A mọ Seleri lati igba atijọ. Eyi jẹ ohun ọgbin pupọ ti o ni ọpọlọpọ awọn ohun alumọni ati awọn vitamin. O mu gbogbo awọn toxins kuro ninu ara, o le ri ni apejuwe awọn ounjẹ orisirisi. A nfun ọ ni ẹfọ alẹri ti o dun pẹlu apple kan.
Saladi ti seleri, adie ati apple
Eroja:
- pupa apple - 5 PC.
- lemon oje - 2 tbsp. spoons;
- mayonnaise - 150 milimita;
- adan igbẹ - 2 PC.
- seleri - 100 g;
- alubosa alawọ ewe;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- walnuts - 100 g;
- iyo, ata - lati lenu;
- letusi leaves.
Igbaradi
Awọn apples mi, a gbẹ, yọ atẹle, ge o sinu awọn cubes kekere ki o si fi sinu ekan naa. Wọ omi ṣan pẹlu lẹmọọn, fi mayonnaise, aruwo ki o fi fun iṣẹju 40. Lẹhinna fi awọn seleri ti a ge, alubosa alawọ ewe, awọn walnuts ti a ti ge ati ki o fa awọn ata ilẹ jade. A ṣe-ṣaju adie, itura rẹ, fifun ni awọn cubes ki o si fi sinu saladi. A dapọ gbogbo ohun daradara, fi sinu ọṣọ ẹyẹ daradara kan ati ṣe ẹṣọ kan saladi ti awọn apples titun pẹlu gbogbo awọn wolinoti ati awọn leaves ewe ewe.
Saladi Seleri pẹlu apples ati Karooti
Eroja:
- seleri - 300 g;
- apple - 200 g;
- Karooti - 1 nkan;
- ekan ipara - 100 milimita;
- eso - 50 g;
- iyọ, suga, osan - lati lenu.
Igbaradi
A ṣe wẹwẹ Seleri ni omi diẹ salted. Nigbana ni tutu o ati ki o finely gige o. Awọn apẹrẹ ati awọn Karooti ti wa ni bibẹrẹ, ti wọn ba ni akọpọ ti o jẹ alabọde ati ni idapo pẹlu seleri. Fi kun lati lenu awọn walnuts ge, fi iyọ ati suga kun. Illa awọn saladi ti o ṣetan, akoko pẹlu ekan ipara ati ṣe ọṣọ, ti o ba fẹ, pẹlu awọn ege osan.
Selad root saladi pẹlu apple
Eroja:
- seleri root - 1 nkan;
- alawọ ewe apple - 1 PC.
Fun igbenkuro:
- lemon oje - 1 tbsp. sibi;
- eweko ni yara yaraun- 1 teaspoon;
- soyi obe - 1 tbsp. sibi;
- olifi epo - 4 tbsp. spoons;
- iyo, ata, suga - lati lenu.
Igbaradi
Igi ti seleri mi pẹlu apple, gbẹ ati peeled. Ni apple, a ṣafẹnu yọ kuro pataki, ge gbogbo rẹ pẹlu awọn okun ti o ni okun, fi sinu ekan saladi ki o si dapọ mọ. Nisisiyi pese awọn obe: tú sinu ekan ti obe soy, epo olifi, oṣumọ lemon, fi eweko eweko, fi iyọ kekere kan, suga ati ata, dapọ. A tú saladi pẹlu alawọ ewe alawọ ti a pese tẹlẹ pẹlu imura, farabalẹ darapọ ki o si sin o si tabili.