Igbesi aye lọwọlọwọ, ninu eyiti eniyan kan ti dojuko awọn ipọnju ti ara ati ọkan ninu awọn iṣoro, ti ko ni ipa lori ilera. Ni ọpọlọpọ igba, ọpọlọpọ awọn aisan ni o ni asopọ pẹlu aini aini microelements ninu ara. Nitori eyi, iṣẹ ti ọpọlọpọ awọn ohun-ara inu inu le fagira: akun, ẹdọ, ẹdọforo, ifun, ati bẹbẹ lọ.
Awọn ami aiṣedede ti micronutrient
Ti awọn oludoti kan ba jẹ alaini, awọn aami aisan wọnyi le ṣẹlẹ:
- Molybdenum . Eniyan di ibanujẹ, ile-iṣọ kan wa, ti o sunmọ ipo ti ko ni imọ, awọ ara di awọ ati pe a le ni irregularities pẹlu itọju.
- Manganese . Ọna kan wa ti ilọsiwaju fifẹ ti eekanna ati irun, bakannaa iṣẹlẹ gbigbọn waye ati pipadanu pipadanu pipadanu. Iru eniyan le ni inunibini si dun ati suga.
- Calcium . Aisi eleyii yii fa idiwọ ati insomnia , eyi ti o jẹ ami pẹlu awọn aini diẹ ninu awọn vitamin. O tun le jẹ awọn iṣoro pẹlu ikun, pẹlu gbigbọ ati pẹlu ipo aifọkanbalẹ.
- Chrome . O mu awọn iṣoro awọ, idaabobo awọ sii, ifarada si dun. Nitorina, thrombi le šẹlẹ ati iṣẹ ti tairodu isanku ẹṣẹ.
- Iron . Ni eniyan idaniloju n dinku ati pe agbara kan wa. Awọn dida le han ni awọn igun ti ẹnu awọn agbalagba, ibanujẹ ati arrhythmia aisan okan le waye.
- Ejò . Awọn aami aisan ti aipe micronutrient ninu ara ni awọn wọnyi: awọn oriṣiriṣi ẹya ara ẹjẹ, awọn iṣoro pẹlu hemopoiesis ati isopọ hemoglobin.
- Iodine . Ni idi eyi, eniyan bẹrẹ lati di gbigbẹ paapaa ninu ooru ooru, ati awọ rẹ di irọrun ati ki o gbẹ. Ṣiṣoro awọn iṣoro pẹlu iṣọn-ara iṣoro naa: irora, ailera, awọn iṣoro iranti.
- Iṣuu magnẹsia . Aisi aifọwọyi yii ninu ara ni a fi han ni oṣuwọn, awọn iṣoro iṣalaye ni aaye, awọn iṣan ni iṣan, insomnia,
iṣesi buburu ati ninu efori. Pẹlupẹlu, ipo ti eekanna, awọn eyin ati irun yoo dena pataki. - Selenium . Awọn arun ti iṣan tairodu, ẹdọ ati pancreas, awọn iyipada ti o wa ninu dystrophic ni awọn iṣan, awọn iṣoro pẹlu iranti ati idagbasoke ara. Eyi le yorisi ogbologbo ogbologbo ati idagbasoke ti ikun okan.
- Zinc . Aisi aifọwọyi yii yoo jẹ itọkasi nipasẹ awọn aaye funfun lori awọn eekanna, eniyan naa bẹrẹ si taya ni kiakia ati pe o ni ikunku ni awọn iṣẹ aabo ṣaaju ki awọn ipalara ti arun ati ti aisan.