Mọ bi o ṣe le pese iṣupọ omi nla ti o tutu, o yoo ṣee ṣe lati tọju ohun itọwo ti o ni itọra ati igbadun ẹja ti eja, ṣe afihan awọn ti o dara julọ nipa yiyan igbadun ọtun. Awọn ounjẹ ti a gba yoo jẹ ki o ṣe itumọ julọ nipasẹ awọn admirers ti omi okun.
Kini mo le ṣetan lati inu isunmi ti okun ti o tutu?
Awọn ilana pẹlu iṣelọpọ ti omi tio tutun le jẹ pupọ ati ki o atilẹba.
- O le ṣe sisun ni iyẹfun frying pẹlu ata ilẹ, alubosa, Ewebe tabi laconically pẹlu iyọ, ata ati, ti o ba fẹ, pẹlu oje lẹmọọn.
- Fun ara-sìn tabi ṣaaju ki o to fi kun si orisirisi awọn n ṣe awopọ, awọn ohun mimu amulumala ti wa ni omi ni omi salted, fifi ọya ati awọn turari si itọwo.
- Awọn saladi ti ko ni igbagbọ pẹlu ikopa ti eja, le jẹ ki o kún fun wiwa ti Ayebaye lati bota ati lemon juice tabi mayonnaise.
- Eja ounjẹ jẹ o tayọ ni awọn n ṣe awopọ pẹlu iresi, pasita, yan pizza ati awọn ipanu miiran.
Bawo ni a ṣe le ṣetasilẹ amulumala ti omi ti o tutu ni itanna frying?
Ni ibere ngbaradi iṣelọpọ ti omi tio tutunini ni apo frying. Ọja naa ko nilo lati daabobo tẹlẹ, ati itọju ooru le bẹrẹ ni lẹsẹkẹsẹ. Ni kete ti yinyin ba yo, ọrin omi yoo di evapo, ati eja di asọ, o le yọ ẹja kuro ninu awo, sin o tabi lo o lati ṣẹda sisẹmu multicomponent.
Eroja:
- amulumala omi - 0,5 kg;
- ata ilẹ - eyin 3-4;
- olifi epo - 4 tbsp. spoons;
- iyo, ata.
Igbaradi
- Ni apo frying ni epo din-din awọn eyin eyin ti ilẹ alarẹ.
- Ninu epo turari ti o jẹ eja onje, fry lẹhin ti o ko ju ọgbọn iṣẹju lọ, akoko.
- Sin ounjẹ pẹlu saladi Ewebe, ọya, o dara obe.
Bawo ni a ṣe le ṣafihan iṣupọ omi nla kan ti a fi oju omi tutu?
Awọn iṣeduro wọnyi fun awọn ti ko iti mọ bi o ṣe le ṣe itọju didun omi okun ti o tutu, ki gbogbo awọn eroja ni idaduro ẹdun tutu ati igbadun, adun ti o ni imọran. Awọn irinše ti a fi oju-ṣoto ti a fi oju-omi tutu yẹ ki o wa ni sisun si sise, ati pe warankasi-tio tutunini lẹhin ti o ti pari fun ko to ju iṣẹju marun lọ.
Eroja:
- amulumala omi - 0,5 kg;
- omi - 1 l;
- ọya - 1 opo;
- iyo - 1/3 tsp;
- Laurel, pea ti ata.
Igbaradi
- Mu omi wá si sise, fi iyọ, fi Loreli, ata, ọya.
- Fi omi ṣetọju omi, sise fun iṣẹju 5, tú sinu kan colander.
- Sin ounjẹ pẹlu ounjẹ kiniun, obe, ọya.
Bawo ni lati ṣe iṣeduro iṣupọ omi ti o tutu pẹlu ipara?
Ti ṣe ayẹwo awọn awopọn lati inu iṣelọpọ ti okun tio tutun fun idi ilọsiwaju siwaju sii, akiyesi pataki ni lati san fun awọn ẹya pẹlu ipara obe. Ipara ti o ni ifarahan ṣe ifojusi ẹnu didùn ti ẹja, ṣe wọn paapaa tutu, ati awọn afikun akoko ati awọn turari ṣe fun apẹja naa ni imudani ti o yẹ.
Eroja:
- amulumala omi - 0,5 kg;
- ipara - 150 milimita;
- soyi obe - 2 tbsp. spoons;
- ata ilẹ - eyin 4;
- alubosa - 1 nkan;
- iyo, ata, epo epo.
Igbaradi
- Daabobo ohun mimu amulumala, fi awọn didun ti soy sauce, fi fun ọgbọn iṣẹju.
- Gbẹ alubosa ni epo, fi ata ilẹ, brown fun iseju kan.
- Tú ni ipara, soy obe, ata, ooru fun iṣẹju diẹ.
- Lọtọ din din eja, sọ awọn obe.
- Ṣe akiyesi iṣelọpọ okun nla ti o tutu ni ipara ọra oyinbo kan fun iṣẹju 5.
Bawo ni o ṣe le ṣafihan iṣuu omi nla kan ti o tutu?
Idaradi fun iṣupọ omi okun ti o tutu, ni iranti awọn iṣeduro ni isalẹ, yoo pese ipanu gbogbo agbaye, eyiti o le gbadun pẹlu ounjẹ akara tabi lilo lati ṣẹda gbogbo iru saladi. Awọn akopọ ti awọn marinade, ti o ba fẹ, ti wa ni afikun pẹlu awọn turari si ti ara rẹ tabi awọn miiran ewebe.
Eroja:
- amulumala omi - 0,5 kg;
- soyi obe - 50 milimita;
- epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
- omi - 1,5 liters;
- iyo - 1 tbsp. sibi;
- suga - 0,5 tbsp. spoons;
- kikan 9% - 60 milimita;
- ata dudu - ¼ tsp;
- lẹmọọn - 0,5 awọn ege;
- Parsley - 0,5 opo.
Igbaradi
- Sise ohun mimu amulumala kan, fi omi ṣọn lemon, parsley.
- Darapọ awọn saucepan pẹlu omi, iyọ, suga, ata, epo ati kikan, mu lati sise.
- Ṣe apẹrẹ iṣeduro lori awọn bèbe, gbe sinu gbogbo awọn ti o nipọn ti soy sauce, fi ohun gbogbo pamọ pẹlu marinade kan, ikun ati firanṣẹ lẹhin itutu ni tutu.
Saladi ti iṣupọ omi okun ti a gbẹ
Ohunelo igbadun lati inu isunmi ti omi tio tutun ni a le lo gẹgẹbi aṣayan ipilẹ fun ṣiṣeda ẹya ti o rọrun ti ẹrọ ipanu kan. Awọn eroja le ṣe afikun pẹlu awọn ẹfọ miran, ewebe, akoko pẹlu asọwẹ miiran, rọpo awọn eroja ti a pese pẹlu awọn afikun tuntun.
Eroja:
- amulumala omi - 400 g;
- awọn cucumbers - awọn ege meji;
- awọn tomati - 4 PC.
- Bulgarian ata - 1 PC.
- ata ilẹ - eyin 2;
- epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
- lemon oje ati soyi obe - 1 tbsp. sibi;
- iyo, ata, ewebe.
Igbaradi
- Oṣupa ounjẹ omi ti wa ni sisun tabi sisun ni pan-frying fun iṣẹju meji.
- Cook cucumber, awọn tomati, ata ati ata ilẹ.
- Mu awọn soy sauce, lemon juice and butter, add salt and pepper.
- Wọn darapọ awọn eja, awọn ẹfọ ati awọn wiwu ni agbọn saladi kan, dapọ, dapọ pẹlu ọya.
Bawo ni a ṣe le ṣetasilẹ amulumala fun okun fun idẹ?
Siwaju sii lori bi a ṣe le pese iṣelọpọ ti okun ti a ko ni idẹ fun ọti oyinbo. Awọn ounjẹ ti o wuni ati arokan ti awọn ohun elo ti wa ni ipasẹ nipasẹ iṣere omi akọkọ ni adalu soy obe ati lẹmọọn lemon. Ti o ba fẹ, ni awọn marinade, o le fi kun diẹ si dahùn o tabi ata ilẹ tuntun, ata, ati awọn akoko miiran.
Eroja:
- amulumala omi - 400 g;
- soyi obe - 2 tbsp. spoons;
- lemon oje - 1 tbsp. sibi;
- olifi epo - 2 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
- Daabobo iṣelọpọ, fi omi ṣan, imugbẹ.
- Fi ounjẹ soy ati eso lemon, illa, fi ninu firiji fun idaji wakati kan.
- Jabọ eja lori sieve, gba laaye lati ṣigbẹ ki o si tan jade ni epo ti a ti yan ṣaaju.
- Fẹ irun isinmi ti omi ti o tutu si ọti lori ooru giga fun iṣẹju 2-3, igbiyanju.
Pilaf lati inu iṣuu amulumala ti oorun
Awọn ọna wọnyi ti ngbaradi iṣeduro iṣun omi ti omi tiojẹ yoo jẹ ki o gba apẹja ti o niiṣe ti o niiṣe, eyiti o le fun awọn ọmọ ẹbi fun ounjẹ alẹ tabi pẹlu iṣeduro lati ṣe alejo fun alejo. O ṣe pataki lati lo iresi-gun-gun. Suit Basmati tabi adalu rẹ pẹlu iresi igbẹ.
Eroja:
- Oṣupa ounjẹ omi - 700 g;
- iresi - 150 g;
- Soro Atalẹ - 1 tsp;
- Karooti ati alubosa - 1 PC.
- lẹmọọn - 1/3 PC.
- epo epo - 50 milimita;
- iyo, ata, ewebe.
Igbaradi
- Fry irun amulumala ninu epo ti a ti yanju fun iṣẹju kan.
- Fi atalẹ, Karooti ati alubosa, din-din fun iṣẹju 5.
- Tita iresi, fi iyọ kun, ata.
- Tú awọn irinše pẹlu omi farabale si ti a bo ti 1,5 cm.
- Sate satelaiti lori ina ti o dakẹ fun iṣẹju 30 labẹ ideri, jẹ ki o pọ.
- Fi ounjẹ lemoni kun, mu awọn satelaiti naa ṣiṣẹ ati ki o sin.
Bawo ni a ṣe le ṣetan iṣura amulumala kan ti a ko ni omi pẹlu spaghetti?
Ti o ba ṣetan oorun iṣun omi ti o tutu pẹlu ipara ati ki o fi awọn pasita, o le gbadun ẹya nla ti satelaiti lati inu ounjẹ Italian. Wọn yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe idaniloju iṣẹ-ṣiṣe ti iṣeduro lati inu ohunelo atẹle ati awọn abajade ti a dabaa ti awọn irinše ti a dabaa ninu rẹ.
Eroja:
- amulumala omi - 500 g;
- spaghetti - 250 g;
- ipara - 250 milimita;
- warankasi - 200 g;
- Italia ewebe - 1 tbsp. sibi;
- epo epo - 40 g;
- ata ilẹ - eyin 2;
- iyo, ata, ewebe.
Igbaradi
- Daja afẹfẹ iṣan omi, ṣan fun 1-2 iṣẹju, gba laaye lati ṣigbẹ.
- Ninu iyẹfun fry din epo, da awọn kuro.
- Fi ẹja eja kun, brown ni iseju kan.
- Tú ni ipara, akoko pẹlu iyọ, ata, ewebe, ipara warankasi.
- Ṣẹpọ spaghetti pẹlu iṣelọpọ ti omi tio tutunini ni obe ati ki o sin pẹlu ọya.
Oṣupa ti oorun pẹlu awọn tomati
Ṣiyẹ awọn ilana ti awọn n ṣe awopọ lati inu iṣupọ omi okun ti o tutu, oju n ṣe ifarahan apapo ti eja pẹlu awọn tomati titun. Lehin ti o ti pa ọkan ninu awọn ilana, o yoo ṣee ṣe lati ṣe akojopo kii ṣe pe ifarahan ti o dara julọ ti ohun ti o wa ni wiwa, ṣugbọn pẹlu awọn ohun itọwo ti o dara, iwọn igbẹlẹ ati pepe ti a le tunṣe.
Eroja:
- amulumala omi - 800 g;
- awọn tomati - 150 g;
- yinyin ati eso kabeeji Peking - 1/3 ti eso kabeeji;
- Soy obe - 20 milimita;
- epo epo - 60 g;
- ata ilẹ (iyan) - 1 ehin;
- iyo, ata, ewebe.
Igbaradi
- Atilẹyinti, tan jade ni apo frying pẹlu bota, din-din titi awọn ọrinrin yoo yọ.
- Fi soy obe ati ata ilẹ wa, ṣe igbadun iṣẹju diẹ.
- Lẹhin ti itutu afẹfẹ fi kun si grẹy eja ati eso kabeeji, tẹ awọn tomati, akoko pẹlu iyọ, ata, bota ati ọya.
Pizza pẹlu isunmi ti omi tio tutunini
Awọn ohunelo ti o tẹle fun awọn ti o ṣi ṣibajẹ ni bi o ṣe le ṣetan iṣelọpọ omi ti o tutu lori omi tutu lati le gba julọ julọ kuro ninu ounjẹ naa. Pizza pẹlu eja le jẹ ti iyalẹnu ti nhu ati igbadun. Awọn esufulawa le jẹ eyiti a fi idaduro nipasẹ ohunelo ti a ni idanwo tabi mu u ṣetan.
Eroja:
- esufulawa fun pizza - 500 g;
- tomati obe - 4-5 tbsp. spoons;
- amulumala omi - 500 g;
- mozzarella - 100 g;
- lile warankasi - 50 g;
- waini funfun - 0,5 gilasi;
- Olifi epo, olifi tabi olifi, basil.
Igbaradi
- Omi bibẹrẹ jẹ kikan ninu epo ni iṣẹju diẹ, o tú ninu ọti-waini, ipẹtẹ fun iṣẹju 3.
- Gbe jade ni esufulawa pẹlu obe, tan awọn eja, mozzarella ati olifi lori oke.
- Wọ ọja naa pẹlu warankasi, beki fun iṣẹju 15-20 ni iwọn 200, ṣe pẹlu basil.
Paella lati inu isunmi ti oorun tio
Ipọpọ iresi pẹlu iṣelọpọ ti omi ti o tutu, ẹfọ ati tẹle awọn iṣeduro ti o rọrun ti o tẹle, iwọ yoo ni anfani lati ni imọran gbogbo awọn igbadun ti ounjẹ Spani ati ṣe itọwo ọkan ninu awọn ounjẹ ti o ṣeun julọ. Paella gbigbona, igbala korira ko ni fi alainilara eyikeyi ti Gourmet tabi o kan olufẹ awọn ounjẹ ti o dun.
Eroja:
- amulumala omi - 500 g;
- iresi - 250 g;
- alubosa - 1 nkan;
- Ewa alawọ ewe - 100 g;
- tomati puree - 200 g;
- awọn ewa awọn okun - 150 g;
- epo epo - 50 g;
- ata didun - 0,5 PC.
- Saffron - 0,5 tsp;
- lẹmọọn - ¼ nkan;
- iyo.
Igbaradi
- Ikan ounjẹ jẹun ni epo fun iṣẹju meji.
- Fún saffron pẹlu omi farabale.
- Lọtọ din-din ni alubosa, fi iresi kun, gbona diẹ ninu iṣẹju.
- Tú kúrùpù pẹlu omi farabale si ohun ti a fi bo ti 1,5 cm, fi tomati ati saffron kun, pese satelaiti labẹ ideri fun iṣẹju mẹwa 10.
- Fi oyin, ata, awọn ewa, tẹsiwaju lati ṣaju titi gbogbo awọn ọrinrin yoo fi gba.
- Ti ṣe idaṣe onje bibẹrẹ, lẹmọọn lẹmọọn, ọya, jẹ ki wọn fa.
Okun Ikọ Omi Omi Dudu ni Aṣeyọri - ohunelo
Awọn alaye wọnyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe ayẹwo bi o ṣe le pese iṣelọpọ ti okun ti a koju pẹlu ẹrọ oniruuru pupọ. Ni afikun si awọn igbasilẹ ti o tutu ati frying, eja ipalara ni a le parun ni ọra-wara tabi ẹmi ipara oyinbo, fifi awọn ododo tabi alubosa si itọwo.
Eroja:
- amulumala omi - 500 g;
- ekan ipara - 200 g;
- alubosa - awọn ege meji;
- epo epo - 40 milimita;
- lẹmọọn - ¼ nkan;
- iyo, ata, probe fihan.
Igbaradi
- Ninu epo lori "Bake" din-din alubosa.
- Fi awọn ohun amorindun ti a ti tu, ṣe sisun papọ fun iṣẹju meji.
- Fi eso lemoni kun. ekan ipara, iyo, ata ati ewebe.
- Oṣooro omi okun ti a fi omi tutu ni ipara tutu ni igbẹrin "Quenching" fun iṣẹju mẹwa 10.