikun ikun ti ko ni iṣan, lẹhinna ge sinu awọn cubes tabi awọn okun.
- Ajẹdi ti o dara pẹlu ikun adie le ṣee ni sisun nipasẹ fifi aaye ero eroja pẹlu awọn eyin, alubosa, olu, cucumbers pickled, ẹfọ tabi awọn ẹbẹ salted.
- Ríṣọ fun saladi le jẹ mayonnaise, ekan ipara tabi illa kan da lori epo-epo pẹlu afikun afikun ti lẹmọọn lemon, kikan.
Ọdun iṣọn adie pẹlu awọn alubosa pickled
Ọkan ninu awọn ẹya ti o rọrun julọ ati wiwọle julọ ṣugbọn ni akoko kanna awọn ẹya ti o jẹun ti ipanu jẹ saladi ti ikun adie pẹlu alubosa, eyi ti o gbọdọ ṣaju iṣaju pẹlu omi pẹlu afikun ọti kikan, tabi lilo omi ti o dùn ati ti o tutu pẹlu iyọ ati suga. Awọn Karooti fun irisi ti o dara julọ le ti wa ni rubbed lori kan grater Korean.
Eroja:
- ikun adie - 250 g;
- eyin eyin - 4 PC.
- alubosa alubosa - 150 g;
- Karooti - 1 nkan;
- mayonnaise - 100 g;
- iyo, ata, kikan.
Igbaradi
- Ge awọn alubosa ki o si tú adalu omi gbona ati ọti kikan ni awọn ti o yẹ fun iṣẹju mẹwa.
- Jabọ alubosa lori sieve, gba laaye lati ṣe imugbẹ, dapọ pẹlu awọn Karooti ti a ti ni ẹfọ ati ki o ge awọn ikun ti a fi inu bo, fifi awọn eyin ti a fọ.
- Akoko awọn eroja pẹlu mayonnaise, iyo, ata, illa.
Saladi "Obzhorka" pẹlu ikun adie - ohunelo
Ọdun ti o ni ẹdun ati ọdun "Obzhorka" pẹlu awọn ikun adie jẹ ohun ti o dara fun gbigba silẹ fun ounjẹ tabi ṣe iṣedede bọọlu akojọ aṣayan ajọdun naa. Lati iwe-akopọ, o le fi awọn cucumbers salted, o rọpo wọn pẹlu idaji idaji kan ti kikan ki o si ṣeun awọn eroja pọ pẹlu awọn ohun elo ti asọ.
Eroja:
- ikun adie - 500 g;
- Karooti - awọn ege meji;
- alubosa - 1 nkan;
- kukbers ti a yan ni - 2 PC.
- epo epo - 40 milimita;
- mayonnaise - 100 g;
- iyo, ata, ewebe.
Igbaradi
- Ge awọn Karooti sinu awọn ila ati awọn alubosa idaji-idaji, din-din lẹkọọkan ni epo ni ipari frying.
- Gbẹ awọn ila ti awọn ikun ti a ti mu ati awọn cucumbers, fi si awọn ẹfọ salted.
- Fọwọsi oṣuwọn saladi ti awọn ikun adie pẹlu mayonnaise, iyo, ata, illa, wọn pẹlu ọya lori sisin.
Saladi lata lati inu ikun adie
Saladi lati inu ikun adie, ohunelo ti a yoo gbekalẹ nigbamii, yoo ṣafẹri awọn egeb ti piquant ostrinka. Eyi ni aṣeyọri nipasẹ fifi kun si akopọ pẹlu pẹlu Bulgarian ata finely ge adarọ ese. Fun adun ti a sọ, ata ilẹ gbọdọ jẹ ilẹ pẹlu alubosa, cilantro ati iyọ ninu amọ-lile.
Eroja:
- ikun adie - 500 g;
- awọn ata didùn - 2 PC.
- gbona ata - 1 nkan;
- cilantro ati alubosa alawọ - 0,5 tufts kọọkan;
- ata ilẹ - eyin 2;
- sesame - 0,5 tbsp. spoons;
- iyo, ata, epo epo.
Igbaradi
- Riz awọn alubosa ti a ge, coriander ati ata ilẹ pẹlu iyọ ninu amọ-lile, fi sinu ekan kan.
- Fi awọn irẹlẹ ti o nipọn ti o jẹ okan ti o fẹlẹfẹlẹ, awọn awọ ti ata.
- Awọn irugbin Sesam ti wa ni gbigbẹ ni apo frying, ti a ta silẹ si iyokù awọn eroja.
- Sikasi saladi to dara lati inu pẹlu ikun epo ti o gbona, iyo, ata, illa.
Saladi ti ikun adie ni Korean
Saladi o lati inu ikun adie ti wa ni pese lori awọn ero motori Korean pẹlu afikun afikun sisọ ti saladi ti oorun, eyiti a le rọpo pẹlu coriander ati ilẹ ata. Kutumba kukuru ati alubosa kii ṣe awọn ohun elo ti o jẹ dandan, a gba ọ laaye lati yọ wọn kuro ninu akopọ tabi ṣafikun wọn pẹlu awọn ẹfọ miran, fun apẹẹrẹ, ata Bulgarian.
Eroja:
- ikun adie - 750 g;
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa ati kukumba titun - 0,5 PC.
- ata ilẹ - eyin 2;
- epo ewe ati soyi obe - 1 tbsp. sibi;
- kikan - 0,5 tbsp. spoons;
- Korean seasoning - 1 teaspoon;
- iyo, ata, suga.
Igbaradi
- Gbẹ ikun ti a fi oju tutu pẹlu koriko.
- Fi Karooti ati kukumba ti o nipọn lori grater Korean kan.
- Sink alubosa, gige awọn ata ilẹ.
- Darapọ awọn eroja ti o wa ninu ekan saladi, akoko pẹlu epo, ọti kikan, soy obe, iyọ sita, ata ati flavored pẹlu gaari.
- Fi saladi korira jade kuro ninu ikun adie fun impregnation ni tutu fun wakati meji.
Saladi pẹlu iṣan adie ati omelette
Ayẹwo gbogbo awọn anfani ti awọn ẹya ti o rọrun ati muwọn ti satelaiti, o to akoko lati gbiyanju saladi pẹlu ikun adie ati ẹyin pancakes . Olupese yii, bi ọpa ti o ni awọn eyin ti o nipọn, ni o ni ẹni ti o ni imọran zest ati pe yoo ni anfani lati win lori awọn onjẹ julọ julọ.
Eroja:
- ikun adie - 750 g;
- eyin - 6 PC.
- alubosa - awọn ege mẹta;
- kikan ati suga - lati lenu;
- epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
- iyọ, mayonnaise.
Igbaradi
- Awọn alubosa ti wa ni shredded pẹlu awọn ege, doused pẹlu omi farabale, fo ati ki o kún pẹlu omi gbona, seasoned with vinegar, sugar.
- Lẹhin ti itọlẹ, awọn alubosa ti wa ni jade, tan sinu ekan saladi.
- Ge ikun ikun ti o ni koriko, tan si awọn alubosa.
- Lu kekere diẹ pẹlu awọn iyọ iyọ, din-din lori ohun-elo ti o ni opo ti alabọde awọn ẹyin pancakes.
- Lẹhin ti itutu agbaiye eerun pancakes yipo, ge sinu awọn ila.
- Fi ge kuro lati omelette sinu saladi, fọwọsi pẹlu mayonnaise, iyọ.
Saladi lati inu ikun adie pẹlu cucumbers ti a yan
Ni akọkọ ninu igbaradi ati iyalenu ti o dara fun saladi ti adun ti adie adie, eyiti o jẹ pataki julọ laarin awọn akọsilẹ ọkunrin, o le ṣetan ohunelo yii. Ọja naa ni idapọpọ daradara nibi pẹlu awọn cucumbers ti a yan ati awọn alubosa saladi ti o dara, ti o ba fẹ pe a fi omi ṣan pẹlu omi farabale.
Eroja:
- ikun adie - 500 g;
- cucumbers ti a yan - 4 PC.
- alubosa - 1 nkan;
- mayonnaise - 3 tbsp. spoons;
- iyọ, ewebe.
Igbaradi
- Awọn ṣiṣan ikun ati awọn alubosa ti a ti ge wẹwẹ, awọn cucumbers ti a yan ni alabọde.
- Darapọ awọn eroja ti o wa ninu ekan saladi, fi awọn mayonnaise, ọya, iyo.
- Mu awọn saladi kuro lati inu ikun adie ati kukumba ki o si sin.
Saladi ikun adie pẹlu obe soy
Ohunelo ti o wa fun saladi pẹlu awọn ikun yoo gba ọ laaye lati ṣaju ni akoko kanna itanna kan ti o ni ẹrun ti o ni agbara ti yoo pa awọn ti ebi npa, ṣugbọn kii yoo ṣe afikun panwo. A le ṣe afikun ohun ti a ṣe pẹlu awọn ohun alumọni ti a fi ṣe afikun pẹlu afikun ohun ti o jẹ didun Bulgarian ata ati ki o ge ata ilẹ.
Eroja:
- ikun adie - 400 g;
- awọn ewa okun - 200 g;
- kukumba titun - 1 PC.
- awọn tomati - 2 PC.
- awọn leaves saladi ati alubosa alawọ - 1 tan ina re si;
- ọya, soyi obe.
Igbaradi
- Gige eni ge adẹtẹ adie, awọn ege kukumba.
- Bibẹrẹ awọn tomati, gige awọn alubosa alawọ ewe ati awọn leaves ṣẹẹri.
- Awọn ewa a ti jinna titi o fi jinna, tutu, fi kun si iyokù awọn eroja.
- Saladi adie lati inu ikun adie pẹlu obe soy.
Saladi pẹlu ikun adie ati awọn ewa
Ti awọn ewa alawọ ewe ko fa ipalara, o le fi awọn legumes (boiled tabi fi sinu akolo) si saladi. Olutumọ naa yoo tan-an lati jẹ ani diẹ ounjẹ ati yoo ṣafẹrun pẹlu ohun itọwo ti o dara julọ, ti o dara julọ. Fun afikun sharpness, o ti gba ọ laaye lati fi awọn ewe ti o gbona gbona daradara.
Eroja:
- ikun adie - 600 g;
- awọn ewa awọn ṣiṣilo - 300 g;
- ata ilẹ eyin - awọn ege meji;
- awọn tomati - 4 PC.
- ọya - 1 opo;
- iyo, ata, ekan ipara ati epo olifi.
Igbaradi
- Sise, itura ati ki o ge ikun.
- Fi awọn tomati a ge, awọn ewa laisi oje, ge ewebe ati ata ilẹ.
- Salad akoko pẹlu awọn ikun ati awọn ewa pẹlu adalu ekan ipara ati epo olifi, iyo, ata, illa.
Saladi pẹlu awọn ikun adie ti a mu
Ti o ba mu awọn ikun adie ti o wa, wọn le ṣee lo daradara lati ṣe ẹsita ti o ni ẹtu ati ẹnu-agbe. Awọn eroja ti o wa ninu olu ti wa ni iṣaju pẹlu afikun ti boolubu ati turari, lẹhinna dà pẹlẹpẹlẹ kan sieve, laaye lati imugbẹ ati ki o ge sinu awọn ila.
Eroja:
- Mu awọn ikun adi mu - 250 g;
- olu - 250 g;
- eyin boiled - 4 PC.
- Karooti ati alubosa - 1 PC.
- warankasi ati mayonnaise - 100 g;
- epo fun frying, alubosa alawọ ewe.
Igbaradi
- Ni ekan saladi, fi awọn ipele akọkọ ti awọn ikun ti a ti ge wẹwẹ, girisi pẹlu mayonnaise, tinker pẹlu awọn eso ti a mu.
- Nigbamii, tan alubosa salted pẹlu awọn Karooti ati lẹẹkansi mayonnaise.
- Ilẹ kerin ti pin awọn olu, lẹhinna grated warankasi.
- Pritrushivayut saladi lati inu ikun pẹlu alawọ alubosa ki o jẹ ki wọn bẹ.
Saladi pẹlu ikun adie ati olu
Ni kikun ṣe afikun itọwo ti ikun adie adie ge sinu awọn ege pickled olu-kekere. Dipo pasili, o le fi ọlẹ miiran si saladi, fun apẹẹrẹ, coriander, basil tabi dill. Gẹgẹbi asọ wiwu yoo ba awọn kan mayonnaise kan tabi adalu pẹlu iye kekere ti eweko nipọn ekan ipara.
Eroja:
- ikun adie - 500 g;
- olu - 150 g;
- eyin boiled - awọn ege meji;
- alubosa - 1 nkan;
- Parsley - Iwọn inakura 0;
- epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
- iyo, ata ati mayonnaise.
Igbaradi
- Ge awọn ila ti o jẹ ikunkun.
- Gbẹ epo alubosa lori epo epo, fi si ọja-ọja.
- Fi awọn olu gbigbẹ, awọn ẹyin ati pasili si saladi.
- Akoko saladi pẹlu awọn ikun ati awọn olu pẹlu mayonnaise, fifi iyọ ati ata kun.
Saladi lati inu ikun adie adie
Eto saladi lati inu ikun adie labẹ ohunelo yii ko ṣiṣẹ. Leyin ti o ba ti sise, o yẹ ki o jẹ ounjẹ ni o kere ju ọjọ kan ninu omi firiji, lẹhin eyi ni satelaiti yoo gba awọn ẹya piquant ti o yẹ, awọn ẹya naa yoo si pa awọn iṣan ti ara ẹni kọọkan ti o si fi omi ti o ni omi tutu.
Eroja:
- ikun adie - 500 g;
- pickled alubosa - 250 g;
- Karooti - 100 g;
- ilẹ coriander ati Ata - 0,5 teaspoons;
- epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
- apple vinegar - 1 teaspoon;
- ata ilẹ - eyin 2;
- iyo, ata dudu, suga - lati lenu.
Igbaradi
- Awọn ikun ikun ti ge, adalu pẹlu awọn alubosa pickled.
- Mii Karooti, dapọ pẹlu ata ilẹ, iyọ, kikan ati suga, fifi ododo, coriander ati ata dudu.
- Darapọ ọja-ọja pẹlu alubosa ati ibi-karọọti, aruwo, akoko pẹlu epo ati ti o bawa ni tutu fun ọjọ kan.
Saladi lati inu ikun adie pẹlu walnuts
Ajẹyọ ti o rọrun ati ti o dara ti awọn ikun adie ni ao gba nipa fifi afikun ọja ti o wa pẹlu warankasi, awọn eso ati awọn Karooti ni Korean. Ti o da lori akoko, o le lo cucumbers titun tabi pickled bi eroja, ni igbakugba ti o ba ni itọwo miiran, ṣugbọn ni ọna ti ara rẹ ni satelaiti atilẹba ati ti a ti mọ.
Eroja:
- ikun adie - 500 g;
- Karooti ati warankasi - 100 g;
- walnuts - 70 g;
- awọn cucumbers - awọn ege meji;
- ata ilẹ - 1 ehin;
- iyo, ata, ewebe, mayonnaise.
Igbaradi
- Bibẹsi inu ati kukumba.
- Bibẹ ninu awọn warankasi, gige awọn eso ati ọya.
- Darapọ awọn eroja ninu ekan kan, fi awọn ata ilẹ, Karooti, iyọ, ata ati mayonnaise ṣe.
- Ṣe igbadun saladi ti adie ikun ikun pẹlu awọn eso ati ki o sin.