Ti o ba n gbìyànjú lati mu ibi iṣan rẹ pọ, o jasi ti o wa pẹlu ero ti ifẹ si ounjẹ idaraya - amuaradagba, lati le ṣe afikun fun agbara ti o pọ fun amuaradagba ni awọn idi agbara.
O ṣeun, lati fi agbara fun ararẹ lati jẹ ọkan ounjẹ warankasi ati awọn ọlọjẹ lori ipele pataki ko ṣe dandan. Awọn oniṣẹ ti tẹlẹ pin awọn amuaradagba lati gbogbo awọn irinše ti ounje ati pe o ṣetan lati ta fun ọ ni fọọmu amuaradagba. Bakanna, kukuru funfun ni wiwo akọkọ ko yatọ si iyẹfun tabi sitashi, bẹ naa awọn nọmba idibajẹ ti npo sii. O wa ninu ija si awọn oniṣẹ ti ko ni iyatọ ti a pe ọ lati mọ ara rẹ pẹlu awọn ọna bi o ṣe le ṣayẹwo awọn amuaradagba fun didara.
Iṣakojọpọ
Idoju didara igbedawọn yẹ ki o bẹrẹ pẹlu ibamu ti package pẹlu awọn ajohunše - ti a fidi, gbogbo eniyan, pẹlu awọn ohun-ije ati awọn akole ọṣọ. Ti o ba ra lulú ninu apo, o yẹ ki o ko ni alabiti. Ni idi eyi, ohun gbogbo ti wa ni titẹ lori package.
Awọn ọja ti ede Gẹẹsi ati Amẹrika yatọ si awọn imitations ti ile lori awọn ọna wiwọn - iwonwọn (iwon) ati awọn poun (lb), ati itumọ sinu giramu nikan ni awọn akọmọ. Amuaradagba lati Germany, France, China, Sweden - ni giramu ati kilo.
Kemikali igbeyewo ni ile
Iwọn didara amuaradagba pupa le wa ni iṣọrọ ni ibi idana ounjẹ rẹ. Ni gilasi kan pẹlu omi, fi awọn diẹ silė ti ojutu ti ọti-inididini ti ojun, tú diẹ ninu amuaradagba sinu rẹ. Ti o ba ti "ṣe diluted" pẹlu sitashi tabi iyẹfun - omi yoo ṣan eleyi. Ati ti o ba lo maltodextrin - awọ awọ dudu ti o dudu.
Nigbati o ba n ra amuaradagba nipasẹ iwuwo, o le fun pọ pọ laarin awọn ika ọwọ rẹ ki o si lo titẹ - amuaradagba yẹ ki o ṣe iṣan bi snow nigbati o ba tẹsiwaju lori rẹ.
Mu ẹnu kekere kan ni irọlẹ - amọradagba gidi kan kii yoo tan, yoo dapọ si awọn didi si awọn eyin ati awọn gums.