Bibẹrẹ Bulgarian jẹ Ewebe ayanfẹ lati South America. Iru eso iyanu yi ni a lo ni fere gbogbo awọn ibi idana aye. ko ni awọn ohun iwosan ti o yatọ, ṣugbọn o jẹ itọwo ti ko ni idiwọn.
Anfaani ti ata pupa pupa Bulgaria
Isegun ibile ati ibile ti ṣe iṣeduro ni gbogbo ọjọ lati lo ata yii fun dermatitis, haipatensonu, ẹjẹ, gastritis, colic. Pẹlupẹlu, awọn anfani ti dun Bulgarian ata jẹ eyiti a ko le ṣalaye ati pẹlu ipo depressive, pẹlu idinku ninu agbara, pẹlu imukuro aifọkanbalẹ, ati pẹlu awọn arun ti arun inu ọkan ati ẹjẹ.
Bulgarian ata fun pipadanu iwuwo
Awọn eniyan ti o dun pupọ ti o nwo wọn, o daju pe 100 giramu ti Ewebe yii jẹ 25 kcal, eyi ti o tumọ si pe o le jẹun ni titobi nla, laisi iberu fun nini iwuwo.
Ṣeun si akoonu kekere caloric kekere ati awọn anfani ti ata Bulgarian, o le ṣee lo ni awọn oriṣiriṣi awọn ounjẹ, nitori o njẹ ja lodi si awọn ọmu, o wẹ ara ati ṣe iyara ni iṣelọpọ agbara .
Diet lori ata Bulgarian jẹ gidigidi gbajumo fun iṣelọpọ agbara rẹ, nitori ni ọsẹ kan o le padanu titi o to kilo 5.
Nitorina, ni ọjọ akọkọ ti iru ounjẹ bẹẹ yẹ ki o jẹ awọn ẹfọ nikan, julọ eyiti yoo ṣe apẹrẹ Bulgarian. Ranti, aiwọn apapọ ti awọn ọja ko yẹ ki o jẹ diẹ sii ju kilo kilogram lọ.
Ni ọjọ keji, awọn ẹfọ le ti wa ni idapọpo pẹlu awọn eso, ṣugbọn oṣuwọn wọn ko gbọdọ kọja kilogram kan.
Ounjẹ lori ọjọ kẹta ati ọjọ kẹrin ti awọn eyin ti a fi oyin ṣe, 300 giramu ti ẹfọ ati 300 g eso.
Ni ọjọ karun, o le fi 200 g ti adiye adie adẹtẹ, bi ọpọlọpọ ile warankasi ati gilasi ti wara.
Ounjẹ yii ko to ju ọsẹ meji lọ, ni akoko yii o ko sọ fun o dabọ si idiwo pupọ , ṣugbọn tun ṣe okunkun imunirin rẹ.