Taurine ninu awọn tabulẹti

Ọpọlọpọ awọn elere idaraya lo awọn afikun afikun, ọkan ninu wọn jẹ ọfin ninu awọn tabulẹti, ṣugbọn fun idi diẹ a ko lo ni igbagbogbo gẹgẹbi awọn iru omija idaraya miiran. Jẹ ki a gbiyanju lati fi hàn pe aropo yii yẹ fun ifojusi awọn elere idaraya.

Kini ile?

Taurine jẹ amino acid , eyi ti o jẹ diẹ ninu ara eniyan. Awọn lulú ni rọọrun ṣapa ninu omi, ṣugbọn ni ọpọlọpọ igba o gba ni iwọn awọn tabulẹti. Nwọle sinu ara eniyan, ẹfin le ni ipa lori eyikeyi eniyan, ṣugbọn nikan ni otitọ. Nigbati nkan na ko ba to, ẹnikan le lero alailẹgbẹ. Taurine ni ipa rere lori awọn eda eniyan ati ẹjẹ, o tun ṣe iṣedede iṣedede ọpọlọ, yoo ni ipa lori oju. Ni gbogbogbo, afikun afikun ni a nlo ni oogun ni igbagbogbo. Ti ṣe lilo Taurine ninu awọn ohun elo agbara, nitoripe o ni ipa lori iṣẹ ti ọpọlọ ati pe o n mu u ṣiṣẹ si iṣẹ ṣiṣe.

Taurin ni idaraya

Ni awọn idaraya, a lo nkan yi lati mu iduroṣinṣin ti eniyan kan, ati pe idaraya ounjẹ idaraya n ṣe iranlọwọ lati dinku isan. Nitorina, a ni iṣeduro lati lo o fun awọn elere idaraya ti o fi akoko pupọ fun ikẹkọ. Bayi, amino acid to wulo ati ailewu yẹ ki awọn elere idojukọ si. Pẹlupẹlu, a nlo ilu ni igbimọ ara, niwon awọn elere-siloviki nilo pupo ti agbara ni ikẹkọ. O dinku iye awọn bibajẹ DNA nigba ikẹkọ ikẹkọ ati idibajẹ ti iṣan ni iṣan. Amino acid yi ṣe atunṣe iṣẹ ti ko ni idiwọ ti o ni egungun iṣan.

Taurine ninu awọn tabulẹti ntọju iye ti potasiomu ati iṣuu soda ninu ara, dinku iyọda iṣan. Ọpọlọpọ awọn onisegun ṣe iṣeduro pe awọn elere idaraya lo awọ, nitori pe ko ṣe atilẹyin fun gbogbogbo ipinle ti awọn oni-ara, ati ki o tun n ṣe akiyesi ipo ti aifọkanbalẹ eto. Iwọn ti a gba laaye jẹ 3 miligiramu ọjọ kan.

Pipadanu iwuwo pẹlu agọ

Iṣẹ pataki miiran ti amino acid yi ni agbara lati fa ati pa awọn ọmọ. Nitorina, ọpọlọpọ awọn obirin lo ile-iṣẹ fun pipadanu iwuwo. O nse igbelaruge ti idaabobo awọ, ṣe tito nkan lẹsẹsẹ, dinku ikunsinu , ṣe awọn ilana ti iṣelọpọ ti gbogbo ara eniyan.

Ni afikun si otitọ pe o wa ni ẹwọn ninu awọn tabulẹti o tun le rii ni diẹ ninu awọn ọja onjẹ, fun apẹẹrẹ, ninu ẹja tabi ni awọn ọja ifunwara. Fun gbogbo awọn ti o wa loke, a le pinnu pe ẹfin jẹ wulo gidigidi fun ara eniyan, ati ni awọn ipo miiran, paapaa pataki.