Awọn ẹwa ti awọ ara, imọlẹ ti irun ati agbara ti awọn eekanna - gbogbo eyi fun eniyan ti o ni ilera ti o gba gbogbo awọn oludoti pataki lati ounje. Awọn iṣedede titobi ati didara murale da lori wiwa awọn enzymes pataki ninu ara eniyan. Nibi fun apẹẹrẹ lipase - jẹ lodidi fun processing ti awọn ọlọjẹ, protease - fun awọn ọlọjẹ digesting, cellulase - okun iyọkun, ati amuṣelọsi awọn ẹmi-ara-amiria ti amylase ti o wa lati ounje.
Kini aiṣi awọn enzymu si eniyan?
Nigbati o ba wa ni aito awọn enzymu ti o yẹ, ounje ti o wa sinu ikun ko ni akoko lati ṣe ayẹwo. Nitori awọn ajẹsara ti ounjẹ - awọn iṣoro ti apa ti nmu ounjẹ, awọn iṣẹlẹ ti awọn arun ti ẹdọ, gallbladder ati pancreas. Awọn ami akọkọ ti awọn iṣoro jẹ awọn idasile, heartburn, gaasi ati flatulence . Pẹlu aito igba ti awọn ensaemusi fun tito nkan lẹsẹsẹ, awọn aami aisan le fa pọ sii. Nibẹ ni yio jẹ orififo, awọn iṣoro pẹlu agbada ati paapaa ikolu kan. Imunity eniyan kan n dinku, iṣẹ ti endocrin eto jẹ idilọwọ.
Ọkan ninu awọn ipa ti o wọpọ ti aiṣe awọn enzymu fun tito nkan lẹsẹsẹ jẹ isanraju. Awọn onimo ijinle sayensi ti fi han pe ọkan ninu awọn ẹlẹṣẹ ti iwuwo to pọ julọ ni agbara ti ounjẹ ti a ti ni ilọsiwaju, ti o jẹ, ounjẹ ounjẹ. Lakoko itọju ooru, awọn enzymu ti o niyeewu pataki fun tito nkan lẹsẹsẹ ti wa ni iparun ati pe ko le ṣe alabapin ninu ilana bakedia. Nitori eyi, awọn ọlọ ti o wa si ara wa pẹlu ounjẹ ko ni ilọsiwaju, ṣugbọn o wa ni ipamọ nikan.
Enzymes lati iseda ara
Ti o ba ṣe akiyesi awọn aami aiṣedede aini ailera kan fun tito nkan lẹsẹsẹ, lẹhinna o yẹ ki o wa iranlọwọ lati iseda. Lati ṣe eyi, o nilo lati jẹ ounjẹ (mejeeji awọn ewe ati eranko), ọlọrọ ni awọn enzymu ounjẹ.
Ọdun oyinbo ni o ni bromelain, ati papaya jẹ ọlọrọ ni papain. Ati pe, ati pe o jẹ enzymu ọgbin fun tito nkan lẹsẹsẹ. Laanu, ni awọn eso ti o jẹun ti awọn enzymu ti nṣiṣe lọwọ ti o wa pupọ, wọn pada pẹlu igbọnsẹ si awọn gbongbo, nigbagbogbo lati awọn ẹfọ alawọ ewe ati awọn eso jade awọn enzymes fun tito nkan lẹsẹsẹ ati ṣe awọn ipaleti lori ipilẹ wọn.
Awọn tabulẹti ti o da lori awọn enzymu ọgbin fun tito nkan lẹsẹsẹ ko ni awọn ohun-ara. Ati, da lori ọna ti a mu, ni ipa ti o yatọ si ipa lori ara. Fun apẹẹrẹ, bromelain (itọju enzymu lati ọfin oyinbo) jẹ ayase lagbara fun awọn ilana ti amuaradagba ati iṣelọpọ carbohydrate. Nigbati a ba ya ninu ilana fifun ounje, o ṣe pataki julọ bi ohun eelo ti o ni ounjẹ. Ti a ba ya lori ikun ti o ṣofo, o le ni ipa itọju ni irú ti awọn arun ti o pọ lati dinku ipalara ati irora. Ati pe o tun dinku ẹjẹ didi.
Awọn oogun ti o da lori awọn enzymes eranko fun tito nkan lẹsẹsẹ, gẹgẹbi "Pancreatin" tabi "Mezim" le jẹ aṣarara. Eyi jẹ nitori otitọ pe pancreas duro duro ṣiṣẹ nigbati awọn enzymes ingesting ti abisibi eranko. Pẹlu iṣakoso ti igba pipẹ ti awọn oloro ti o da lori awọn enzymu eranko, pancreas le patapata
Bawo ni a ṣe le yẹra fun aini awọn enzymu?
Orisun pataki ti gbogbo awọn enzymu pataki ni ilera ati kikun onje. Je eso ati eso ẹfọ ni gbogbo ọjọ. Mu ara rẹ fun ofin - ounjẹ ọsan gbọdọ wa ni afikun pẹlu saladi ti awọn ẹfọ alawọ, ati awọn eso yoo jẹ aṣayan ti o dara julọ fun ipanu. Ni idi eyi, ara yoo gba diẹ ẹ sii awọn enzymes pataki fun tito nkan lẹsẹsẹ. Iwọ yoo jiya diẹ si awọn iṣoro pẹlu abajade ikun-inu, ati irisi rẹ yoo jẹ inudidun nipasẹ awoṣe ọjọgbọn.