A nfun ọ ni ohunelo ti eso kabeeji ti a ti ṣe ni ile pẹlu ẹran minced - sisanra ti o ni irọrun ati itara. Dájúdájú, o fẹràn ayẹyẹ yii - nitorina a ki yoo ṣe ipari iṣẹ naa ki o si tẹsiwaju!
Ohunelo kan ti o rọrun fun eso kabeeji n ṣafihan pẹlu ounjẹ minced ati iresi
Eroja:
- eso kabeeji titun - 755 g;
- eran ti a fi minced - 985 g;
- Karooti apapọ - 45 g;
- alubosa - 45 g;
- tomati pọn - 65 g;
- ẹyin - 55 g;
- funfun iresi - 45 g.
Igbaradi
Iresi ṣa fun fun idaji wakati kan, lẹhinna fi sinu ekan kan, fi ẹran minced, idaji alubosa, ṣaja ẹyin ẹyin ati ki o wọn wọn pẹlu awọn turari. Ṣiṣe eso kabeeji, yọ awọn leaves ti o tobi julọ, ge awọn inki ni idaji ati sise iṣẹju 20 ni omi salọ.
Awọn ẹfọ ti wa ni ilọsiwaju, fifun ati fifun ninu epo. Ninu awọn eso kabeeji ti o ni itọlẹ a gbe jade kuro ni agbara, pa apoowe naa ki o si fi awọn eso kabeeji silẹ lori awọn ẹfọ naa. Simmer awọn satelaiti lori kekere ina fun iṣẹju 40, ati ki o si ṣe l'ọṣọ pẹlu ekan ipara ati ọya. Ti o ba fẹ ṣe atokunṣe ohunelo fun eso kabeeji yipo, lẹhinna dipo eran ti o dinku lo adie ati pe iwọ yoo gba ohun elo ti o ni iyọda ti o rọrun.
Ohunelo fun eso kabeeji yipo pẹlu buckwheat ati ẹran mimu
Eroja:
- eso kabeeji - 765 g;
- buckwheat groats - 175 g;
- eran minced - 465 g;
- alubosa - 40 g;
- bota - 55 g;
- tomati obe - 95 milimita;
- turari .
Igbaradi
Buckwheat igba pupọ wẹ ati sise titi idaji jinna. Eso kabeeji farabalẹ sọkalẹ sinu omi farabale, ati lẹhin iṣẹju diẹ a ya jade ki o si yọ awọn leaves kuro. Peeli awọn alubosa ati ki o fi o si ilẹ eran. Akoko ti o pẹlu turari, fi buckwheat porridge ati illa. Lori eso kabeeji, pinpin diẹ nkan diẹ sii ki o si fi ipari si i. A fi awọn eso kabeeji ṣe eja ni m, tú tomati obe, bo pẹlu ifunkan lori oke ki o fi firanṣẹ si adiro ti a ti yanju fun ọgbọn išẹju 30.
Ohunelo fun eso kabeeji panṣaga ni iyọ pẹlu ounjẹ minced
Eroja:
- eso kabeeji - 655 g;
- ẹran ẹlẹdẹ minced - 985 g;
- ẹyin - 95 g;
- alubosa - 85 g;
- ata ilẹ - lati lenu;
- tomati obe - 25 milimita;
- omi;
- turari.
Igbaradi
Ati nibi ni ohunelo miran fun eso kabeeji n ṣawari pẹlu ẹran minced, ṣugbọn laisi iresi. A wẹ awọn eso kabeeji, ṣan ni ijẹ kan ati ki o jẹ ki o dara pọ. Bulbs ati ata ilẹ ti wa ni mọtoto, gege daradara ati fi sinu ekan kan. Fi eso kabeeji, ẹran mimu, eyin, awọn turari ati illa. A ṣe awọn eegun-igi, a n tú wọn sinu iyẹfun ati brownlyly lori epo epo. Lẹhin eyi, a ma gbe wọn lọ si awọn iyipo ati ki o mu omi pẹlu ounjẹ tomati ti a fomi po pẹlu omi. A fi awọn satelaiti naa sinu adiro ti a ti yan ṣaaju ki o si jẹki awọn eso kabeeji ti n lọ fun wakati kan ni 175 iwọn.