Iṣe-ṣiṣe akọkọ ti ounjẹ fun awọn iṣọn varicose ti awọn ẹhin isalẹ jẹ idena ti edema ati ipilẹ ti o pọju . Ẹjẹ to dara yoo dẹkun idagbasoke arun na ati mu ipo ti iṣọn naa ṣe.
Kini ounjẹ fun awọn iṣọn varicose?
Ilana fun awọn iṣọn varicose lori awọn ẹsẹ ni ibamu pẹlu iru awọn ofin wọnyi:
- Lati yago fun titẹsiwaju ti aisan naa, a gbọdọ ṣe akiyesi ounjẹ kan pẹlu awọn iṣọn varicose ni gbogbo aye.
- Awọn ounjẹ yẹ ki o ni nọmba nla ti awọn eso ati awọn ẹfọ. Wọn le jẹ eso titun ati ki o yan.
- O ni imọran lati jẹ eso, akara buruku, awọn ounjẹ lati inu awọn irugbin daradara pẹlu bran ati ohun mimu ti o ṣafihan ọjọ tuntun.
- Lẹẹmeji ni ọsẹ o jẹ dandan lati lo awọn ọjọ gbigba silẹ lori eso tabi awọn wiwọn tuntun ti a fi squeezed.
- O jẹ wuni ni igba pupọ ni ọsẹ kan lati ṣe agbekale ninu awọn ọpọtọ onje, okun buckthorn, cranberries ati blueberries, gusiberi berries, strawberries, dogrose.
- Nigba ounjẹ oun niyanju lati lo nettle: broth of leaftle leaf, soup with nettle, add nettles net to bread and any dishes. O ṣe igbadun ẹjẹ ati ounjẹ ti ara ẹni, n ṣe igbadun atunṣe ara.
- Lati mu awọn rirọpo ti awọn ohun elo naa, o jẹ dandan lati lo awọn irugbin ti alikama ti alikama, rye, oats, eso kabeeji, soy ati awọn eso oyinbo, poteto ni aṣọ, lẹmọọn, ata bẹbẹ, awọn tomati, parsley ati dill.
- Awọn ounjẹ yẹ ki o ni awọn ẹja ati eja, ẹdọ malu, ọdọ-agutan awọn ọmọ-agutan.
- Awọn ounjẹ le jẹ kún pẹlu awọn ohun elo epo: soy, olifi, oka. Awọn ẹranko ẹranko ko yẹ ki o lo.
- Ojoojumọ o jẹ dandan lati mu nipa liters meji ti omi: omi mimu, tii tii , awọn agbọnrin, awọn juices julo, kvass, compote.
- Lati inu ounjẹ yẹ ki o jẹ awọn n ṣe awopọ pẹlu eyikeyi awọn ọja ti a fi mu ati awọn ọja ti a fi sinu mu, awọn broths lagbara, pickles ati marinades.